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リフレッシュヨガ(1/3/5週かな、2/4週みのり)
その週の疲れやストレスはその週末までにリセットしましょう。
また清々しい気持ちで次の週を迎えていただくために、まずは体をリフレッシュ!
全身をまんべんなく動かしていきます。
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回数券
月謝
1,000
円(税込)
夜のストレッチヨガ(ゆみ)
一日を過ごして、緊張したところ凝り固まったところをゆっくりほぐしていきます。心地よい睡眠へ導くために呼吸を通して自律神経を整えていきます。
お休み前のリラクゼーションタイムに取り入れてみませんか。
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1,000
円(税込)
太陽礼拝を覚えよう(えみ)
ウォーミングアップで身体をほぐした後、やさしい太陽礼拝を徐々に進めていきます。
呼吸と一体になって動くプロセスはヨガ独特の気持ちよさであり、覚えてしまえば毎日の習慣にも取り入れやすくなります。
<参加方法>
*ZOOMを使ったもので、おうちでネット環境やスマホがあればご参加いただけます。
ZOOMダウンロードはこちら
*ご予約とお支払い確認後、IDとパスワードをお知らせいたします。
*料金 会員様¥1000 非会員様¥1500
*ご予約は前日22時までにお願いいたします。
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エンジョイヨガの基本情報
住所
大阪府枚方市町楠葉1-5-3速水ビル3階
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電話番号
08084228979
営業時間
月〜金 00:00 - 23:59
土・日 00:00 - 23:59
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