*講座内容の詳細はふんわり糀家ホームページ でご確認ください。

*6月14.15日＠埼玉・武蔵浦和でのレッスンの詳細・ご予約はこちら 



【体験レッスンの概要】

「この体験レッスンを受けて、手作り甘酒の美味しさに衝撃を受けました。便秘にも悩まなくなりました。」

「手作り甘酒を知ってから、私の人生が変わりました。肌なんてここ数年で今まで綺麗かも。」

「あんなに料理にお砂糖を使っていたのに、今ではほとんど出番がありません。甘酒の優しい甘みは料理が美味しくしてくれます。」

体験レッスンをキッカケに発酵食の虜になる方がたくさんいます。

甘酒が苦手な方でも、ふんわり糀家の手作り甘酒は100%「美味しい！」と言ってもらえます。（レッスンに来てくれる方でも、意外なことに甘酒苦手な方がとても多いのです。）

手作り甘酒は美味しいだけでなく、栄養もたっぷりで美容効果も抜群！

身体の不調とサヨナラして、毎日ワクワクしながら料理を楽しむ日々を送りたい女性のためのプレミアムな体験レッスンです。



【受講料】

5,500円（税込/材料代を含む）

* クレジットカード事前払い



【アクセスのご案内】

香川県高松市今里町 

・ことでん「栗林公園駅」より徒歩10分 

・高速バス停留所「栗林公園前」より徒歩15分

・ふんわり糀家サロンには専用パーキングがありません。ご予約いただいた方に、詳細アクセスと共に最寄りのコインパーキングをご案内いたします。



【キャンセルについて】

開催の2日前まで無料

開催前日：受講料の50%

開催当日：受講料の100%



【講師プロフィール】

—　笠原なつみ

25歳で白血病を患ったことをきっかけに「食」の大切さに気づき、発酵食の料理教室「ふんわり糀家」をスタート。
【発酵で、心・からだ、ととのう暮らしをはじめよう。】をコンセプトに、地方・海外からもオンラインで受講できる講座を開催。のべ生徒数2,000名、認定講師50名以上を輩出。国内だけにとどまらず海外でもレッスンを行う。
「料理」をツールにして共鳴する人とつながり、まだ見ぬ世界を体験することが最高の喜び。好きを仕事にしたい女性たちのコンサル事業も展開中。

—　実績

20〜60代までの総勢50名以上の認定講師を輩出

雑誌「婦人画報」が選ぶ「夢の料理教室Best18」に選出

NHK、テレビ東京、読売新聞、J-WAVEなどメディア出演多数

2019年にロンドンにてレッスンを行う

2024年、飛鳥新社より「元気がなくても作りたくなるレシピ 」出版

2024年、オレンジページより「好きを仕事にする生き方 」出版

2025年、アメリカにて日本語・英語でのレッスンを行う

【体験レッスン＠香川・高松】甘酒嫌いも100％虜になる！毎日飲むだけで人生が変わる「水筒で作る甘酒」

*講座内容の詳細はふんわり糀家ホームページ でご確認ください。
ふんわり糀家サロン（香川・高松）でのレッスンお申し込みはこちらへ 



【体験レッスンの概要】

「この体験レッスンを受けて、手作り甘酒の美味しさに衝撃を受けました。便秘にも悩まなくなりました。」

「手作り甘酒を知ってから、私の人生が変わりました。肌なんてここ数年で今まで綺麗かも。」

「あんなに料理にお砂糖を使っていたのに、今ではほとんど出番がありません。甘酒の優しい甘みは料理が美味しくしてくれます。」

体験レッスンをキッカケに発酵食の虜になる方がたくさんいます。

甘酒が苦手な方でも、ふんわり糀家の手作り甘酒は100%「美味しい！」と言ってもらえます。（レッスンに来てくれる方でも、意外なことに甘酒苦手な方がとても多いのです。）

