🌸やさしい全身ケア

― めぐりを整え、深い呼吸を取り戻す ―

肩や腰のこり、体の重さ、疲れが抜けない…。
そんな不調を感じている方におすすめのコースです。

鍼灸と整体を組み合わせて全身のツボを整え、
内臓や筋肉の血流を促し、からだのリズムを整えます。

終わったあとには、からだの芯からポカポカと温かく、
呼吸が自然に深くなるような心地よさを感じていただけます。

自律神経のバランスを整えたい方や、
ぐっすり眠りたい方にもぴったりの施術です。

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自律神経の調整で、不調を根本から整える
「なんとなく不調」「疲れているのに眠れない」「イライラや不安が続く」…そんな日々を、当たり前のように過ごしていませんか？

それは、自律神経の乱れからくるサインかもしれません。
自律神経とは、呼吸・血流・内臓の動き・体温など、私たちの身体を24時間休みなく整えてくれている重要な神経です。しかし、ストレスや年齢による変化、環境の変化などで、簡単にバランスを崩してしまいます。

当院の鍼灸治療は、この自律神経にやさしくアプローチします。
使うのは、“刺さない鍼”を中心とした、心地よく安心できる刺激。身体が緩み、深いリラックスを促すことで、自然とバランスが整い、巡りがよくなっていきます。

◎よくあるお悩み

眠りが浅い・途中で目が覚める

肩こりや首の緊張

呼吸が浅い・息苦しさ

更年期によるのぼせ・冷え・気分の浮き沈み

胃腸の不調（食欲不振・便秘・下痢）

疲労感が抜けない

目の疲れ

気分の落ち込み

これらは、内臓や神経が「がんばりすぎている」状態。
鍼灸によって過剰な緊張を和らげ、身体に「休んでいいよ」と伝えることで、自己回復力が目覚めていきます。

また、当院では丁寧なカウンセリングを行い、心の状態や生活習慣までしっかりと把握して、あなただけのオーダーメイドの施術をご提案します。

「最近ちょっとしんどいな」
そんな小さなサインに耳を傾けて、自分のための時間を取り戻してみませんか。

🌿やすらぎ全身ケア（頭までしっかり）

― 眠りと巡りを整える、心まで軽くなる時間 ―

からだも心もやさしくほどけていく、特別な時間。
全身のめぐりを整え、頭やお顔にもじっくりアプローチします。

眠りが浅い、目の奥が重い、なんとなく疲れが抜けない…
そんな日々の不調は、自律神経の乱れや血流の滞りが関係していることも。

やさしい鍼と整体で全身を整えることで、
呼吸が深まり、心までスッと軽くなる感覚を味わえます。

冷えやホルモンバランスの乱れにも対応し、
妊活サポートや更年期にともなうお悩みにもおすすめです。
お顔や頭皮への施術で、美肌や美髪の変化も実感できます。

「最近なんとなく不調…」そんな時こそ、
全身が喜ぶケアをどうぞ。

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美顔・美髪美容鍼

お顔や頭皮の状態に合わせて、
「美顔フェイシャルケア」 と 「美髪・頭皮ケア」 のどちらかをお選びいただけます。
両方しっかりケアしたい方は、美容鍼延長オプションでご対応可能です。

刺さない鍼や優しい刺激で血流を促し、
お肌や髪に自然なツヤとハリを引き出します。
リフトアップ、くすみ、むくみ、頭皮の硬さが気になる方におすすめです。
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妊活サポート

妊活では、身体のバランスを整えながら、
自律神経の調整や骨盤内の血流改善を中心に施術します。
肩こり・腰のだるさ・冷えなど、
妊娠を妨げる慢性的な不調も一緒にケアします。

今のあなたの体に必要なこと、
日常生活で気をつけたいポイントも丁寧にお伝えします。
「からだをととのえ、こころをととのえる」妊活をサポートいたします。
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自律神経ケア

慢性的な疲れ、眠れない、気分が安定しないなど、
自律神経の乱れを感じる方におすすめです。

全身・頭・顔までをやさしく整えることで、
身体の芯からリラックスできる状態へ導きます。
男性の方には、美顔・育毛・男性更年期・男性機能低下・うつ症状ケアなどにも対応しています。
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最高の施術と、極上のリラックスを。

