ご参加いただきまして、ありがとうございました。初めてのヨガに携わる事ができて嬉しい限りです。呼吸や身体の動かし方、段々と慣れていくと思います(^^) お家でゆっくりしながら受けられるのも新しいですよね🤩✨

あっという間だったとのこと！集中して取り組んで下さったからですね( ＾∀＾)

お身体にお気をつけてお過ごし下さいませ。ありがとうございました。chiaki

ご参加ありがとうございます。

ちょっとパワフルな動きを入れて、お腹の奥から腕を動かすことを意識してみました。

日常にヨガを生かして、おられることが素敵です。

愛すべき、へんちくりんな身体。でも、だからこそ深い観察ができるのかもしれないですね。

またのご参加を心よりお待ちしております。Tamaki

体に新しい酸素を入れ伸びていく気持ちよさ、そして頑張っている時の辛さ、だけどその先にある心地良さを感じられたのではないかと思います(*^_^*)始まりのアロマで体を動かす気持ちになり終わりのアロマでリラックスしてヨガをした自分を褒める。好きになる。そんな気持ちの変化も感じられたら嬉しいです😌🌼皆様のおかげで私も楽しいレッスンをさせて頂いてます☘️是非また一緒にヨガしましょう♬︎ momoko