「ログインして購入」あるいは「加入」をクリックし、必要事項を記入していただくと、毎月のレッスンにご参加いただけます。
申し込まれた最初の月は無料でご参加いただけます。
翌月以降は毎月1日に、レッスン料が自動引き落としになり、その月のレッスン情報をメールでお知らせします。
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「浜内千波のOnlineクラス」
●今年のテーマ 「これだけは得意料理にしたい!」
●今月のテーマ 「肉と野菜料理の色々」
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●ご自分の味を確立する、おいしく作れるロジックと出会えます。
素材の組み合わせ、調味料の選定、火加減などの理由をしっかりお伝えしています。
切り方から調理の経過、盛り付けまで、手元をしっかりお見せしています。
おいしいだけではなく、身体にどういいのか、栄養のポイントも解説します。
ご自分のペースに合わせて、ご覧になって下さい。
※レッスン動画には、手順とポイントに特化した3分くらいの【short ver.動画】 もあります。
●受講中は過去のレッスンもご覧いただけます。
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今月のレッスン情報
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6月4日(水)11時~ レシピがご覧いただけます。
6月6日(金)15時~ レッスン動画が配信されます。
こんにちは浜内千波です。
気候変動の激しい中、免疫力を高めて健康を心掛ける一つに、タンパク質をしっかり摂ることが挙げられます。
今回は、その中でもコラーゲンが多く含まれる骨付きチキンの上手な使い方をご紹介すると共に、やはりハンバーグをもっと美味しく出来たらと思っていらっしゃることだと思いますので、そのレシピを解体してしっかりお伝えしたいと思います。
また、タンパク質と同時にお野菜も一緒に摂ることで栄養の吸収も良くなり、この時期に疲れを出さないようにして行ければと思います。
さあ、今月もご一緒しましょう。
<レシピ>
●やみつきレモンチキンスープ
●野菜がおいしいピーナッツレモンサラダ
(具材「鶏手羽のさばき方」)
●豚肉とキュウリの胡麻たっぷり和え
●ジューシー手ごねハンバーグ
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レッスン参加方法は、申込み完了後に送信されるメールにて、
▼参加者専用サイト
▼ログインパスワード
をお知らせしますので、そちらよりレシピ・レッスン動画をご覧ください。
※参加者専用サイトは 6月4日(水)11時よりご利用いただけます。
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▽「浜内千波のOnlineクラス」に参加して良かった!と思って頂けるように、心を込めて取り組んでおります。
是非皆様のご参加を心よりお待ちしております。
▽退会される方は、25日までに退会手続きをお願いします。
https://www.fcs-g.co.jp/online_taikai_form/
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ファミリークッキングスクール
浜内千波Onlineクラス スタッフ一同
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