疲れきった心と体を温め直す|𝐟𝐞𝐦𝐧𝐞𝐬𝐬|よもぎ蒸しホットヨガ

このページを開いてくださって、ありがとうございます。

はじめての場所に行く前は、少し緊張しますよね。

ここでは、そんな気持ちをそっとほどくためのお話をしています



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こんな方におすすめです



・なんだかずっと疲れている

・眠っても回復しない

・イライラしたり、気持ちが落ち込みやすい

・体が冷えて、重だるい

・ヨガが初めて、または久しぶりの方

・会員制と聞いて少しハードルを感じている方

・体の不調というより「なんとなくしんどい」を感じている方

・静かな空間で、自分のための時間を過ごしたい方



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はじめての方のためのQ & A





Q. 会員じゃなくても、本当に大丈夫ですか？

A. はい、大丈夫です。

このスタジオは「必要なときに、必要な人が整いに来る場所」。

ビジターの方も、安心して同じ空間・同じ時間をお過ごしいただけます。







Q. ヨガが初めてでも参加できますか？

A. もちろんです。

ポーズの完成度よりも、呼吸や心地よさを大切にしています。

「できているか」より「感じているか」を大事にしたクラスです。







Q. 体が硬いのですが、大丈夫でしょうか？

A. 問題ありません。

今の体の状態が、今日のあなたにとっての正解です。

無理のない動きをご案内しますので、安心して身を委ねてください。







Q. ひとりで参加するのが少し不安です…

A. 多くの方が、おひとりで来られています。

スタジオに入った瞬間から、

「ひとりでも、ひとりじゃない」

そんな空気を感じていただけると思います。







Q. どんな服装で行けばいいですか？

A. お着替えがしやすい、リラックスできる服装で大丈夫です。

特別なウェアでなくても、

「今日は自分を大切にする日」

そんな気持ちで選んでみてください。



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この場所が大切にしていること



ここに来る理由は、人それぞれで大丈夫です。

はっきりした不調がなくても、

「なんとなくしんどい」と感じる気持ちも、ちゃんと大切なサイン。



このスタジオは、

そんな小さな違和感や疲れを、

無理に変えようとせず、そっと受け止める場所です。







「気になるな」と感じた今が、

体と心が休みたがっているサインかもしれません。

あとは、体と心に任せてみてください。

整う時間は、もうすぐそこです。

一日がようやく終わり、

家の中が静かになるその時間。

ここからは、あなた自身のための夜です。





こんな夜に、そっと来てください



・家族が眠ったあと、ひとりでホッとしたい夜

・頭の中が忙しくて、なかなか眠れない夜

・体は疲れているのに、気持ちが休まらない夜

・誰にも気を使わず、静かに過ごしたい夜

・「今日もよくやった」と、自分に声をかけたい夜





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夜遅い時間のクラスですが、

動きはとても穏やかで、体に負担はかかりません。

眠りに向かうための呼吸と動きを中心に行いますので、

ヨガが初めての方や、疲れがたまっている日でも安心してご参加いただけます。



使用するハーブは、リラックス、鎮静作用のあるハーブをブレンドしております。

帰宅後は、そのまま眠りにつかれる方も多く、

「久しぶりに深く眠れました」というお声をいただいています。







下記に、レッスン内容・ご利用についてのご案内をまとめています。



はじめての方も、安心してお越しいただけるようご確認ください。



【料金】

ビジター通常料金¥5,000



【支払い方法】

現金のみ



【レッスン内容】

よもぎ蒸しをしながらヨガを行うホットヨガ🧘‍♂️





【持ち物】

⚪︎常温のお水

