☆おすすめ☆フリー回数券20枚 全てのレッスンに使用できます⚠︎セミプライベート除く
レッスンによって消費枚数が違います。
回数券が余った場合、有効期間内に回数券を購入することで使用が可能になります。
プライベート 7枚消費
Tye4 3枚消費
チェア 3枚消費
マットピラティス 2枚消費
バレトン 2枚消費
対象サービス
連坊:ピラティス マシンチェアグループ
ピラティスマシン「チェア」✨
小さいマシンなのに、効果は絶大！
体幹がスッと安定して、姿勢もきれいに整います。
【効果】
ぐらつきを抑えることで バランス力アップ
下半身をしっかり使うので 脚・足・股関節が強くなる
バネの強さで 初心者さん〜上級者まで調整OK
背中や肩まわりもスムーズになり 姿勢改善＆柔軟性アップ
「こんなに効くんだ！」と実感できるチェア、
ぜひ一度体験してみませんか？☺️✨
小さいマシンなのに、効果は絶大！
体幹がスッと安定して、姿勢もきれいに整います。
【効果】
ぐらつきを抑えることで バランス力アップ
下半身をしっかり使うので 脚・足・股関節が強くなる
バネの強さで 初心者さん〜上級者まで調整OK
背中や肩まわりもスムーズになり 姿勢改善＆柔軟性アップ
「こんなに効くんだ！」と実感できるチェア、
ぜひ一度体験してみませんか？☺️✨
一番町店 プライベートレッスン/レンタル
一番町店オープン🏙️仙台トラストシティ隣り、京成壱番長ビル502
「姿勢や肩こりが気になる」
「ピラティス、ちょっと興味あるけど難しそう…」
「お仕事帰りにリフレッシュしたい！」
そんな方にピッタリ✨
☆現地払いは現金のみになります。
・レンタルスタジオ (有資格者限定)初回は簡単な面談をお願いしています。
「姿勢や肩こりが気になる」
「ピラティス、ちょっと興味あるけど難しそう…」
「お仕事帰りにリフレッシュしたい！」
そんな方にピッタリ✨
☆現地払いは現金のみになります。
・レンタルスタジオ (有資格者限定)初回は簡単な面談をお願いしています。
連坊 Emi ピラティス 体験7,000円
はじめまして、Emiです。
金融機関からスポーツクラブ業界へ転職し、これまでダンスやエアロビクス、水泳など、身体を動かす楽しさを大切にしてきました。
出産を経て心身の変化に向き合う中でピラティスに出会い、その効果と奥深さに感動し、本格的に学び始めました。続けることで身体だけでなく心も整い、「今よりもっと良くなれる」という感覚を実感しています。
この素晴らしい体験を多くの方に届けたいとの思いから、指導と学びを続けています。レッスンでは、一人ひとりの身体に寄り添い、無理なく楽しく続けられることを大切にしています。
一緒にピラティスを通じて、身体と心の変化を楽しみましょう。
【資格】
BASI Mat work Teacher Training
BASI Comprehensive Pilates Teacher Training
BASI Mentor Program
PHIマットピラティス 、プロップス
産前産後ピラティス 指導者コース終了
スタジオヨギーインスティテュートBTC
金融機関からスポーツクラブ業界へ転職し、これまでダンスやエアロビクス、水泳など、身体を動かす楽しさを大切にしてきました。
出産を経て心身の変化に向き合う中でピラティスに出会い、その効果と奥深さに感動し、本格的に学び始めました。続けることで身体だけでなく心も整い、「今よりもっと良くなれる」という感覚を実感しています。
この素晴らしい体験を多くの方に届けたいとの思いから、指導と学びを続けています。レッスンでは、一人ひとりの身体に寄り添い、無理なく楽しく続けられることを大切にしています。
一緒にピラティスを通じて、身体と心の変化を楽しみましょう。
【資格】
BASI Mat work Teacher Training
BASI Comprehensive Pilates Teacher Training
BASI Mentor Program
PHIマットピラティス 、プロップス
産前産後ピラティス 指導者コース終了
スタジオヨギーインスティテュートBTC
連坊 I.yucaピラティスプライベート 体験7,000円
歳を重ねる毎に体の不調が増え心も不調に。何かしなければと探している時にピラティスに出会いました。今では日々変化する体調に一喜一憂すること無く、ありのままを受け入れらるようになりました。
何かしたいけど何をしたら良いか迷ってる方、心も身体も整うピラティスを初めてみませんか？無意識に体に力が入ってガチガチの方が多い気がします。まずは呼吸から...初めての方にも分かりやすくお伝えします。体が固くても大丈夫です！
STOTT PILATES Intensive Mat-Plus 修了
STOTT PILATES Intensive Reformer 修了
何かしたいけど何をしたら良いか迷ってる方、心も身体も整うピラティスを初めてみませんか？無意識に体に力が入ってガチガチの方が多い気がします。まずは呼吸から...初めての方にも分かりやすくお伝えします。体が固くても大丈夫です！
STOTT PILATES Intensive Mat-Plus 修了
STOTT PILATES Intensive Reformer 修了
