ヨガ&気功ヒーリング Aki 【7/23・8/6・8/27】お試しレッスン 1000円⭐
9月〜レギュラーレッスンとなります‼️
かたくなったになった身体を全身ストレッチしながら、呼吸とともにゆっくりと動き、筋力をつけていきましょう。動いたあとは、シャバーサナ(レッスン最後)の時間に気功エネルギーにて体内に必要なエネルギーを流します。
気功って何?
伝統的な気功とは異なり認知科学にもとづいた気功技術になります。
氣と呼ばれる体内エネルギーを活性化し、自然治癒力を高めるといわれています。
まずは、体験してみてください。
人によって感じ方がちがいますが、
⭐️体が温かくなった。
⭐️眠くなってねてしまった。
⭐️体がすごく軽くなった。
⭐️電流が流れているみたい。
など、など。
全くわからないと言う方もいらっしゃいますが、エネルギーは流れていますので、ぜひ体験してみませんか?
【自己紹介】
はじめまして。AKIです。
幼いころから、勉強は苦手、体を動かす事が大好きでした。ソフトボール、ハンドボールと学生時代は運動部。某スポーツクラブにて、水泳指導、マシントレーニングの指導経験あり。
結婚後、運動とは無縁の生活をしていましたが、物足りなさ体を動かしたいと思い、筋トレにはげむようになりそしてヨガに出会い、ヨガインストラクターになりました。
運動はいつからでも始められます。
動きたいと思った時がスタートです。😁
一緒にヨガを始めませんか?