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リラックスヨガ75分

担当スタッフ

山崎 弓子
山崎 弓子
⚫︎「身体が硬いから…」と不安な方も、うまくポーズを取ろうとか、皆んなと同じ動きをしようと思わなくて全然大丈夫です。より良い体を目指してマイペースに、気持ち良く一緒に動いていきましょう♪ ⚫︎3歳よりバレエを始め、劇団四季で多数の公演に出演する WOW'DーCERTIFIED YOGA INSTRUCTOR認定 ブリスベイビーマタニティー&産後ヨガインストラクター認定

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    参加させていただいてから1カ月あまり。どのクラスに伺っても丁寧にご指導いただき、身体も気持ちよく帰宅しています。その上、肩や腰の痛みも改善され嬉しく思っています。

    返信コメント

    いつもご利用頂き有難うございます。また、ご丁寧にメッセージまで頂戴し感謝致します。

    様々なレッスンを楽しみながら参加されてるご様子で何よりです。

    酷暑の日々ですが、お身体のメンテナンスの時間としてご利用下さい。

    またのご参加心よりお待ちしております。

    2024年08月02日
  • 匿名のユーザー

    まだ数回の参加ですが、最初のレッスンでは90分がキツク感じられ翌日以降の筋肉痛もあったのですが回を重ねるごとに筋肉痛も軽くなり身体も以前より調子が良いです。日常で感じる不調に届くレッスンだと思います。是非また参加したいです。

    返信コメント

    この度は良く伸びるヨガにご参加頂き有難うございました。回を重ねる事に効果を実感されている様で何よりです。

    日常感じる不調は少しずつ蓄積されてしまいます。

    より快適な日常生活を過ごすための改善方法の一つとして習慣化されてはいかがでしょうか。

    またのご参加心よりお待ちしております。

    2024年07月23日
  • 匿名のユーザー

    2回目の初級ピラティスは、仕事帰りだったせいかキツイ!と思うことが多かったですが、緩めより効果が実感できるので私は合っていました。

    先生もとても綺麗な方で、自分も頑張ろう!と思えます。すごく丁寧に教えていただけますが、どこに力をかけたり、抜いたり、が難しいです。これは練習あるのみです。子育て中でなかなかコンスタントに通うのが難しいですが、都度払いできるのも嬉しいです。またよろしくお願いします。


    返信コメント

    この度は初級ピラティスにご参加頂き有難うございました。最初は難しく感じる事も多いですが、ご自身の身体に意識を向ける良い機会です。

    お忙しい日々かと思いますが、何よりも身体が資本です。気分転換にでも、お気軽にご参加されて下さい。

    次回も楽しみにお待ちしております。

    2024年06月27日
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基本情報

住所
東京都品川区上大崎3-3-6 永峰ビル201
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電話番号
09035396359
営業時間

月 10:00 - 21:00

火 10:00 - 21:00

水 10:00 - 22:30

木 10:00 - 21:00

金 08:30 - 21:00

土・日 08:30 - 19:00