当スタジオに興味を持っていただき､覗いていただいてありがとうございます｡
セラピーアーティストの川野明代です。

D’yogamodoは動くスピードヨガ､32度に設定したホットスタジオで､インナーマッスルに刺激を与えてしなやかで華奢なカラダを目指しています。
普通のヨガとは違って静止時間が短いです｡

静止時間が長いと､実はアウターマッスルに力が入り､下腹部やウェスト､背中､腕周りなどやせたいところに効果が出にくいんです。
　
＊ヨガレッスンの流れ
①はじめに→トレーニングゴムでストレッチと筋トレ🏋️
②ボールでコリや筋膜の癒着をほぐし、腸もみなどで骨格の歪みやリンパを流していきます。
③ヨガの心地よいポージングを有酸素呼吸でしなやかで美しい骨格とインナーマッスルを鍛えココロとカラダもつないでいきます。
④ラストはyogamodo好評ノンストップアクティブに6分チャレンジ！！
⑤シャバーサナで癒しタイムです。
⑥心と身体の「ととのう」を堪能する瞑想で終了です。


yogamodoのスピードヨガは､まるでダンスをしているような感覚だったり､しなやかな動きの中でインナーマッスルには効いている！！
使ったことのない筋肉をきちんと使ってあげる､この心地いい感覚は最高です。
ラストはアクティブに集中的に効かせる！
盛りだくさんのレッスンですが、頑張った最後には、おいしい酵素スムージーを飲んでいただけますょ〜ビタミングミやカラダにおいしいお菓子もありますよ〜♡

でも、やっぱり次の日には筋肉痛にもなりますが、効いてる証拠だし、この時の筋肉痛を治すときに、若返りのホルモンがたくさん出るのでこれも綺麗になるうれしい悲鳴です。

ボディー改造して美しく強いカラダを取り戻す。維持する｡
そして素敵な姿勢を保つことがメインです！

姿勢が良くステキな身体を手に入れたら､自信もついて､心も素敵で優しい気持ちをいつでも保っていて欲しい…

ヨガの前後にはマインドフルネスを取り入れてポジティブマインドも手に入れましょう！

＊その日の気候や皆様の体調リクエストに合わせて同じレッスンがないのも魅力的♡


場所は大きな通りからほんの少し入った所です。駐車場も前に止めていただけます。

♧ヨガマットヨガラグはこちらでご用意してあります。
♧お水マイボトルお持ちいただければ水素水を無料で飲んでいただけます｡
♧フェイスタオル1〜2枚
♧汗をかいても良い動きやすい服装
♧最大4人までの少人数制
♧30分前から入店できます。
♧グループは女性のみとなっています｡
♧ 少人数制でまたインストラクターも私のみなので、すぐに予約がいっぱいになってしまいますが、ぜひ動ける体を作りに来てくださいね♪（月に1〜2回でも効果ありますのでメンテにリフレッシュにお越し下さい！）

＊ヨガ予約時間は表示されている時間の10分前からストレッチなどのプレスタートいたしますので、10分前までにはお越しくださいませ｡

♤またヒーリングセッションも行っておりますので､体の悩みや心の悩み､人間関係など、色々なわだかまりが残っていたらなかなかすっきりしないものです。
そんな時にはカウンセリング.セッションもオススメです。
ご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいね。

♤ココロ💓もカラダもどちらも、ぐったりしてどうにもこうにも運気がなかなか上がってこない方には、エステをお勧めします！
(お誕生月に来られる方も多いです！)

♤アニマルヒーリングも好評です

＊キャンセルポリシー

・前日 50%エステ､セッション

・当日 100%エステ､セッション

・ヨガ🧘‍♀️当日 ¥1000キャンセル料金
・ヨガ🧘‍♀️無断キャンセルは全額
・7日以内まではアプリからキャンセル🉑
・7日以内のキャンセルはLINEもしくは電話での取り消しになりますので、ご面倒ですがよろしくお願いいたします。

