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dinacharya yoga -セミパーソナルクラス-

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dinacharya yoga -セミパーソナルクラス-

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  • クービックユーザー

    とても楽しくレッスンを受けられました。内容も充実していて、少しだけですが、その日に足首がスッキリした気がしました。

    基本的に自分だけのペースで進められて、遅刻の心配も無く、のんびりやの私でも無理せずできそうだと思いました。

    清潔感があって静かな場所なので、その点も良かったです。

    2020年08月03日

    返信コメント

    この度は、ディナチャリアヨガにお越しいただきありがとうございました。

    当スタジオは、性別や年齢、ヨガ経験など、いろいろな方が通われているからこそ、みなさんマイペースに通える頻度で、その日の体調に合わせて練習をされています^^

    またいつでもお待ちしております。


    ディナチャリアヨガ

    溝口優子

    2020年08月05日
  • クービックユーザー

    こんなに安価で、楽しく気軽に学べる場を提供して頂けている自分の環境に感謝します。


    一人でコツコツと学ぶのとは違って、何度も笑い有りの本当に楽しい学びの場でした。


    無知って恐ろしいもので、今日 教えて頂かなかったらずっと知らなかったこと、真逆にイメージしていたことだらけでした。


    全てをいきなり変えて、無理して よしっ!やるぞ!!って意気込むのではなくて、今日 学んだことを少しずつ日常に取り入れていくことで、更に人生が生き易くなれそうです。


    しかし、時間も頭も心も使って、最初から最後まで30分超過で熱心にお教え頂いて、本当に今日もありがとうございました。


    例え話しが本当に分かり易いです。


    また次回のWSが楽しみです。

    2020年08月01日

    返信コメント

    「自律神経と仲良くなろう」ワークショップへのご参加ありがとうございました。

    早速のコメントもありがとうございます!


    集まってくださった方みなさんが積極的に学びを吸収しようとしてくださったおかげで、あっという間に時間が過ぎ、予定時間を越えて長丁場になってしまいましたが、新たな気づきや、日々の暮らしが過ごしやすくなるようなヒントとなるようなものが少しでもあったとしたら、開催者冥利に尽きます^^


    梅雨も明けて、一気に夏らしい日々が訪れそうですが、環境の変化を受け入れつつも、ときには自ら変化を作り出すことで、健やかに人生をたのしむことができますように。


    引き続き、これからもどうぞよろしくお願いいたします^^


    ディナチャリアヨガ

    溝口優子

    2020年08月01日
  • クービックユーザー

    アーユルヴェーダのワークショップに参加しました。盛り沢山の内容を初めての私にもとてもわかりやすく教えて頂き、何よりも直ぐに生活に取り入れられることがたくさんあるのが嬉しかったです!!

    いつものヨガのときと変わらず、優子先生の暖かさに包まれ、楽しく学べて、有意義な時間でした。

    2020年07月19日

    返信コメント

    この度は、アーユルヴェーダのワークショップにご参加いただきありがとうございました。


    アーユルヴェーダの智慧は、すでにヨガの練習をされている方には、とっても受け入れやすく、無意識のうちにすでに取り入れていたものもあったのではないでしょうか。


    私自身は、3つのドーシャを理解することで、自分自身や、周りの人、周りの環境などに対して、「そういうことか!」「そういう時もあるよね」と、受け入れることがしやすくなったのと同時に、「なんだか調子が上がらないな〜」というときに、増えすぎたドーシャを減らす(不足しているドーシャを増やす)という観点で身近な暮らしを見直し、身体と、頭の中と、心を整えるセルフケアを行うのが上手になった感じがあります^^


    古から伝わる智慧を日々の暮らしに取り入れることで、彩り豊かで変化の多い人生を、自分らしく生き抜くことができますように。


    ディナチャリアヨガ

    溝口優子

    2020年07月21日
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