今日ジムで3年ぶりにある会員様と再会しました⤴️

あれって思い、どうしようかと思ったんですが、思い切って声を掛けてみました

最初、会員様もわからなかったみたいで、どなたでしたっけと?

まあ僕のクライアントではないのでしょうがないかと思い、いろいろ説明すると、あ〜思い出したって?

だいぶ変わりましたね〜って

まあ自分ではなかなか自覚できませんがね

歳とったのかなって

思っていたら

かなりシマリましたねって嬉しいお言葉

もちろん老化は止められないし、年々老けてきてるのは否めませんが、でもトレーニングを続けることでしかフィットした体はキープできません

トレーニング＝若さの秘訣