List of services

クロスヨガフィットCrossYoga Fit
English below
クロスヨガフィットはじめます
~ハードに動いても、ココロは鎮めて、バランスの取れたしなやかなカラダへ~
日時: 4月11日(土)13:00 約75分
場所: クロスフィット京都道場にて
内容: 45分ハードに動いて、その後30分ココロを鎮めます
人数: 最大6名募集(コロナ対策のため人数を減らして実施)
価格:新しいメニューを試みますので、この日は、トライアル価格として75分4000円(税別)で受講できます!

もともとクロスフィットは、軍隊やプロアスリートで取り入れられていました。彼らは、ケガ防止・疾病予防ができる「しなやかなカラダ」づくりのために、ヨガも取り入れていました。
クロスフィットの生みの親であるグレッグ・グラスマン氏は「10のバランス」を重視しました(心肺機能/筋力/柔軟性/連動性/正確性など10つ)。クロスフィットで筋肉を鍛えるだけでなく、ヨガで姿勢や柔軟性の改善と可動域の拡大を行うことでケガしにくいカラダを作ります。
現代人は、仕事で緊張した状態が続きます。良い運動をした後は、汗をかき頑張ることでその緊張をほぐしてくれます。そんな風に、神経は、仕事や運動で興奮しきっています。プラーナヨガでゆっくりと呼吸をすることで、神経を鎮めることができます。副交感神経に切り替えてあげることはアドレナリンの生成を鎮め、回復を促します。
クロスヨガフィットで、疲れた体をよりスムーズに回復させることもできるでしょう。仕事の効率もアップし、生活の質や健康も改善が期待できます。

京都クロスヨガフィットをはじめるにあたり、トライアルイベントです。ぜひお試しください!
We are starting CrossYogaFit lessons
~ Vigorous exercise followed by calming the body & mind to create balance ~
Day / Time: April 11th Sat 13pm for about 75min
Place: Crossfit Kyoto Dojo
What: CrossFit for 45min followed by gentle Yoga for 35min
# of ppl: Max 6 (Due to corona)
Price: Trial class at a reduced rate of 4000yen+tax for 75min!

CrossFit has rapidly evolved from its “High intensity above all” roots. Pro athletes, members of the military and regular people have all found that a combination of Yoga and CF helps build a strong & flexible body that is resistant to injury and disease.
The founder of CrossFit, Greg Glassman included balance and flexibility in the 10 Basic Skills (Cardiovascular Endurance, Strength, Coordination, Agility, Power etc). Adding Yoga to CrossFit workouts increases our ability to train with better form thanks to increased flexibility, prevents injuries, and improves recovery.
Prana Yoga breathing calms the nervous system. In our society, we all too often end up with a lot of tension accumulated during working hours. A good workout can get rid of the accumulated stress through sweating and breathing intensely. After all that excitement Yoga helps switch from the geared up sympathetic nervous system to the parasympathetic nervous system, which reduces the production of adrenaline and promotes recovery.
CrossYogaFit helps improve performance in your next workout, recovery from stress, effectiveness at work, and the overall quality of your health in daily life.
This is a Trial Event before starting a New Program, please join us and test it out!
AcceptingPrepayableTicket bookPayable onsite
花見WOD中止Cancelled Hanami WOD - due to COVID-19
4/5に予定されていた「花見WOD」ですが、新型コロナウイルスの拡大を受け、
大変残念ではありますが中止とさせていただくことになりました。
このイベントを楽しみにしてくださった方々には、大変申し訳ありません。
いつになるか分かりませんが、コロナウイルスの危機を乗り越えたら恒例のバーベキューイベントを開催する予定ですので楽しみにしていてください!!
APOLOGIES Dear Hanami fans
According to the latest news COVID-19 cases in Japan, and now even in Kyoto, have risen consistently and exponentially over the last 2 weeks.
Holding events at which people gather is being seriously discouraged and several Hanami events are being cancelled throughout Japan. So unfortunately we don’t have much choice other than to cancel our beloved HANAMI WOD for this year.
Instead we are looking forward to this year’s BBQ around the end of May and hope by then we can gather again without any of the restrictions which are laid upon us at the moment.
For now it looks like we can hold the Sunday classes according to our usual schedule so please feel free to sign up for those as soon as they show up on the calendar.
Let’s all continue to be careful and wash our hands thoroughly.
We wish you best health and fitness throughout these challenging times and look forward to seeing you soon again for another fun workout at the dojo.
Your friends at CrossFit Kyoto
Russell, Tatsuro & Ela
-|||——|||-
AcceptingTicket bookPayable onsite
★新システム会員登録用フォーム New registration form★
★新システム会員登録用フォーム New registration form★
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

クロスフィット京都へのご興味ありがとうございます。
お手数おかけいたしますが、新システムのご利用にあたり会員登録が必要となります。

レッスン日程はダミーとなっており、あくまでもこの予約は会員登録をして頂くための工程になります。
ステップ1:「予約を進める」ボタンをクリック(実際にレッスンの予約にはなりません)
ステップ2:承諾事項とシステム規約へ同意する
ステップ3:登録へ進む
ステップ4:お名前・メール・パスワード入力して登録
ステップ5:情報を登録して、完了

何かご不明点がございましたら、ジムまたは<cfkyoto@crossfitkyoto.com>にてご案内させていただきます。

Welcome to CrossFit Kyoto!
Please register as a new member. After you register, you will be able to book classes.

For this registration you will be asked to book a class, but it's just a placeholder class to allow registration on the coubic system. Please note this is NOT a class booking, just a new member registration.

Step1: Click "Proceed"
Step2: Agreement
Step3: Proceed to registration
Step4: Enter name, email and passcode and register
Step5: Input your information and complete

If you have any questions, please ask us in person at the gym or email to <cfkyoto@crossfitkyoto.com>.

Thanks!
AcceptingTicket bookPayable onsite

クロスフィット京都CrossFit KYOTO's Information

Address
京都市北区小山北大野町56
Open Map
Business Hours

月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

TelBookFavorite