火・木・土・日　am6:00～9:00 ※最新のスケジュールは予約スケジュール・HPのブログにてご確認くださいませ。 2回目以降は予約不要。時間内であれば、いつ来てもいつ退室してもOK。 自分のペースで通いたい・早起きをして1日を充実させたい・体力をつけたい方にオススメ！ セミパーソナル形式...

第２・４土　am10:00～11:30（90分） ※最新のスケジュールは予約スケジュール・HPのブログにてご確認くださいませ。 2回目以降は予約不要。 ヨガの呼吸法と基本的なアーサナ(ポーズ)を1つずつ丁寧に進めていきます。 ヨガをはじめてみたい・心身ともにスッキリしたい・アーサナ(ポーズ)...

「1周年記念リバイバル★徹底的に心身デトックス！」　全2回シリーズ vol.2 「108回太陽礼拝」しっかり動く120分！ 年末年始に大好評だったワークショップをもう1度！！ 夏は基礎代謝が下がる時期だということをご存知ですか？？ 暑いからこそ、冷たい飲み物を飲む機会が増えたり、冷房が効いた室...

【少人数でじっくり学べるワークショップ】　10名限定☆要予約 「アーサナ(ポーズ)の王様・ヘッドスタンドの練習をしよう！」 ヘッドスタンドの練習をしようとして、いざ、頭を下にして、脚を天井の方へ・・と考えただけで「無理、無理！」という拒否反応が出てくる一方で、「いつかは挑戦してみたい！マスタ...