マシンピラティスのプライベートレッスン６０分　１回あたり７０００円　（1回あたり2000円お得です）

週に1回のペースではじめる基本プランです⭐️

マンツーマンのレッスンで、丁寧にサポートさせて頂き、効果的にピラティスを行っていきます。

ピラティスや、マシンピラティスが初めての方、運動が苦手な方にも大変お勧めです！

＼こんな方におすすめ／

・肩こり腰痛などの不調を運動で改善したい

・お仕事などで腰などに負担を感じている

・仕事や家事でつかれて家では運動が続かない

・ジムに入会しても結局か通わなくなってしまう

・自分に合った身体のメンテナンス方法を知りたい

・若々しい姿勢を維持したい

・正しい姿勢を知り、維持する筋力をつけたい

このようなお悩み、ご希望はございませんか？

《　内容　》

・ピラティスマシン等を利用した、１対１で行うパーソナルレッスンです。

・お身体の状態に合わせ、ストレッチや体操と組み合わせて行いますので、負担なく運動ができます。

・運動経験、お身体の状態、お客様のご希望、等をお伺いしてからのレッスンですのでご安心ください。

・年齢や体力レベに合わせた内容で行います。

・所要時間：約６０分（始めてお越しいただく際は、カウンセリング→お身体の状態の確認→エクササイズの順番で進めさせて頂きます）

・プライベートレッスン６０分月4回　

・月会員のお客様は、特別料金でマットピラティスレッスンにご参加いただけます。

・レッスンの振替は月１回まで、次の月に繰り越す事ができます。

【ご予約・キャンセルについて】

・当スタジオの営業時間内ではご都合に合わない場合は、公式ラインからご希望のお時間をご相談ください。

・キャンセル、ご予定変更の場合は、前日の２２時までにご連絡を下さいますようお願いいたします。

・発熱や体調不良の場合は、ご無理なさらずにご連絡を頂けましたら日程変更をいたします。

当ピラティススタジオは、“通いたくなるピラティススタジオ”という考えを大切にしています。

運動がなかなか続けられないという方でも、ご自身にあった運動を無理なく習慣化し、調子の良い身体にしていくお手伝いをしていけたらと考えております。ご不明な点はお気軽にご相談ください。