ピラティスプライベートレッスン・セミプライベートレッスン・体験の方もこちらから
マット、マシンのピラティスをマンツーマンで行います。マシンはバネの重さや角度を細かいレベルで微調整ができます。器具のサポートがあるため、身体を無理なく動かす事ができるため、ピラティス 初心者の方にもおすすめです。
月曜 Emi
火曜日 10:45〜17:30 Lisa 17:45〜20:00 Emi
水曜日 Emi
木曜日 10:30〜13:00 Yumiko 13:00〜21:00 Emi
金曜日 9:30〜14:00 EMI 14:20〜15:20 Yumiko
土曜日 Emi
日曜日 Lisa
⚠️10月から日曜日10:00〜14:30Emi 14:40〜Lisa
〈代行情報〉
10/5 Emi→Lisa
10/7 Emi→Yumiko
⚫︎ピラティスをおこなうときの服装は?
・薄手で伸縮性がある動きやすい生地
・通気性や吸湿性に優れた素材
・ゆったりし過ぎず身体に程よくフィットするウェア
・紐やボタン・ファスナーなど装飾のないシンプルなデザイン
・滑り止め付きの靴下がおすすめです
⚫︎ピラティスのレッスンに必要なもの
・汗ふきタオル
〈駐車場について〉
隣のスペースには停めないでください。プライベートレッスンが重なっている時は停められない場合もございます。コインパーキングをご利用下さい。