手作り甘酒は美味しいだけでなく、栄養もたっぷりで美容効果も抜群！

身体の不調とサヨナラして、毎日ワクワクしながら料理を楽しむ日々を送りたい女性のためのプレミアムな体験レッスンです。



【受講料】

5,500円（税込/材料代を含む）

* クレジットカード事前払い



【アクセスのご案内】

Be ACTO 武蔵浦和（マチノバ　レンタルキッチン）

・googleマップはこちら  

・JR武蔵浦和駅より徒歩1分



【キャンセルについて】

開催の2日前まで無料

開催前日：受講料の50%

開催当日：受講料の100%



【講師プロフィール】

—　笠原なつみ

25歳で白血病を患ったことをきっかけに「食」の大切さに気づき、発酵食の料理教室「ふんわり糀家」をスタート。
【発酵で、心・からだ、ととのう暮らしをはじめよう。】をコンセプトに、地方・海外からもオンラインで受講できる講座を開催。のべ生徒数2,000名、認定講師50名以上を輩出。国内だけにとどまらず海外でもレッスンを行う。
「料理」をツールにして共鳴する人とつながり、まだ見ぬ世界を体験することが最高の喜び。好きを仕事にしたい女性たちのコンサル事業も展開中。

—　実績

20〜60代までの総勢50名以上の認定講師を輩出

雑誌「婦人画報」が選ぶ「夢の料理教室Best18」に選出

NHK、テレビ東京、読売新聞、J-WAVEなどメディア出演多数

2019年にロンドンにてレッスンを行う

2024年、飛鳥新社より「元気がなくても作りたくなるレシピ 」出版

2024年、オレンジページより「好きを仕事にする生き方 」出版

2025年、アメリカにて日本語・英語でのレッスンを行う

【体験レッスン＠埼玉・武蔵浦和】甘酒嫌いも100％虜になる！毎日飲むだけで人生が変わる「水筒で作る甘酒」

ふんわり糀家（ふんわりこうじや）は、身体の不調とサヨナラして、毎日ワクワクしながら料理を楽しむ日々を送りたい女性のための発酵食に特化した料理教室です。

「ま・ご・わ・や・さ・し・い」＋手作りの発酵調味料を使って、【家族と私の健康のために、毎日食べたい作りたい発酵食料理】を提案します。

また、発酵食の基礎知識・手作り発酵調味料の具体的な作り方と使い方・季節によるアレンジ方法なども総合的に学ぶ事ができます。

約3ヶ月かけて発酵食料理を学ぶ『Basic講座』や甘酒を水筒で作る『体験レッスン』等で、人生が変わった方がこれまでにのべ1300名以上います。(2019年12月現在）

「食事を変えたら肌年齢はー10歳、便秘とは無縁になり、生き方・考え方まで変わりました。今、毎日が本当に幸せです。」

「1分でも台所に立つ時間を削りたいと思っていたのに、今では毎日何を作るか考えるのが楽しいんです。お母さんの料理が美味しくなったって子供からも褒められました。」

「発酵食を食べるようになってから、ワクワクすることが増えたし、髪も肌もツヤツヤになりました。肌なんて今が自分史上最高に綺麗かも。」

「ふんわり糀家で学んだことを『私も誰かに伝えられる人になりたい』って思うんです。ここに通うようになって、夢が描けるようになりました。」

習っただけで満足してしまう教室が多い中、ふんわり糀家はレッスンが終わってからも”作り続けられる教室”として、期待以上の満足感をお約束します。

一人ひとりの疑問・質問に丁寧にお答えし、レッスン以外の時間にもSNS上で十分なフォローをするため、毎回少人数での開催で、講師との距離が近いのも特徴です。お料理初心者の方や、基礎から学びたい方もご安心ください。

料理だけでなく食を通じて暮らしを彩る生活を意識した空間作りや、こだわりのうつわ・調理器具に囲まれたキッチン等、心地の良いシンプルで温かみのある教室は、皆さんのホッとできる場所になるはずです。

2017年5月には、婦人画報が選ぶ『夢の料理教室Best18』として中国・四国・九州地方で唯一、ふんわり糀家が選ばれました。 

現在、予約半年待ち。
たった3ヶ月で人生が変わる料理教室として日本全国から受講生が集まっています。



| ふんわり糀家へのアクセス

香川県高松市今里町
・ことでん「栗林公園駅」より徒歩10分
・高速バス停留所「栗林公園前」より徒歩15分
※詳細はレッスンお申し込み時に個別にご案内いたします。



| ふんわり糀家のこだわり

・手作りの甘酒、塩麹、醤油麹、味噌やこだわりの発酵調味料を使用します。

・白砂糖は使いません。

・化学調味料は使いません。

・主に四国で採れた旬の野菜を使います。

・なるべく野菜のまるごと（皮や葉っぱ）を使います。

・お米は主に香川県産の無農薬米を使用します。

・魚介類はなるべく天然物を、お肉は地のものを使用します。


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