東武東上線 上福岡駅 徒歩4分 

がんばらない。でも、あきらめない。
&richは、“ちょっと心地いい”を届けるプライベートジムです。

ふじみ野市上福岡にある、予約制の小さな隠れ家的パーソナルジム。
仕事や家事でバタバタする毎日でも、自分のカラダにやさしく向き合える場所です。

ピラティスマシンとウエイトトレーニングを組み合わせて、「カラダの使い方」や「弱くなった筋肉のケア」をサポートします。肩こりや腰の違和感、姿勢の崩れが気になる方にもおすすめです。

運動が得意じゃなくても大丈夫。
「なんだか今日、調子いいかも」
そんな日が少しずつ増えていくお手伝いをします。

💡 こんな方におすすめ
・肩や腰が重くて、日々の動きがつらい
・最近、疲れやすくなったと感じる
・マッサージで一時的によくなるけど、根本的に変えたい
・運動に苦手意識はあるけど、ちゃんと自分の体を整えたい
・無理せず、でも着実に変わっていきたい

🚪 &richのこと
完全予約制・マンツーマンのプライベート空間

ピラティスマシン × ウエイトトレーニングで、姿勢やクセに合わせたオーダーメイドメニュー

運動初心者・産後・更年期・男性もOK

気になる部分や体調に合わせた、あなただけのサポートをご用意します。

「ちょっとカラダが軽くなった」
その感覚が、明日を少しやさしくしてくれる。
&richで、“心地よく動ける自分”を見つけてみませんか？

【あなたの体が変わる！&rich3つのトレーニングプログラム紹介】
https://coubic.com/enrichgym/blogs/604874#pageContent

【ホームページ】
http://enrich-gym.com/

【LINE公式アカウント】
https://lin.ee/Yiltb2u

【Instagram】
https://www.instagram.com/enrich_gym/

ふじみ野市・上福岡駅徒歩4分、完全予約制。マシンピラティス×ウエイトで姿勢改善・不調ケア。力まず整える。その日の体調に合わせた運動で、無理なく心地よく変わる。今なら体験＆入会金無料！

PERSONAL GYM＆PILATES &rich（エンリッチ）

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