⚪︎汗拭きタオル



服装は私服でokです👌

全ての服を脱いだ上からよもぎ蒸しマントを着用します。

基本お着替えはいりませんが、マントの下にブラトップやTシャツなど着たい方はその分のお着替えもお待ちください👗





※注意※



【来店時間について】

時間厳守でお願いします。

初めてご来店に方は、レッスン前にカウンセリング•ご利用にあたって注意事項の説明のお時間をいただいております。

レッスン開始時間から30〜20分前の間に必ずお越しください。

（21:30〜21:40の間に来店）

時間を大幅に過ぎてしまうと、レッスンに参加出来ない場合がございます。

また、カウンセリングの内容によってはお断りさせていただく場合もございます。



【キャンセルについて】

レッスン開始時間から60分前を切ってからのキャンセルは、全額負担とさせていただきます。

また、無断キャンセルを一度でもされた場合、今後のご予約を一切お断りさせていただきます。



【お子様同伴の来店について】

安全面からお断りをさせていただいております。



【駐車場について】

建物の前にフェムネス専用駐車場が2台ございます。

埋まっている場合は道路向かいにある市役所の公共駐車場に停めていただきますようよろしくお願いします。



【ご利用について】

施設の利用に関して、本クラブ会員としてふさわしくないと判断した場合、ご利用をお断りさせていただきます。

詳しくは会則をご覧ください。

忙しい毎日の中で、

ふと「自分のための時間がほしい」と感じたことはありませんか？



このスタジオは、

がんばりすぎた心と体を、そっと緩めるための場所です。



会員制の落ち着いた空間ですが、

ビジターとして、どなたでもご利用いただけます。



レッスンの前後も、

深呼吸をしたくなるような静かな時間が流れています。



「今日は自分を整える日」

そんな気持ちで、どうぞ気軽にいらしてください。



迷っている今こそ、体と心が休みたがっているサインかもしれません。







下記に、レッスン内容・ご利用についてのご案内をまとめています。



はじめての方も、安心してお越しいただけるようご確認ください。



【料金】

ビジター通常料金¥4,500

初回限定 ¥300 OFF



【支払い方法】

現金のみ



【レッスン内容】

よもぎ蒸しをしながらヨガを行うホットヨガ🧘‍♂️



【オプション】プラス¥300

・より温熱効果が期待できるよもぎ２倍量

・脂肪燃焼効果が期待できるダイエットハーブ追加



【持ち物】

⚪︎常温のお水

⚪︎汗拭きタオル



服装は私服でokです👌

全ての服を脱いだ上からよもぎ蒸しマントを着用します。

基本お着替えはいりませんが、マントの下にブラトップやTシャツなど着たい方はその分のお着替えもお待ちください👗



【初めてでグループレッスンが不安…緊張してしまう…そんな方へ】

毎週日曜日12:00

初めての方だけがご予約できるクラスを設けました🌿

基本的には1名様限定

安心してご予約ください😊



※注意※



【来店時間について】

時間厳守でお願いします。

初めての方は、レッスン前にカウンセリング•ご利用にあたって注意事項の説明のお時間をいただいております。

レッスン開始時間から30〜20分前の間に必ずお越しください。

（レッスン時間12:00の場合、11:30〜11:40の間に来店）

時間を大幅に過ぎてしまうと、レッスンに参加出来ない場合がございます。

また、カウンセリングの内容によってはお断りさせていただく場合もございます。



【キャンセルについて】

レッスン開始時間から60分前を切ってからのキャンセルは、全額負担とさせていただきます。

また、無断キャンセルを一度でもされた場合、今後のご予約を一切お断りさせていただきます。



【お子様同伴の来店について】

安全面からお断りをさせていただいております。



【駐車場について】

建物の前にフェムネス専用駐車場が2台ございます。

埋まっている場合は道路向かいにある市役所の公共駐車場に停めていただきますようよろしくお願いします。



【ご利用について】

