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アシュタンガヨガ75分

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後藤 ユカリ
後藤 ユカリ

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    2回目の初級ピラティスは、仕事帰りだったせいかキツイ!と思うことが多かったですが、緩めより効果が実感できるので私は合っていました。

    先生もとても綺麗な方で、自分も頑張ろう!と思えます。すごく丁寧に教えていただけますが、どこに力をかけたり、抜いたり、が難しいです。これは練習あるのみです。子育て中でなかなかコンスタントに通うのが難しいですが、都度払いできるのも嬉しいです。またよろしくお願いします。


    返信コメント

    この度は初級ピラティスにご参加頂き有難うございました。最初は難しく感じる事も多いですが、ご自身の身体に意識を向ける良い機会です。

    お忙しい日々かと思いますが、何よりも身体が資本です。気分転換にでも、お気軽にご参加されて下さい。

    次回も楽しみにお待ちしております。

    2024年06月27日
  • 匿名のユーザー

    じっくり時間をかけて色々な箇所を伸ばすことができ、とても気持ち良かったです。睡眠の質が上がった気がします。ありがとうございました。

    (水のペットボトルをスタジオに忘れてしまったようです。お手数をおかけして申し訳ありませんが廃棄していただけば幸いです)

    返信コメント

    いつもご利用頂き有難うございます。また、ご丁寧にメッセージまで頂戴し感謝致します。

    上質な睡眠は明日への活力を養い、心身のメンテナンスの時間にもなりますね。

    またのご参加心よりお待ちしております。

    2024年06月02日
  • 匿名のユーザー

    2回目の 良く伸びるヨガ 

    今回は、疲労もたまっていて、更に日頃あまりにも動いていないせいか、90分Lessonの後半は 少しキツく感じるほど 緩やかでもしっかり、な時間でした おかげさまで当日は睡眠の質が高く 翌朝はかなりすっきりでした

    緩める、ことの 大切さを実感しました 頑張って続けたいです ありがとうございました!

    返信コメント

    この度は2度目の良く伸びるヨガにご参加頂き有難うございました。睡眠の質が高まり、翌朝スッキリされた様で何よりです。

    疲労回復には、適度な運動も必要ですが、睡眠の質も重要ですね。ぜひご継続下さいませ。

    またのご参加心よりお待ちしております。

    2024年05月23日
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東京都品川区上大崎3-3-6 永峰ビル201
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電話番号
09035396359
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火 07:00 - 21:00

水 10:00 - 22:30

木 10:00 - 21:00

金 08:30 - 21:00

土・日 08:30 - 19:00

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2024/08/17(土) -
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