吉祥寺ふわまる助産院

【対象】

★産後６カ月未満の方。当院自費のひまわりプランは8カ月未満まで可能

【ご利用できる時期】

　産院を退院直後から、生後６カ月未満のママと赤ちゃん

　ひまわりプラン【自費】のみ、生後8か月までのママと赤ちゃん（BLW：赤ちゃん主導の離乳食体験付き）

　産後からご予約を受け付けております。

【産後ケア　デイケア】

9：30～15：30
武蔵野市・杉並区（5時間～）

10：00～15：30（滞在3時間～）16時まで延長は可能
練馬区・調布市

【さくらプラン】（自費）【ひまわりプラン】（自費）9：30～15：30

【ハーフプラン】（自費）産後ケア　9：30～12：30、13：30～16：30　（ランチなし）

※予約受け入れ時間が9：30～になっていますが、各自治体が指定した時間からで大丈夫です。

※予約は一度に2枠まで。

一つの予約を消化してから次回の予約をお取りください。ご協力をお願いします。

※ご予約は産前にはできません。

【こんなママにおススメ】

★母乳をうまく飲んでくれない

★吸えない

★しこりがある、乳頭や乳房が痛い　赤みがある

★赤ちゃんの体重が気になる

★卒乳・断乳したい

母乳外来

・授乳相談／母乳ケア（初診60分）

・授乳相談／母乳ケア（再診45分）

・授乳相談、育児相談、離乳食の相談など(45分)

・卒乳（60分）
※卒乳を希望される方は母乳をやめて、約3日後に来院できるよう予約をお取りください。痛みが来るようでしたら早めの受診をお勧めします。予約前にご相談（「授乳相談のみ」コース）いただけると、卒乳計画が立てやすいです。

陥没乳頭・吸着困難専門外来

対象：〇妊婦36週～

　　　〇産後の方：産院退院後すぐ～

初診：12,000円（90分）

再診：8,800円　（60分）　

公式ラインで連絡をください。個別対応させていただきます。一人ひとりにあった技法で吸着練習を行います。通常よりも時間がかかるため料金が高めになっております。

【パーソナルトレーニング】
【整体＋ペアストレッチ】12月のご予約からご利用料金が変更になります。4500円→6500円
【加圧トレーニング】
【癒しのケア　アロママッサージ】令和7年から
【ベビーフォト】（毎週水曜日）令和7年1月からサービス中止　定期開催になります。

産後ケア中に赤ちゃんを預けてできるオプションです。ご利用時間は60分、別途料金がかかりますが、ふわまる価格でかなりお安くしていただいてます。ぜひご利用ください。

心地よいだっこやおんぶは、ママやパパだけでなく、赤ちゃんも心地よく感じ、安心してよく寝てくれます。

心地よい抱っこのコツを学んでみませんか？

泣きの対応・反り返りの予防や矯正にもなります。

腰の負担や手首の負担が軽減し、腰痛や腱鞘炎から体を守ってくれます。上手に道具を使って自分のからだを守ってください。

高い位置でおぶうおんぶは、同じものを見て感じる「共同注視」ができ、赤ちゃんの脳に働きかけます。

おんぶは、日常動作においてとても快適です。料理や食事も無理なくできます！

プレママ、プレパパも抱っこ紐を購入前にぜひ抱っこ紐の体験と最新情報を得てください。

【抱っことおんぶ】

ベビースリング・兵児帯・ベビーラップ・さらしなど、希望のものがあれば持ち込みも可能です。

【時間】60分

【対象】パパ、ママ、祖父母など

【料金】7,700円

当院の癒しのケアでも、大人気セラピストの宮原まどかさんから、ヘッドマッサージと下半身のリンパドレナージュを学べる講座です。

体内にたまった老廃物をリンパの流れに沿って、体外に排出する方法を学びます。今回はオイルを使って筋肉のコリもほぐしながらできるやり方を教わります。

【月日】11月23日（土）　

【午前講座　時間】9:00～12:00

【内容】ヘッド＆首肩こりケア
　　　　疲れが溜まっている産後のママ達に人気のヘッドマッサージを実践します。

　　　　眼精疲労やリフトアップにも効果があります。

　　　　首肩のコリをゆるめるリンパドレナージュのやり方もあわせてお伝えします。

　　　　座学：ヘッドマッサージの効果、リンパについて、リンパドレナージュの効果
　　　　実技：タッチが変わる手のケア、ヘッドマッサージ、オイルを使った首肩のリンパドレナージュ
　　　　※向けと座位のパターンを実践します

