ピラティス&ストレッチFUARI

いつもにこやかに対応して頂き、上手くできた時にはほめて頂けるのも、やる気が出る。

最初体のどこが問題かを聞いて、それに合った身体の運動をレッスン。こちらの動きの可否を見ながら、出来る範囲を指示して頂けるので、無理なく進められ、１時間が短く感じられる。

夏の猛暑の時期は休んだが、これからは月に何回か通おうと考えている。

身体の状態をよく聞いて頂き、それに合った対応をして頂ける。猛暑で間が空いて、久しぶりにお願いしたが、忘れた事など丁寧に思い出させて頂き、充分満足しました。

とても優しい雰囲気と口調でお話をされる先生です^_^的確に体の使えてない部分を見つけて頂きました。対処法も教えて頂きました。

またお世話になりたいと思います♪

指導が丁寧で、身体の使い方をわきまえた上での指導がとてもよかったです。もっとはっきりパシリと伝えても構わないと私は思いました。

とても丁寧に対応して頂きありがとうございました！初のマシーンピラティスでしたが、小さな動きでもとてもきつく筋肉痛が来ました、、、

また出張で来た際はお世話になります。

回数券でプライベートレッスン６０分を受けました。

こちらの様子を見ながら、次々と身体の動かし方を丁寧に指導して頂きました。個々の動きはそれほどきつくはなくても、後期高齢者にとっては汗が出てきます。いつも笑顔で接して頂き、大変楽しい時間です。

帰りに車に乗るとバックミラーの向きが変。背筋が伸びて頭の位置が変わったのだと気付きました。

60分のレッスンを受けました。体験レッスンの後、初めてのプライベートレッスンです。

清潔感のある部屋で、明るく楽しい雰囲気で教えて頂きました。教え方はとても丁寧で、こちらはシニアであちこち身体が動きにくくなっていますが、動かない時はそれなりに対応していただけます。普段動かしていない所を動かしていくので、６０分続けると結構息が切れます。

終わるとなにか達成感が味わえる様な気がします。回数券を購入して、サボらないで通おうと思います。

落ち着いた優しい声かけで、こちらも慌てずに一つ一つ丁寧に行えます。

清潔感ある素敵なスタジオです。

言葉だとイマイチわからない動きも一緒に隣で動いてくれるので、わかりやすいです。

違う動きをしていても、そっと介添えしてくれます。

励ましながらレッスンしてくれる、とても優しい先生でした😊

ピラティス未経験でレッスンについていけるか不安でしたが、先生が身体の使い方を優しく丁寧に教えてくださるので、楽しく続けられています！

プライベートレッスンなので、わからないことがあっても質問しやすいです。

レッスン後は身体も心もスッキリします。

これからも続けていきたいです！

通い始めて丸々3ヶ月経ちました。60分のプライベートレッスンを月３〜４回しています。

ピラティス初心者でのスタートで、右も左も分からない中でしたが、先生が優しくレクチャーしてくださるので、体の使い方や動かし方が少しずつ出来るようになりました。

先生はおっとりしていて、優しいトーンで話しかけてくださるので、質問や不安な点があっても、相談しやすい雰囲気をお待ちです。

正しい体の使い方ができた時は、いっぱい上手です！と褒めてくださるので、マシーンの使い方も最初は分からなかったですが、楽しく続けることができています。

毎回違う部位を鍛えていくので、満遍なく体を動かしていきます。インナーマッスルをとても使うので、腹筋が付いてきたように感じます。レッスン後は筋肉が程よく刺激され、姿勢改善や可動領域が広くなったりと、体の変化を感じています。

初めてのピラティスでしたが、先生が丁寧に教えてくださり、あっという間の体験レッスン90分でした。

普段から家でできるトレーニングのやり方や、使う筋肉の説明等、とてもわかりやすかったです。これからレッスンを続けていきたいと思える体験レッスンでした‼︎

ピラティス未経験、普段全く運動しない私ですが、先生がとても丁寧に優しく教えてくださるので、90分もあっという間です！

動きは地味なのに、普段使えていないところを動かすのできついところもありますが、終わった後は身体も軽くなり、無理なくまっすぐ立てている感覚になります。

まだはじめたばかりなのでこれからの身体の変化が楽しみです！続けていきたいです！

90分があっという間に感じます！

体の使い方のクセを直すのに苦戦しながら、体の色々なところを意識しながら、楽しくレッスンを受けています。

先生も優しく教えてくださり毎回行くのが楽しみです。

ピラティス始めてよかったです！

あっという間の90分でした。

先生の柔らかい雰囲気や優しいご指導は、初心者の私にも安心で、わかりやすかったです。

マットで身体をほぐし、後半でマシンを使ってのトレーニング。ピラティス初体験でしたが、インナーマッスルを鍛えるための基本の動かし方には、感動しました。まるで骨を3Dで動かすよう。ぜひ、続けてみたいと思いました。

しばらくしてから気づいたのは、いつもより姿勢がとてもよくなっている！首から下がすっとしているイメージで、無理なく姿勢が真っ直ぐになっていました。

何もしないと、また戻っていくと思いますが、続けることで、姿勢改善ができるのではないかと実感しました。

体験に参加して、本当に良かったです。

どうもありがとうございました。

プライベートレッスン90分を受け始めました。

身体の動かし方はまだ慣れてないですが、いつも丁寧に教えてくださいます。内容は毎回少しずつ違い、身体の状態に合わせて進めてくださっているのがわかります。

ゆっくりですが、しっかりじっくり身体を使うので気持ち良いです。

レッスン後は普段より骨盤が安定しているような感じもあり、今後も続けていきたいです😊

とってもやさしい先生が丁寧に教えてくれます。

ピラティスは初めてだったので、最初は緊張しましたが、リラックスして出来ました。

激しく動いた訳ではないのですが、姿勢や呼吸を意識したことで、普段使わない筋肉を動かした感じがあります。