fitnesskishi

　本日、初参加でしたが、終了後からだが軽く感じました。

ありがとうございました。

岸先生のご指導は、エクササイズの目的がよく理解でき、具体的なやり方も例えてお話してくださるので

頭でイメージしやすく、とても分かりやすかったです。

長年かかってつけた癖を改善するため、教えて頂いたことを普段の生活に自然に取り入れられるよう焦らずに　頑張ります。

次回も、よろしくお願いいたします。

朝のレッスンで1日の清々しいスタートがきれました。オンラインで複数人でありながら、先生が個別の声がけを下さり、正しい形をとれているか見てくださいました。また一人では頑張れない腹部のトレーニングは皆さんと取り組むことで楽しく頑張れました。呼吸にフォーカスして一つ一つ丁寧に行うレッスンは「正しくトレーニング出来る」ことを実感出来るのでおすすめです！

朝からスッキリ体が伸び、後のトレーニングがスムーズに行えそうな気がします。

身体の使い方が分かると日常生活、トレーニング時に無理する事無く動けそうです。

久しぶりに身体の使い方を確認できました。

とても勉強になるクラスでした。

分かりやすい説明もとても良かったです。

ありがとうございました。

背骨がシャンとして、気持ち良かったです。

岸さんの説明もわかりやすく良かったです。

続けて受講したいと思います。

1年ぶりの参加でしたが、とても和やかな雰囲気だったので入りやすかったです。丁寧なアドバイスを動きの中で下さるので、レッスンに集中できました。これからも宜しくお願いします！

久しぶりのピラティスで

心も身体も軽くスッキリしました。

背骨も伸びた感じがします。

ピラティス、やっぱりいいです！

いつも楽しく参加しています。

動きや呼吸いつも分かりやすく説明してくださるいます。

さすが大ベテラン！

今日は、胸骨を開く閉じるを鍋蓋で表現して頂き、とてもイメージしやすく身体もスッキリしました。

感謝します。

動きの説明がわかりやすく

難しい動きも、簡単な言葉やイメージで

よりわかりやすく指導していただけ

ありがたいです。

いつも楽しみにしています。

スムーズに　レッスンに　入れるので　ノンストレスで　快適です🤗

ありがとうございます^ - ^💞

予約システム、

どんどん進化していますね^_^

最初に登録をしたら後は簡単に予約が出来、すぐにZOOｍのURLが送られて来るので予約確認が出来、とても便利、

今後も利用したいと思います。

各コ一スの実施曜日があれば予約時に助かります。