連坊 W.Yumikoピラティス プライベート/体験7,000円
■BESJ マットピラティストレーナー
■BESJ マシンピラティストレーナー
■Physical Mind Institute 認定Tye4®マット＆スタンディングトレーナー
■グランドムーブメント®トレーナー
高校、大学はバドミントンに明け暮れ、大学卒業後はスポーツインストラクターとして、エアロビクス、アクアビクス、水泳、スカッシュなどの指導をしておりました。
出産を経てピラティスに出逢い、長年運動に関わって来たにも関わらず、体の正しい使い方を初めて知った事に衝撃を受けました。
骨格に意識を向け、インナーマッスルを使い繊細に体を動かす。そうすると体の繋がりが感じられとても楽に動けます！
体の使い方ひとつでこんなに楽に動けるんだ！という感覚を是非皆さんにも知って頂きたいと思っています。
私はまだまだ身体の変化を感じています。
変化していく喜び、楽しさを一緒に感じていきましょう！
☆セミプライベート11,000円
■BESJ マシンピラティストレーナー
■Physical Mind Institute 認定Tye4®マット＆スタンディングトレーナー
■グランドムーブメント®トレーナー
高校、大学はバドミントンに明け暮れ、大学卒業後はスポーツインストラクターとして、エアロビクス、アクアビクス、水泳、スカッシュなどの指導をしておりました。
出産を経てピラティスに出逢い、長年運動に関わって来たにも関わらず、体の正しい使い方を初めて知った事に衝撃を受けました。
骨格に意識を向け、インナーマッスルを使い繊細に体を動かす。そうすると体の繋がりが感じられとても楽に動けます！
体の使い方ひとつでこんなに楽に動けるんだ！という感覚を是非皆さんにも知って頂きたいと思っています。
私はまだまだ身体の変化を感じています。
変化していく喜び、楽しさを一緒に感じていきましょう！
☆セミプライベート11,000円
連坊 Yoshi ピラティスプライベート 体験7,000円
BASI Mat work Teacher Training BASI Comprehensive Pilates Teacher Training
“10回で気分が変わり.20回で見た目が変わり.30回ですべてが変わる”最初は「そんなことある？」と思っていました。ですが、続けるうちに抱えていた不調を忘れるほど心も身体も元気になっていき、自然と姿勢も変わっていきました。ピラティスの奥深さ、楽しさ、そして自分自身の変化に、今も驚かされ続けています。学びを深めながら、皆さまの毎日がより良くなるお手伝いができたら嬉しいです。
“10回で気分が変わり.20回で見た目が変わり.30回ですべてが変わる”最初は「そんなことある？」と思っていました。ですが、続けるうちに抱えていた不調を忘れるほど心も身体も元気になっていき、自然と姿勢も変わっていきました。ピラティスの奥深さ、楽しさ、そして自分自身の変化に、今も驚かされ続けています。学びを深めながら、皆さまの毎日がより良くなるお手伝いができたら嬉しいです。
連坊:Tye4 グループレッスン
身体に特殊なコードを装着してピラティスを行います。
装着するだけで背骨が引き伸ばされ、2ウェイストレッチを常に維持し全身の伸びを作ることが出来ます。
姿勢を調整し、身体の使い方を導いてくれるツールです。
持ち運べるリフォーマーと言われ、ピラティスの効果をより感じたい方、デスクワークやスマホ使用で姿勢が悪くなり、呼吸が浅く背骨が硬くなっている方にお勧めです！
装着するだけで背骨が引き伸ばされ、2ウェイストレッチを常に維持し全身の伸びを作ることが出来ます。
姿勢を調整し、身体の使い方を導いてくれるツールです。
持ち運べるリフォーマーと言われ、ピラティスの効果をより感じたい方、デスクワークやスマホ使用で姿勢が悪くなり、呼吸が浅く背骨が硬くなっている方にお勧めです！
連坊:マットピラティスグループ/月曜日バレトン
月曜日 11:30〜12:25 ピラティスとバレトン Emi
火曜日 18:30〜19:25 マットピラティス Yuka
水曜日 マットピラティス Shun
木曜日 9:30〜10:25 マットピラティス Yumiko
土曜日 9:00〜9:50 マットピラティス Ayako
日曜日 Emi
⚪︎服装、持ち物について
仰向け、横臥位、うつ伏せなどで動きますので、身体にフィットした動きやすい服装が適しています。
必要に応じてタオル、水分補給用の飲み物をお持ちください。
○駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
火曜日 18:30〜19:25 マットピラティス Yuka
水曜日 マットピラティス Shun
木曜日 9:30〜10:25 マットピラティス Yumiko
土曜日 9:00〜9:50 マットピラティス Ayako
日曜日 Emi
⚪︎服装、持ち物について
仰向け、横臥位、うつ伏せなどで動きますので、身体にフィットした動きやすい服装が適しています。
必要に応じてタオル、水分補給用の飲み物をお持ちください。
○駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。