はじめまして。
ととのえの間 チーフインストラクターの塩田智子です。

2月4日、立春。
新しい一年の巡りが始まりました。

移りゆく季節、変化し続ける地球環境、発展する文化、あふれる情報。
私たちのまわりの世界は、休むことなく流れ続けています。
外側の出来事は、自分の意思とは関係なく進んでいくものです。

その流れに触れ続ける中で、気づかないうちに
ストレスや疲労が心と身体に積み重なっていきます。

そんなときこそ、ふと立ち止まり、目を閉じて
自分の呼吸に耳を澄ませてみてください。

呼吸は、いつでも「今ここ」に戻るための道しるべ。
安らぎと穏やかさを取り戻す時間が、私たちには必要です。

ととのえの間しおたは、
そんな時間を共有するための場所でありたいと思っています。

はじめまして。
ととのえの間 チーフインストラクターの塩田智子です。

2月4日、立春。
新しい一年の巡りが始まりました。

移りゆく季節、変化し続ける地球環境、発展する文化、あふれる情報。
私たちのまわりの世界は、休むことなく流れ続けています。
外側の出来事は、自分の意思とは関係なく進んでいくものです。

その流れに触れ続ける中で、気づかないうちに
ストレスや疲労が心と身体に積み重なっていきます。

そんなときこそ、ふと立ち止まり、目を閉じて
自分の呼吸に耳を澄ませてみてください。

呼吸は、いつでも「今ここ」に戻るための道しるべ。
安らぎと穏やかさを取り戻す時間が、私たちには必要です。

ととのえの間しおたは、
そんな時間を共有するための場所でありたいと思っています。

スタジオオープンから２週間

「初回体験の予約方法がわかりにくい」

そんなお声をいただくことがあります。

月謝や回数券という言葉だけを見ると、

「もう入会しないといけないのかな？」

しおたのヨガは、まず一度、体験してから考えていただく場所です。

初回体験のご予約方法について

「月謝・回数券」からご希望のクラスを選んでご予約ください。

https://coubic.com/d1dea56a77572e56421a/products/256864#pageContent

 ご予約時点では、入会の確定、継続の義務は一切ありません。

 当日は体験としてご参加いただき、レッスン後に

ご自身のペースでお決めいただけます。

クラスの雰囲気や呼吸の心地よさを

実際に感じてから選んでほしいと考えています。

そのため、「体験専用クラス」を作るのではなく、

普段のクラスにそのまま参加していただく形をとっています。

「初回体験の予約方法がわかりにくい」

そんなお声をいただくことがあります。



はじめての方にとって、

月謝や回数券という言葉だけを見ると、

「もう入会しないといけないのかな？」

と不安になりますよね。

でも、ご安心ください。

しおたのヨガは、まず一度、体験してから考えていただく場所です。



初回体験のご予約方法について

「月謝・回数券」からご希望のクラスを選んでご予約ください。

https://coubic.com/d1dea56a77572e56421a/products/256864#pageContent



 ご予約時点では、入会の確定、継続の義務は一切ありません。

 当日は体験としてご参加いただき、レッスン後に

「続けてみたいかどうか」を

ご自身のペースでお決めいただけます。



クラスの雰囲気や呼吸の心地よさを

実際に感じてから選んでほしいと考えています。

そのため、「体験専用クラス」を作るのではなく、

普段のクラスにそのまま参加していただく形をとっています。



安心してご参加ください。



塩田金夫

初回体験のご予約について

着物は、ただ「着るもの」ではありません。
それは、時間を超えて受け継がれていく“想い”そのものだと思います。

母から娘へ、祖母から孫へ。
箪笥の奥で静かに眠っていた一枚の着物が、ある日ふと取り出され、
「これはね」と語られる思い出とともに、再び命を宿す。
その瞬間、着物は“布”ではなく、“物語”になります。

流行は移ろい、服は消費されていく時代にあって、
着物は不思議なほど、時を味方につけてきました。
丁寧に仕立て直し、手を入れ、想いを重ねながら、
世代を越えて着続けることができる稀有な存在です。

袖を通したときに感じる重みや、
自然と背筋が伸びる感覚。
それは、かつてその着物を大切に着ていた人の所作や心までもが、
今の自分にそっと受け渡されているからかもしれません。

「受け継ぐ」ということは、
ただ古いものを残すことではありません。
大切に想い、手をかけ、今の自分の時間を重ね、
そして次の誰かへ手渡していくこと。

着物には、
人生の節目も、日常の静かな喜びも、
すべてを包み込み、未来へとつないでいく力があります。

今日、あなたが袖を通す一枚も、
いつか誰かの大切な物語になるかもしれません。
そう思うと、着物と過ごす時間は、
少しだけ、特別なものに感じられるのではないでしょうか。


塩田金夫

着物は、ただ「着るもの」ではありません。
それは、時間を超えて受け継がれていく“想い”そのものだと思います。

母から娘へ、祖母から孫へ。
箪笥の奥で静かに眠っていた一枚の着物が、ある日ふと取り出され、
「これはね」と語られる思い出とともに、再び命を宿す。
その瞬間、着物は“布”ではなく、“物語”になります。

流行は移ろい、服は消費されていく時代にあって、
着物は不思議なほど、時を味方につけてきました。
丁寧に仕立て直し、手を入れ、想いを重ねながら、
世代を越えて着続けることができる稀有な存在です。

袖を通したときに感じる重みや、
自然と背筋が伸びる感覚。
それは、かつてその着物を大切に着ていた人の所作や心までもが、
今の自分にそっと受け渡されているからかもしれません。

