ディナチャリアヨガにお越しいただきありがとうございました。

座る、立つ、呼吸をする、など、いつも何気なく当たり前のようにおこなっていることを一つ一つ丁寧におこなうと、自分の中に秘めていた力に気づくことができますよね。

意気込みすぎることなく、気楽に続けていただけると嬉しいです^^

日常の中にヨガが溶け込んでいき、日々を健やかに過ごすことができますように。

愛と光をこめて。

ディナチャリアヨガ

溝口優子

コメントへの返信が遅くなってしまい申し訳ございません。

初めてとは思えないほど、集中して丁寧に練習してくださりありがとうございました。

意識をちょっと変えるだけで、身体が変わるのはおもしろいですよね^^

ヨガの練習を続けることで、「いつもの自分」と向き合いつつ、「新たな側面をもつ自分」にも出逢うことができるのではないでしょうか。

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

ディナチャリアヨガ

溝口優子