【持ち物】バスタオル2枚、フェイスタオル1枚

　　　　首周りが広めの洋服か、ブラトップなど首肩が出しやすい服装をご準備ください。

【午後講座　時間】13:30～16:30　　

【内容】︎足のむくみケア
　　　　育児中のママが多く悩まれている、足のむくみを解消するためのドレナージュを実践します。

　　　　デトックスや便秘、疲労回復など知っておくと役立つ足ツボもお伝えします。

　　　　座学：リンパについて、リンパドレナージュの効果、足ツボの効果

　　　　実技：タッチが変わる手のケア、
　　　　オイルを使ったふくらはぎのリンパドレナージュ、足ツボケア
　　　　※仰向けと座位のパターンを実践します

　　　　持ち物：バスタオル2枚、フェイスタオル1枚
　　　
　　　※膝から下を出せる洋服（タイトでないゆったりしたもの）か、短パンなどの着替えをお持ちください。



【持ち物】　バスタオル2枚、フェイスタオル1枚

【料金】　5,000円

【希望者のみ】アロマオイル　1,000円

【参加対象】どなたでも参加できます

【参加人数】10人

講師：宮原まどか　SalonMuse　セラピスト　吉祥寺ふわまる助産院、るるん助産院にてアロマトリートメント担当。

吉祥寺ふわまる助産院の超人気イベント！ベビーフォト撮影会

ハーフバースデー・バースデーとして、1歳まで撮影可能です！

ニューボーンフォトや授乳フォト、家族撮影、きょうだい撮影も撮影可能ですよ！！

とっても素敵です！！格安なのでぜひこの機会に、プロのカメラマンに撮影してもらってください。

人数は限定8名様！



助産院なので、育児相談、赤ちゃんの体重測定もできます！



【撮影日】

月日：11月30日　土曜日

対象：生後すぐから1歳まで、ご家族、ごきょうだい

午前の部：9時～12時　午後の部：13時～16時

費用：15,000円　（15カット）

　　きょうだい枠希望の場合　20,000円　（25カット）

仕上げは、カメラマンセレクトです！！

持ち物：おむつ・着替え・必要な方は哺乳瓶・ミルクなど、保湿剤 ※毛糸を使用することもあります、乾燥していると赤くなることがあるので、ご用意ください。

お洋服は白い服、もしくは着せたいお洋服をお待ちください。飾りの持ち込みも可能ですよ！！

写真の選定はプロにお任せください。

※白湯は当院にてご用意しております。

※当院の隣に18台収容できる有料駐車場があります。

HAPPY　Xmas！！

今年も豪華なふわまるクリスマス会を開催します！

院長の手料理のクリスマス料理と親子で楽しめる催しがたくさん！！

去年参加された方からの熱いラブコールもあり、今年はもっと盛大に行いますよ！

赤い服を着た白髭のサンタがふわまるに来ます！！

【月日】12月14日（土曜日）12：30～15：00

【参加者】お子様　3ヶ月～　パパとママならどなたでも参加歓迎　

【内容】院長手作りのクリスマス料理、飲み物、デザート、クリスマスプレゼント

【お楽しみ会の内容】パパとママのクリスマスプレゼントをかけたバトル大会

　　　　　　　　　　お子様のごっこ遊びタイム

　　　　　　　　　　サンタさんとのお楽しみタイム

【参加人数】人数は限られています。大人一人で1枠の予約をお願いします。

　　　　　　お子様情報はパパもしくはママのどちらかに記載していただければ、大丈夫です。

【料金】大人一人　6,600円

　　　お子様　小学生以上は1,000円

今年も最後の大きなイベントです！！ぜひ多くの方に参加していただき、楽しんでもらいたいです！

今年は皆さんからのリクエストの多かった手料理をたくさんお出しする予定です！！

楽しみにしていてください。

離乳食を食べてくれない、なかなか固形に進まないなど離乳食に対しての悩みは尽きないです。
あかちゃん主導の離乳食は、お子さんの発達を促し、楽しく、安全な食べ方を学ぶ機会です。

