【少人数でじっくり学べるワークショップ】　10名限定　要予約 「アーサナ(ポーズ)の王様・ヘッドスタンドの練習をしよう！」 ヘッドスタンドの練習をしようとして、いざ、頭を下にして、脚を天井の方へ・・と考えただけで「無理、無理！」という拒否反応が出てくる一方で、「いつかは挑戦してみたい！マスタ...

【少人数でじっくり学べるワークショップ】　10名限定　要予約 「今日からすぐ実践！アーユルヴェーダの快適ライフスタイル」 「アーユルヴェーダという言葉は聞いたことがあるけれど、よく分からない・・」「健康的な暮らしのために日常生活の中で実践できることを知りたい」「自分だけでなく身近な人にも活用で...

【少人数でじっくり学べるワークショップ】　10名限定　要予約 「縦にも横にも！開脚を深めるための極意を学ぶ」 昨今、巷では「〇日で180度開脚！」などと謳っている実用書や雑誌などの記事が出回っており、みなさんも一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。 自分なりにヨガのポーズ練習やストレッ...

第1期生募集【2019年6月】指導者養成講座(全米ヨガアライアンス/RYT200取得) 1年間かけて、ゆっくり、じっくり、yogaの本質を学びます。 たとえば、花を育てようとしたとき、太陽が同じように射しても、水や肥料を同じように与えても、花はそれぞれちがった方向に、自由に伸びていきます。 ...

火・木・土・日　am7:00～9:00 ※最新のスケジュールは予約スケジュール・HPのブログにてご確認くださいませ。 2回目以降は予約不要。時間内であれば、いつ来てもいつ退室してもOK。 自分のペースで通いたい・早起きをして1日を充実させたい・体力をつけたい方にオススメ！ セミパーソナル形式...