《月曜》
⭐︎追加⭐︎
4/27(月)🆕インストラクターHINAとSHIHO開講！！
▶︎時間：20:00〜20:45
▶︎担当： HINA
▶︎内容：BASIC Flow
▶︎強度：☆☆
身体のつながりを感じながらインナーマッスルを鍛え、
集中力を高めるクラスです。
▶︎時間： 21:00〜21:45
▶︎担当： SHIHO
▶︎内容：conditioning pilates
▶︎強度：☆
心身の状態を整え、最高のパフォーマンスを発揮できる身体を目指しましょう。
▶︎時間：11:00〜11:45
▶︎担当：Sihori
▶︎内容：BASIC Flow
▶︎強度：☆☆
身体のつながりを感じながらインナーマッスルを鍛え、
集中力を高めるクラスです。
▶︎時間：12:00〜12:45
▶︎担当：Shihori
▶︎内容：【有料】マジックサークル
▶︎強度：☆☆
マジックサークルを使用することで左右のアンバランスや身体の様々な箇所
への気づきが得られます。引き締めや姿勢改善にも効果的なクラスです。
（有料レッスン＋¥300になります。）
▶︎時間：20:00〜20:45
▶︎担当：Kosuke
▶︎内容：BASIC Flow
▶︎強度：☆☆
身体のつながりを感じながらインナーマッスルを鍛え、
集中力を高めるクラスです。
▶︎時間： 21:00〜21:45
▶︎担当：Kosuke
▶︎内容：conditioning pilates
▶︎強度：☆
心身の状態を整え、最高のパフォーマンスを発揮できる身体を目指しましょう。
