毎回尋常じゃない汗をかきながら楽しく参加させていただいています。

三転倒立ができないことにちょっとショックを受けながらも、いい汗をかけました。

普段のトレーニングでは使わない部位や使い方で、新たな刺激が入れられることができました。

引き続きちょろしくお願いします。

ゆったりもったりしながら、しっかり汗をかいてリラックスできました。ありがとうございます。事務所のガジュマルの鉢を大きくしてあげようと・・土いじりをした後、３６９cafe、にでかけてみました。緑がいっぱいで、ワンちゃんがお出迎えしてくれましたよ～。会社から徒歩だと20分ぐらい・・車で5～6分ですね。きぼーるの脇道ですね。以前、良く研修で、きぼーるに出掛けてました。気づかなかったです～。いかに、まわりを気に留める余裕のない生活をおくっていたか・・・ゆったり午後の気づきでした・・・。

心地よい気候になってきましたが・・まだまだ、不安定要素ありありですね。本日もありがとうございました。

旬の梨、肺機能に良いのですね。早速、ランチのデザートは梨です～。ちあき先生の食べ忘れてた冷蔵庫の梨、

先生の帰りを・・・お待ちかねかもしれませんね。(* ´艸｀)ｸｽｸｽ