施設の利用に関して、本クラブ会員としてふさわしくないと判断した場合、ご利用をお断りさせていただきます。

詳しくは会則をご覧ください。

ヨガマットを敷いて行う常温ヨガ　🧘



(第2、4)月曜日13:00〜14:00　自律神経を整えるヨガ　★☆☆

火曜日19:00〜20:00　ダイエットヨガ　★★☆

土曜日8:00〜9:00 朝の目覚めヨガ★☆☆



【料金】

7回チケット　¥10,500（¥1,500/回）

有効期限　初回利用から3ヶ月間



3回チケット　¥5,400（¥1,800/回）

有効期限　初回利用から１ヶ月有効



1回単発チケット　¥3,000



初めて回数チケット購入される場合、入会金¥10,000が別途かかります。（※非会員様のみ）



【お持ち物】

お水　をお待ちください



【服装】

半袖or長袖　長ズボンで参加ok





【マンドゥカ公認スタジオ】

ヨガ高級ブランド《マンドゥカ》マット完備🧘

マイマットを使用したい方はお持ちいただいてOKです♪







【担当インストラクター】

全米ヨガアライアンス（世界共通ライセンス）

年間3600人以上の指導をしています

某有名ジム勤務経験　スタジオ参加者数全国一位、口コミ投稿一位、満足度一位獲得

全国スポーツ雑誌にトップインストラクターとして掲載されました



ヨガを楽しむポイント、初めての方でも気持ちよくできるポイントをお伝えしながらレッスンしていきます♪





自律神経を整えるヨガ　★☆☆

心地の良いポーズを取りながら、呼吸法を使い自律神経を整えていきます。

ヨガが初めての方も挑戦しやすいクラス♪

なんとなく体の不調を感じている方や、リラックスしたい方におすすめ。



ダイエットヨガ　★★☆

太陽礼拝をベースに、全身を使ったポーズを繰り返し行い、代謝を上げていきます🔥

汗をかきたい方、ダイエットしたい方におすすめ。



朝の目覚めヨガ ★☆☆

朝のこわばりをほどき、胸をひらいて深呼吸。

穏やかでクリアな1日へと導く目覚めのヨガ。



【注意】

施設の利用に関して、本クラブ会員としてふさわしくないと判断した場合、ご利用をお断りさせていただきます。

詳しくは会則をご覧ください。

月謝会員さま専用

【本来のわたしに還る】よもぎ通常量

【ゆらぎの時期を支える】よもぎ倍量

【軽やかなわたしを取り戻す】ハーブプラス

ハーブプラスよもぎ蒸しホットヨガ会員様専用

通い放題コース

月6回コース　

月3回コース

※よもぎ通常量※

よもぎ蒸しホットヨガ会員様専用

通い放題コース

月6回コース

月3回コース

（旧）月5回コース

【初回限定】¥𝟐,𝟐𝟎𝟎

通常価格 ¥𝟑,𝟎𝟎𝟎

疲れ、だるさ、自律神経の乱れを感じている方。

忙しい日常から離れて自分を労る贅沢時間。

終わった後は肌サラサラ。シャワー不要。

当店では、熊本県産の厳選されたよもぎを使用しています。

農薬を使わず丁寧に育てられたよもぎは、香り高く有効成分が豊富。身体の内側からじんわり温め、自然の力で心と体を整えてくれます。



よもぎ蒸しの効果𓅮𓂃𓈒◌



冷え性、むくみの改善

自律神経を整えるサポート

代謝アップ

デトックス効果

生理痛・更年期など女性特有のお悩みの緩和

リラックス効果による不安・緊張のやわらぎ



こんな方におすすめです𓂃☘︎



冷えや疲れが取れにくい方

眠りが浅く、心身の不調を感じやすい方、うつっぽさや不安感で落ち込みやすい方

生理痛・PMS・更年期などでお悩みの方

リフレッシュして「自分らしさ」を取り戻したい方





よもぎの蒸気に包まれる心地よさは、まるで全身を優しく抱きしめられているような感覚。

忙しい日常から一歩離れ、心と体をふっと緩める時間をお過ごしください。



【　𝐨𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐮 】



フットバス　＋¥𝟏,𝟎𝟎𝟎

温熱効果ソルト配合



よもぎ蒸しと同時に足元を温めることで、全身の血流がスムーズに。

冷えやむくみが気になる方におすすめです。

リラックス効果も高まり、よもぎ蒸しの効果をさらに引き出します。



【お持ちもの】

・お水

・汗拭き用タオル