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匿名のユーザー
ヨガは初めての経験でしたが、呼吸からストレッチまで丁寧に教えて頂きました
初めてでも安心して続けられそうです
ありがとうございました
匿名のユーザー
心地よいスペース、少人数制で、きめ細やかにみていただけるのがとても良いです。グループレッスンでは自分では使わない筋肉を伸ばしたりとしっかり運動ができました。レッスンの後は気持ちの良い一日になりました!
匿名のユーザー
スポーツクラブにヨガ教室はある。ただ集団で同じ動きをするのが苦手。マシンで筋トレするのはひとりだからいいんだけど。
きょうが初めてのヨガ。一時間しっかり教えていただいた。ビギナー特典らしい。
ヨガ気持ちいいです。心も身体も。そして結構ハードです。終わった後の朝飯が美味かった。6:00スタートはやってみると納得。
ある程度覚えた自宅でやって週一回ちゃんとできてるかチェックしていただくような使い方を考えてる。
月〜金 06:00 - 16:00
土・日 06:00 - 16:00