元ダンサー(アルゼンチンタンゴ世界大会3位)が、機能解剖学・運動生理学・脳科学・分子栄養学に基づいたコンディショニングメソッドで貴方をサポートいたします。
●ダンサーコンディショニング
☆身体のケアの仕方(いつまでも踊れる身体作り、生徒さんのやる気がアップ)
☆動きの癖の改善(故障予防、生徒さんの上達促進)
☆身体の基礎知識(自分の体を理解して、考えて踊れるダンサーや指導者に)
●身体の軸作り
(バランス感覚を良くし、思い通りに身体を使えるようになります)
●メンタルサポート
(貴方はどんなダンサーになり、どんな貢献をしていきますか?自分の人生の使命が明確になり、揺らぐことのない強さが得られます)
元ダンサーだからわかる身体の使い方、悩み、痛み・・・
貴方に寄り添い、貴方の目標に向かって、一緒に伴走します。
講師:Makiko(中山満起子)
クラシックバレエ、器械体操、ジャズダンス、サルサダンス、アルゼンチンタンゴ、社交ダンスを経験。
2006年 アルゼンチンタンゴ世界大会3位
2017年 日本コンディショニング協会(NCA)が認定する最高峰資格
プロフェッショナル・コンディショニング・トレーナーを取得
2019年 NCA認定 コンディショニング・アスリート・コーチ(表現スポーツ)を取得
2020年 「7つの習慣」実践会ファシリテーター資格を取得
バレエ・ダンス・チア・フィギュアスケートなど、表現スポーツにおける能力開発指導が得意です。
東京都町田市では、リアルのレッスンも開催しています。
月 09:00 - 18:00
火 09:00 - 22:00
水 09:00 - 22:00
木 09:00 - 22:00
金 09:00 - 22:00
土・日 09:00 - 22:00
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匿名のユーザー
丁寧でとてもわかりやすかったです。
匿名のユーザー
膝関節の歪みを無くすコンディショニングとトレーニングを行いましたが、いつもならバレエのレッスンでエシャペを滑らせて立つ事が出来ない時の方が多く、飛び跳ねて何とか立とうとしてしまいますが、今日のバレエのレッスンでは危なげなく滑らせて立つ事が出来ました。
しかも昨夜、コンディショニングを受ける前まで土日に渡りバレエでポアントもしていた為、膝に痛みが出ていたのですが、今朝起きたら痛みが軽減してました。
そして今日のレッスンでは痛み無く体を動かす事が出来ました。
よく考えたら、昨夜のコンディショニングとトレーニングを受けたからだと気が付きました。こんなに目に見えて体の違いを感じる事が出来、益々コンディショニングの魅力に目覚めました。
いつもありがとうございます。
匿名のユーザー
今回からまた初めに戻り、コンディショニングのレッスンを受けました。
1年間続けて自分の体を感じ取る事が少しは出来るようになりました。
今どこをイメージすれば良いのかをアドバイス受けながら取り組むと、また感覚が変わります。
お陰様でバレエのレッスンでも、体のあちこちを意識する事が出来るようになりました。
継続は力なり!本当にそう思います。
これからもコツコツと地道に続けたいと思います。