• 予約カレンダー
  • プロフィール

レビュー

4.9(50 件のレビュー)

ヘッドスタンド研究会(仮)

はじめてのWS参加でスタジオraviさんでのヨガもはじめてだったので緊張しての参加だったのですが先生方もたのしく優しく教えてくださいり、また参加されている方も優しくて初めてなのにとても居心地がよくて楽しかったです。念願のヘッドスタンドもやるコツなどたくさん教えていただいたのでこれから活かして練習たくさんしていこうと思います。場所の遠さ関係なくまた参加したいと思わせてくれる時間でしたのでまたWSや土日を使ってレッスンなども受けてみたいです。
ありがとうございました。


リンパデトックス 〜代謝UP〜

常にひどい肩こりと頭痛で、休みがとれた時は即マッサージを予約していた私。今回初めてヨガを体験させていただき、終わったあとは、マッサージ後とは比較にならないくらいに体が楽になりました。感謝です。定期的に通えたら良いのに…って思います


毎週続けて体質改善

久しぶりに高校生の子供と参加しました。
やっばりヨガはいいですね(^o^)
心地良い汗をかいて、精神的にもリラックス効果があり、その日はぐっすり眠れました。
子供は初めての参加でしたが、良かったみたいで、また行こうねって、話しています。


骨盤ヨガ

約一ヶ月ぶりのレッスンでほぼビギナーに戻ってるかな?くらい硬くなっていた全身を
ゆっくりとほぐす事が出来、汗もたっぷりかいて終わったらスッキリ爽快でした👍
久々に聴く先生の元気な声も癒し&パワー充電の源ですね😊


SPレッスン 【定員15名】

スタジオに通い始めて数カ月、まだまだポーズはビシッときまりませんが、数十回に一回ほど〝あっ、今のポーズは全然きつくなかった〟と感じることがあったり、呼吸もスムーズに全身に行き渡っていたり…あ~これが、先生のアドバイス通りピタッとできていたんだと思うことがありました。一回が二回に、二回が三回に増えればいいなぁと願います。意識する事って日常生活でも必要だわ。少しはお腹がへこむかな?!


癒しのヨガ 〜筋膜リリース〜

初めてこのクラスを受講しました。筋膜リリースって、
腹筋でも鍛えるハードなレッスンだったらどうしようと
勝手にドキドキしていましたが、肩こりや腰痛やストレスで
凝り固まっていた身体が気持ちよくほぐされて
良かったです(⌒∇⌒)またお気に入りのクラスが増えました。


インナーヨガ

ダイスケ先生のレッスン、初めて参加させて頂きました🔰
インナーヨガって体幹鍛える感じでかなりキツイのかなと思って覚悟してましたが、逆立ちのポーズとか普段あまりやらないポーズが出来て楽しい一時間でした。
また参加したいです!


マッサージヨガ

今朝目覚めると、二の腕が痛い・・・ あぁ思えば、昨日ポールで腕を180度コロコロしたのが効いたのだと、何となく内股の辺りや両脇も・・・普段使っていない意識していない部分ばかりだ。決してゼイゼイハアハアすることなく、おぉー気持ちイイクラスだが、確実に身体の固まっている部分を目覚めされてくれる良いクラスだ!!!お尻のテニスボールはあ˝~効っくゥゥゥ💦て感じです。


癒しのヨガ 〜筋膜リリース〜

ポールを使って背中をほぐすのが
とても気持ちよかったです。
とてもリラックス出来て、
身体も心も癒されたヨガでした。


むくみケア 〜冷え改善〜

毎晩足がむくんで、食卓で足を下ろして夕食がとれない位しんどい思いをしています。
まず、「むくみケア」というタイトルで「これだ」と思い参加しました。
先生から脇腹をほぐすといいとか股関節をほぐすといいというお話を聞き、成る程と感心しながら体を動かしました。
(久しぶりなのでなかなか思うようには動きませんでしたが(^_^;))
汗もしっかりかいてすっきりしました。
日頃のストレスも解消された気持ちになりました。
今日はありがとうございました。またぜひ参加したいと思います。
これからもよろしくお願いします。