【少人数でじっくり学べるワークショップ】　10名限定　要予約 「縦にも横にも！開脚を深めるための極意を学ぶ」 昨今、巷では「〇日で180度開脚！」などと謳っている実用書や雑誌などの記事が出回っており、みなさんも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 自分なりにヨガのポーズ練習やストレッ...

第1期生募集【2019年6月】指導者養成講座(全米ヨガアライアンス/RYT200取得) 1年間かけて、ゆっくり、じっくり、yogaの本質を学びます。 たとえば、花を育てようとしたとき、太陽が同じように射しても、水や肥料を同じように与えても、花はそれぞれちがった方向に、自由に伸びていきます。 ...

火・木・土・日　am6:00～9:00 ※最新のスケジュールは予約スケジュール・HPのブログにてご確認くださいませ。 2回目以降は予約不要。時間内であれば、いつ来てもいつ退室してもOK。 自分のペースで通いたい・早起きをして1日を充実させたい・体力をつけたい方にオススメ！ セミパーソナル形式...

第２・４土　am10:00～11:30（90分） ※最新のスケジュールは予約スケジュール・HPのブログにてご確認くださいませ。 2回目以降は予約不要。 ヨガの呼吸法と基本的なアーサナ(ポーズ)を1つずつ丁寧に進めていきます。 ヨガをはじめてみたい・心身ともにスッキリしたい・アーサナ(ポーズ)...