赤ちゃん主導の離乳食を一緒に体験してみませんか？
食べ物を認識し、積極的に食べ物を自らつかみ、口に入れるお子さんを見るだけでも楽しいです！！

そして、従来の離乳食でも、BLWでも窒息のリスクは変わらないと最近の研究で分かってきています。

それでも慌てないために窒息時の緊急対応方法を、小児科医師から学びませんか？叩く強さなど，実演によりイメージが湧きやすくなります。


日時：1月11日(土)　10：30～13:00　

プログラム：赤ちゃん主導の離乳食にいて

口育について

　　　　　　医師による窒息の緊急対応

　　　　　　昼食➕BLW体験，

　　　　　　（大人食事＋乳児の離乳食）　　　　　

料金：9,800円（大人一人＋５～6か月以降の児）

レシピも紹介しています！

かなり混雑する可能性があるので、安全面を考慮して、大人はどちらか一人での参加になりますので、ご協力お願いいたします。

柔道整復師の今野高志先生のクラスです。実技が本当に楽しいと大好評のクラス！


体幹軸調整法を用いた骨盤ケア！！

そのままマタニティクラスや産後の骨盤ケアのクラスに用いることができます。
骨盤底筋群の解剖生理から丁寧に説明
骨盤底筋群の中で、さぼり筋を見つけます！その筋肉に刺激を入れることで、痛みやゆがみが改善

骨盤を中心に下半身のバランスが整うことで
歩行・呼吸・姿勢・柔軟性など、本当に幅広い効果が期待できます。

【講習会】

月日：2024年1月1２日（日）
時間：9：00～12：00　
料金：8,800円
持ち物：水分　動きやすい服装

定員　12名

ご予約は早めに

Somlic　ペアレントトレーニング支援者講座　子育て支援するすべての方に学んでほしい

ペアレントトレーニングとは、子どもの性格ではなく、子どもの「行動」に注目したプログラム。子どもに伝わりやすく肯定的なコミュニケーション方法を知り、自分らしい子どもとのかかわり方をみつけ、子どもとよりよい親子関係を築くことを目的としています。多くの研究で、親の養成スキルの向上、ストレス低減、子どもの適応的な行動の獲得、問題行動改善の効果が示されています。

講師は横山はるな先生　（武蔵野赤十字病院）小児科専門医・指導医の横山先生は、こどものこころとからだの発達に寄り添う小児神経学が専門です。多くの子どもたちを診療する中で、このプログラムのすばらしさに出会い、先生自身も多くのペアレントトレーニングに参加し研究されてきました。
「私だけではどうにもならない。より多くの子どもや家族を支援するには、育児支援者の理解と協力なしでは成り立たない。このプログラムをより多くの方に学んでほしい」と話されていました。

このプログラムは全6回を通して参加していくプログラムです。まずは育児支援者に体験してもらい理解してもらうための講座です。6日間にわたっての研修は、難しいという方が多いと思います。横山先生に可能な限り短期間でお願いし、2日間で全カリキュラムを行っていただくことになりました！！

【日時】2日間の連続講座なので、どちらか1日のみの参加はできません。

2月1日（土）9：00～15：00

2月2日 (日）9：00～15：00

【場所】吉祥寺ふわまる助産院

【費用】16,000円（2日間、全6回分），テキスト、昼食込み

　　支払いは当日、払い戻しは不可です。

【対象】子育てに関わる人ならどなたでも

【定員】20名

保育はございません。どうしても必要な方はご相談ください。

【2日間で実施する内容】

　　　　第１回　子どもの育ちにつながるほめ方

　　　　第2回　子どもの行動のタイプ分けと対応

　　　　第3回　子どもの行動の背景と望ましい行動を引き出すかかわり方

　　　　第４回　前半のふりかえりと親子関係が深まるコミュニケーション

　　　　第5回　効果的な伝え方と親の価値観の影響

　　　　第6回　あなたも私自身も大切にするため

2日間でSomlicのペアレントトレーニングが学べる