「受け継ぐ」ということは、
ただ古いものを残すことではありません。
大切に想い、手をかけ、今の自分の時間を重ね、
そして次の誰かへ手渡していくこと。



着物には、
人生の節目も、日常の静かな喜びも、
すべてを包み込み、未来へとつないでいく力があります。

今日、あなたが袖を通す一枚も、
いつか誰かの大切な物語になるかもしれません。
そう思うと、着物と過ごす時間は、
少しだけ、特別なものに感じられるのではないでしょうか。


塩田金夫

受け継がれるもの

ととのえの間 塩田の代表、塩田 金夫です。

このたび、ヨガ事業を新しく立ち上げます。

今日は、その理由を少しだけお伝えさせてください。

がんばらない「調い」の時間を届けたくて・・・

着物を通して「所作」や「心の在り方」を大切にしてきました。

無理をせず、自分の軸で在ること。

それらは、ヨガの考え方とも深く通じています。

頑張るためのヨガではありません。

今の自分をそのまま受け入れ、

呼吸とともに、自然と調っていく時間です。

初めての方にも、安心して来てほしい・・・

そんな方こそ、ぜひお越しください。

一人ひとりのペースや体調に寄り添いながら進めています。

上手にできるかどうかは、まったく気にしなくて大丈夫です。

ヨガの時間が、日常へつながるように

ヨガの時間だけで終わらない「調い」を、

日常の中にも、そっと持ち帰っていただきたい。

そんな想いで、ヨガ事業を立ち上げました。

そう感じたときは、どうぞ気軽にのぞいてみてください。


塩田金夫

こんにちは。

ととのえの間 塩田の代表、塩田 金夫です。

このたび、ヨガ事業を新しく立ち上げます。

今日は、その理由を少しだけお伝えさせてください。



がんばらない「調い」の時間を届けたくて・・・



塩田は、1947年の創業以来、

着物を通して「所作」や「心の在り方」を大切にしてきました。

背筋を伸ばすこと。

呼吸を調えて動くこと。

無理をせず、自分の軸で在ること。



それらは、ヨガの考え方とも深く通じています。

私たちが目指しているのは、

頑張るためのヨガではありません。

今の自分をそのまま受け入れ、

呼吸とともに、自然と調っていく時間です。



初めての方にも、安心して来てほしい・・・

「ヨガは初めてで不安」

「身体が硬いから心配」

そんな方こそ、ぜひお越しください。



すべてのクラスは少人数制。

一人ひとりのペースや体調に寄り添いながら進めています。

上手にできるかどうかは、まったく気にしなくて大丈夫です。



ヨガの時間が、日常へつながるように

ヨガの時間だけで終わらない「調い」を、

日常の中にも、そっと持ち帰っていただきたい。

そんな想いで、ヨガ事業を立ち上げました。

もし

「少し調えたいな」

そう感じたときは、どうぞ気軽にのぞいてみてください。


塩田金夫

新たに「ヨガ」という取り組みをはじめます

心を調えることから、はじまるヨガ
少人数で、ひとりひとりに寄り添う「しおた流」

しおた流ヨガは、身体を鍛えるためのヨガではなく、“心を調える”ことからはじまるヨガです。
呼吸を通して、思考のざわめきを静め、心が穏やかになることで、身体は自然としなやかさを取り戻していきます。

私たちが大切にしているのは、少人数制であること。静かな空間の中で、一人ひとりの呼吸、身体の状態、その日の心に寄り添いながら、丁寧に時間を重ねていきます。

流れについていくことや、無理にポーズを完成させることが目的ではありません。
「今、この瞬間」の自分に心を置くこと。その積み重ねが、調いを生み出します。

スタジオを出たあとも、その調いは日常へと広がり、やがて家族へ、職場へ、地域へと静かに巡っていく。
それが、しおたが目指すヨガの在り方です。

〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

“しおた流”とは、

心と身体、そして自然との調和を重んじる生き方。
呼吸が調えば心が調い、心が調えば身体も調う。

無理をせず、比べず、ただ「今ここ」にいることを大切にします。そこに生まれる、静けさと凛とした強さ。それは、しおたが長年、ひとりひとりと向き合う中で育んできた美意識です。

和の呼吸に包まれながら、ご自身の内側にある、穏やかな風を感じてください。


【場所】
　山梨県南アルプス市小笠原379　（南アルプス市役所前）

【料　金】
入会金：3,300円（初回体験、当日入会で無料）
年会費：2,200円（LINEのお友達登録で初年度無料）


⚠️＊はじめてヨガを体験される方へ

はじめての方は、どのクラスでもご予約いただけます。
通常1回 3,300円 のクラスを、初回体験の方に限り 1,100円 にてご参加いただけます。
※「はじめての調（ととのえ）体験クラス」以外のクラスをご予約される場合は、お支払い方法は〈現地決済〉をお選びください。
当日、受付にて初回体験価格（1,100円）でご案内いたします。


グループレッスン（月謝制）
調（ととのえ）コース：60分（月4回）11,000円（税込）
巡（めぐり）　コース：60分（月6回）15,180円（税込）
深（ふかまり）コース：60分（月8回）17,600円（税込）

グループレッスン（都度払い）
はじめて券：60分（1回）3,300円（税込）
ゆっくり券：60分（3回）9,900円（税込）
　なじみ券：60分（5回）16,500円（税込）

プライベートレッスン
ひとり調いコース：60分（1回） 8,800円（税込）　　　　　
ふたり調いコース：60分（1回）15,400円（税込）

和タイ古式ケア  60分コース：（1回）11,000円（税込）　　　　　
和タイ古式ケア 120分コース：（1回）22,000円（税込）


各クラスの運動量の目安
☆ … ほぼ動かない（休息・リラクゼーション）
★ … とてもやさしい
★★ … やさしめ・初級
★★★ … しっかり
★★★★ … アクティブ

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