朝、目覚めた瞬間から、「今日はどんな１日にしよう」と前向きな気持ちで１日が始められる。
毎日調子の良い自分でいたいあなたへ。

ピラティス&ストレッチFUARIでは、「無理なく楽しく続けたくなるレッスン」を心がけています。

ピラティスを通して自身の身体を楽しく探求しながら、心地よい身体を目指していきませんか？

ピラティス&ストレッチFUARIでは、事前にお客様のお話をお伺いし、体力レベルや目的、ご希望に合わせたレッスンを提供させて頂きます。
また、ストレッチや体操を組み合わせて行うことで、無理なく身体の動きを引き出し効果的にピラティスを行っていきます。

【　プライベートレッスン　】

・ピラティスマシンを主に使用し、お客様の身体の状態に合わせた用具を選びながら講師と１対１で行うレッスンです。周りを気にせずリラックスをしながら効果的に身体を動かしていきます。

・初回体験時には、しっかりとお話をお伺いし、身体の状態のチェックを行い、お客様1人ひとりの体の状態に合わせた内容でレッスンを組み立てていきます。

・ご希望の場合、レッスン前後で姿勢などの写真を撮影いたします。お写真をLINE等でお渡しする事も可能です。ご家族とも是非変化の過程を共有してください。

✅ピラティス未経験の方や初心者の方
✅姿勢の改善やしなやかな身体づくりをしたい方
✅今まで運動が不得意と感じていた方
✅身体に不調や悩みのある方
✅マンツーマンで集中して運動をしたい方
✅自身の体を大切にメンテナンスしたい方
✅ご自身にあった方法で運動不足を解消をしたい方

【　インストラクター　】

FUARIインストラクターの湯下万里(ゆげまり)です🍀

ピラティスや運動初心者の方にも安心して頂けるよう、何よりもお客様のお気持ち、ご希望を大切にした分かりやすいレッスンを心がけております。
お越しいただく方の健やかな毎日のお役に立てますよう、これから精進してまいります。どうぞ宜しくお願いいたします！

(長野県在住、中学生の子育て中、あまりチャキチャキしていない性格)
幼少期から行ってきたスキー競技で、度重なる大きな怪我を経験したことから、怪我のしにくい体づくりに興味を持ちピラティスを学ぶようになりました。

元々運動神経もあまり良いわけでもない、なにかを体得するためには人より多くの時間がかかるタイプでした。
ピラティスを通して身体の仕組み、使い方を学んだことで、身体のコントロール能力が上がり、出産後の体力ゼロ状態からプロスキーヤーになるための大会で連続して優勝をする事ができるようになり、世界大会にも３回ほど日本代表として選出して頂きました。

これまで10年ほど、ピラティスインストラクターとしてさまざまなお客様にレッスンをさせていただく中で学びを深めさせて頂きました。「身体が楽になった」「この年齢になって今が一番身体の調子がいい」などのお声を頂けるようになり、それが嬉しくてピラティスがもっと好きになりました。

自身が学んで来た事でお役に立てたり、喜んで下さる方がいるということに何よりも幸せを感じでおります。

これから出会うお客様に、「ピラティスを始めてみてよかった」と感じていただけるよう、これからも学びを大切に、誠心誠意努めさせて頂きたいと思っております。

【資格・経歴】
・北海道札幌の整形外科のフィットネスにてトレーナー、ピラティスレッスン担当2年
・長野県長和町にて、生涯学習ピラティス教室を8年目、プライベートレッスン等も行っています。
・冬はスキーレッスンのお仕事もしています。スキー上達のためのピラティス教室も開催中。
・BESJ　マットピラティストレーナー　　　　　
・BESJ　マシンピラティストレーナー
・BESJ　マスターストレッチトレーナー
・日本プロスキー教師協会　ステージ4(最上位資格)
・日本プロスキー教師協会　イグザミナー(指導資格検定員)
・日本プロスキー教師協会　デモンストレーター10年（2014年〜2024年優勝６回）
・世界スキー教師選手権スイス大会日本代表、インタースキー日本代表（ブルガリア大会、フィンランド大会）

Instagramにて、FUARIの情報をご確認いただけます。
Instagram→https://www.instagram .com/fuari_pilates

【　ご予約　】
平日の日中から、お仕事終わりの時間帯、土日などにもレッスンを開催しております。
ご自身の予定に合わせてご予約ください。
また、予約枠の中ではご都合が良くない場合は公式ラインにてご相談ください。

・オンライン予約
https://coubic.com/fuari2024
予約またはカレンダーからご希望のお日にち・時間帯を選択し、お客様情報の入力をお願いいたします。

・公式ラインからの予約・お問い合わせ
https://lin.ee/VVSOXRg
ご予約お問合せは公式LINEからも受け付けております。

【　お支払い方法について　】
現金、クレジットカード
【来店時の持ち物について　】
当スタジオでは、レッスンを受けられる際のマットや使用する道具をこちらで用意しております。ご持参いただく必要はございません。（ご自身の物をお使いの場合は、お持ちいただいても構いません）
必要に応じてお飲み物やタオルをご持参ください。

✔️駐車場あり
店舗から道を挟んで向かいにある、ローソン駐車場に隣接した駐車スペースがございます。

✔️アクセス
北杜市民バス　北杜市役所前バス停から徒歩１分（日野春駅から北杜市役所前駅はバスで１０分）
北杜市役所から徒歩４分
北杜市立塩川病院から徒歩３分
中央自動車道、須玉インターから車で２分
ローソン須玉大豆生田店向かいにある建物の2階です


北杜市役所から徒歩３分。ピラティス&ストレッチFUARIは、毎日が楽しくなる調子の良い身体をつくるピラティススタジオです。ピラティスマシンを使用したパーソナルレッスン、ピラティスグループレッスンを行なっております。お客様の身体に合わせた、無理なく・楽しく・つづけたくなるレッスンを提供しています。

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