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出張サービス

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ファンクショナルトレーニング(グループレッスン)
90 min22,000 yen
「ファンクショナルトレーニング」とは、筋肉のみを鍛えるのではなく、動きの質を向上させるトレーニングです。
身体の構造に即した正しい姿勢と正しい動きを獲得し、全ての人に必要な動きの土台作りをしていきます。
身体に負担をかけない姿勢と動作を獲得することで、動きやすい身体になり、怪我を未然に防ぐことが出来ます。

ひとりでは不安、夫婦で一緒にトレーニングを受けたい、という方はグループトレーニングをお選びください。
お仲間同士、お互いに励ましあう事で、楽しくトレーニングを続けることができます。スポーツチームでのレッスンも可能です。
2,3名のセミパーソナルから最大30名までのグループレッスンに対応します。
企業の福利厚生などにもご利用下さい。

ご依頼があれば全国各地ご指導に伺います。

別途交通費を頂きます。
セッションフィーのほか交通費と施設利用料(公共の施設を利用の場合)がかかります。
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出張パーソナルトレーニング
60 min11,000 yen
ご希望に沿って、オリジナルメニューを作成し、自宅やお近くの公共施設等、ご希望の場所へお伺いしてセッションを行います。 慣れ親しんだ場所で行うので、よりリラックスした雰囲気で行うことができます。 初回は、詳しいお話を伺いしたいので、30分の無料カウンセリングがつきます。
セッションフィーの他、別途交通費・施設利用料(公共施設を利用の場合)がかかります。
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ランニングパーソナルサポート
60 min11,000 yen
ご指定の場所へお伺いし、シューズの履き方やウォームアップ法などのランニングの基本の「き」から、障害予防にも役立つ、効率よく走るためのカラダの使い方をお伝えします。
ご要望により、効果的な補強トレーニングも実施し、長い距離を走りこむことなく、ランニングのパフォーマンスアップを実現していきます。
セッションフィーの他、別途交通費・施設利用料(公共施設を利用の場合)がかかります。
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Reviews

5.0
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー

    身体の使い方を教えてもらいました!目からウロコがたくさん落ちました!

    こんな企画があったら、またぜひ参加したいです!

  • クービックユーザー

    初めて参加させて頂きましたが、初心者でも分かりやすくウォーキングが楽しめました(^^)


    又、ウォーキングシューズの選び方や自宅で出来るトレーニング法など目から鱗の知識が沢山教わることが出来るので良かったです。

  • クービックユーザー

    ウェブやランニング雑誌・書籍などでは全く知り得ない、機能改善のコツを丁寧に私のペースに合わせて、時間目一杯かけてたくさん教えていただきました。ありがたい!の一言に尽きます。これからは定期的にパーソナルで診てもらいたいと思っております。

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