公式ラインのご登録もよろしくお願いいたします。
D’yogamodo
https://lin.ee/kUPc5ku

sun＆moon brain este
https://lin.ee/SFreRvA



徳島市西新浜町にあるホットヨガスタジオです。

また、今日も電車を乗り換える夢を見ました…💤

目的地は決まっているのに、この先に大きな障害があるそうだから、こっちの電車に乗り換えようって言ってくれる仲間がいるんです。

疑いもせず、じゃあ乗り換えようって､､､

そそくさと電車を乗り換え、降りた駅は目的地なんだけど、景色が違う…景色が違えど目的地だという感覚ははっきりしているんです。

さらに、とても新鮮で何とも言えないワクワクするところだなぁという感覚があるので、不思議な夢です。

＊電車の乗り換えのシーンが象徴するもの

電車の乗り換えは、一般的に人生の岐路に立たされている状況を象徴しています。電車は目的地へ向かうための手段であり、乗り換えはその過程で遭遇する選択肢や決断を表しています。

夢の中で乗り換えに成功してスムーズに目的地に向かうことができる場合と、なかなかうまくいかずに焦る場合があります。

これらのシナリオは、自身の決断力や問題解決能力に対する自信の有無を表しているとも解釈できます。乗り換えに成功した夢は、現実の困難や課題に対する前向きな姿勢や成功の予感を象徴することがあります。

一方で、乗り換えに失敗する夢や目的地にたどり着けない夢は、何らかの内面的な葛藤や外的な障害が自分自身の進路を妨げていることを示唆している可能性があります。

ちょうど来月還暦を迎えますが、何も恐れることや不安なこともなくて、人生の岐路で、現実の困難や課題に対し、前向きな姿勢で取り組んでいるのを夢の中からメッセージで伝えてくれたようです。

大事なときには、いつも普段乗らない電車や飛行機たまに宇宙船に乗り換えたりするので、目が覚めたとき、リアルすぎてしばらくぼーっとしてしまいます！

皆さまは最近夢を見ましたか？メッセージが隠されているかもしれませんよ^_^

また、今日も電車を乗り換える夢を見ました…💤

目的地は決まっているのに、この先に大きな障害があるそうだから、こっちの電車に乗り換えようって言ってくれる仲間がいるんです。

疑いもせず、じゃあ乗り換えようって､､､

そそくさと電車を乗り換え、降りた駅は目的地なんだけど、景色が違う…景色が違えど目的地だという感覚ははっきりしているんです。

さらに、とても新鮮で何とも言えないワクワクするところだなぁという感覚があるので、不思議な夢です。

＊電車の乗り換えのシーンが象徴するもの

電車の乗り換えは、一般的に人生の岐路に立たされている状況を象徴しています。電車は目的地へ向かうための手段であり、乗り換えはその過程で遭遇する選択肢や決断を表しています。

＊夢の中での選択とその影響

夢の中で乗り換えに成功してスムーズに目的地に向かうことができる場合と、なかなかうまくいかずに焦る場合があります。

これらのシナリオは、自身の決断力や問題解決能力に対する自信の有無を表しているとも解釈できます。乗り換えに成功した夢は、現実の困難や課題に対する前向きな姿勢や成功の予感を象徴することがあります。

一方で、乗り換えに失敗する夢や目的地にたどり着けない夢は、何らかの内面的な葛藤や外的な障害が自分自身の進路を妨げていることを示唆している可能性があります。

ちょうど来月還暦を迎えますが、何も恐れることや不安なこともなくて、人生の岐路で、現実の困難や課題に対し、前向きな姿勢で取り組んでいるのを夢の中からメッセージで伝えてくれたようです。

大事なときには、いつも普段乗らない電車や飛行機たまに宇宙船に乗り換えたりするので、目が覚めたとき、リアルすぎてしばらくぼーっとしてしまいます！



皆さまは最近夢を見ましたか？メッセージが隠されているかもしれませんよ^_^



ホットヨガスタジオD’yogamodo

電車の乗り換えの夢をリアルに見たら…！

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