ダイフブリッジスタジオ

中東発祥の民族舞踊ベリーダンスをもとにしたエクササイズで、お腹・骨盤周りを中心に全身運動を行います。
骨盤調整やシェイプアップ効果、冷え防止が期待でき、自律神経を整えて女性ホルモンの正常な分泌を促します。
ご自宅でできる運動で、歪みのない骨盤やきれいなくびれをつくっていきましょう。

【初回無料のご案内】
これまでこちらのレッスンを一度も受けたことがないお客様は、初回に限り無料でレッスンにご参加いただけます。
ご希望される場合は、tama77f@gmail.comまでメールにてご連絡ください。

【お支払い方法のご案内】
こちらのページからご予約される場合は、クレジットカードでの決済をお願いしております。
銀行振込、paypay、LINEpayをご希望の方は、個別メールにて対応いたしますのでtama77f@gmail.comまでメールにてご連絡ください。

【ご予約締め切りについて】
こちらのページからのご予約は、レッスン開始時刻の24時間前まで受け付けております。
それ以降のご予約については、tama77f@gmail.comまで直接メールにてご連絡くださいませ。
なお、その際はこちらのページでの決済ができないため、回数券等は利用できかねますのでご了承ください。
メールでご予約の際に銀行振込、paypay、LINEpayにて決済をお願いいたします。

【プライベートレッスンのご案内】
45分　2500円にてプライベートレッスンも承りますので、ご相談下さい。
人に見られず自分のペースで練習したい方・動きをしっかりマスターしたい方にオススメです🎵
こちらについても、ご連絡はtama77f@gmail.comまでお願いいたします。

お腹痩せ、脂肪燃焼、骨盤調整がしたい！
でも、痛いのも辛いのもいや…。
そんな方の願いを叶えてくれるのが、BELLY SHAPEです！

—BELLY SHAPE とは？—
中東発祥の民族舞踊「ベリーダンス」の特徴的な動きを使い、
特にお腹、骨盤周りのムーブメントを取り入れながら、全身運動をおこない、
シェイプアップ効果、骨盤調整、冷え防止や自律神経を整え、女性ホルモンの正常な分泌を促す
【体質改善型エクササイズ】です。

たっぷり時間をかけてレクチャーしていくことで、無理なく楽しくリラックスした状態でご受講できます。
質問タイムも都度設けますので、
初めての方も安心してご受講くださいませ！
あまり大きく動かないのにしっかりと身体の芯からエクササイズできる為、おうち時間にとてもオススメです！
一緒に美意識をあげていきましょう！
お待ちしております！

中東発祥の民族舞踊ベリーダンスをもとにしたエクササイズで、お腹・骨盤周りを中心に全身をシェイプアップしていくダンスプログラムです。

シェイプアップ効果はもちろんのこと、骨盤調整や冷え防止が期待でき、自律神経を整えて女性ホルモンの正常な分泌を促します。

ご自宅でできる運動で、歪みのない骨盤やきれいなくびれをつくっていきましょう。