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【グループ：ASOBUリズムサーキット】
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担当スタッフ
Kazue
【ASOBU Senior Trainer】
対象者：運動初心者、ミドルエイジからシニアの方まで
アメリカMars Hill University スポーツ医学科卒業。NATAプログラム修了
SSS Master Coach
NSCA-CPT(パーソナルトレーナー）
NESTA ウェイトマネジメントスペシャリスト
AFAA PC（プライマリ―フィットネスインストラクター）
日本介護予防協会 介護予防指導士
コグニサイズ実践者研修修了（国立長寿医療研究センター認定）
予約に関しての注意事項
- 予約の受付開始
- 前月の15日10時0分から
- 日程変更
- 予約日時の1日前まで
- キャンセル
- 予約日時の1日前まで
アクセス
レビュー
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匿名のユーザー
身体を効率よく動かるプログラムだと感じました。スッキリ気持ち良かったです。
匿名のユーザー | 60代
充実感と軽い筋肉痛を感じながら…
上質の睡眠を得られた朝を迎えました。
ご指導に感謝です。
匿名のユーザー
Nori コーチのPLは大変に勉強になりました。
大きいな筋肉を動かす前に、自身の体のポテンシャルを細かくアンロックする作業が楽しかったです。
背骨のフレキシビリティ、腹圧の正しい理解、ヒンジ動作のスイッチの入れ方など、あっという間に４５分間が経ちました。ありがとうございました。