身体もこころも軽くなる、特別なひとときをお過ごしください。
あなたの“本来のバランス”を取り戻すお手伝いをいたします。

迷ったらココ！あなただけの調整コース！
「どのメニューを選べばいいかわからない…」という方のための、安心できるコースです。

■ どんな方におすすめ？

メニュー選びに迷う

症状が複数ある（頭痛、腰痛、肩こり、ケガ、その他）

慢性的な不調を根本から改善したい

自律神経の乱れを整えたい

とにかく身体がしんどい

姿勢を良くしたい

妊娠中でも安心して受けたい

こうした方にとても相性が良いコースです。

【あなただけの調整コース】

― 自律神経と姿勢を整え、「回復できる身体」へ導くための特別プラン ―

身体の不調は、人によってまったく違う形で表れます。
腰痛・肩こり・慢性的な疲労感・手足のしびれ・姿勢の歪み・自律神経の乱れによる睡眠の質の低下…。そして中には、「なんとなく調子が悪い」「説明しにくいけど身体が重い」といったはっきりしない違和感を抱えたまま、日常を過ごしている方も少なくありません。

そんな一人ひとり異なる状態に寄り添うために生まれたのが、この 「あなただけの調整コース」 です。

症状名に縛られず、あなたの身体と向き合い、根本的な回復へ導くために必要な調整をオーダーメイドで組み立てます。施術者の経験・技術・視点をすべて注ぎ込み、あなたにとって最適な方法だけを選び抜いて行う、当院の“総合ケア”と言えるコースです。

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■ このコースが大切にしている考え方

● 自律神経と姿勢を整え、睡眠の質を高めることが回復の土台になる

身体が治る時間――それは睡眠中です。
しかし、自律神経が乱れていては十分に休めず、いくら施術をしても回復が追いつきません。

そこで当院では、
「自律神経が安定し、深く休める身体」 をつくることを最も重要な土台と考えています。

さらに、自律神経と密接に関係するのが 姿勢の軸。
軸が乱れていると筋肉は常に余計な力を使い、呼吸は浅くなり、身体は緊張モードから抜け出せません。

逆に軸が整うと、

無駄な力が抜ける

呼吸が深くなる

回復力が働きやすくなる

疲れにくい身体に変わる
という“好循環”が起こります。

このコースでは、自律神経 × 姿勢 の両方からアプローチし、自然に回復できる身体へ整えていきます。

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■ 接触鍼（ささない鍼）を使う理由

● やさしい刺激で、自律神経を静かに整える

接触鍼は、皮膚に刺さない非常にやさしい鍼。
刺激が最小限な分、身体は過剰に反応することなく、自然に緊張をゆるめていきます。

交感神経の高ぶりを落ち着かせる

副交感神経が働きやすい状態をつくる

呼吸が深くなり、リラックスが深まる

内臓の働きも整いやすくなる

こうした変化は、ただ“不快な症状を軽くする”だけでなく、
「治りやすい体質に切り替える」 ための第一歩です。

特に自律神経の乱れに関係する「寝つきの悪さ」「頭重感」「だるさ」「不安定感」を抱える方には、非常に相性が良い施術です。

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■ 姿勢の軸 ―

● 基本姿勢の基準

人間の身体は、
後頭部・胸椎・仙骨が一直線にそろうこと が自然で無理のない姿勢です。

この３点が揃わずズレていると、

筋肉が余計な力を使う

関節に偏った負担がかかる

呼吸が浅くなる

自律神経が乱れやすくなる
といった“悪循環”が起きやすくなります。

● 動いても軸がぶれない身体へ

座る・立つ・歩く・しゃがむ。
どんな動作でも、軸が崩れず左右差が少ないことが理想です。

軸が安定すると…

腰痛や肩こりが起こりにくい

疲れにくい

重心が取りやすい

運動パフォーマンスが向上する
など、身体の動き自体が“ラク”になります。

この軸づくりが、このコースの大きな目的のひとつです。

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■ 妊婦さんにも安心して受けていただける理由

妊娠中は身体の負担が普段の比ではありません。
腰痛・肩こり・背中の張り・自律神経の乱れによる不眠…多くの方が悩みを抱えています。

当院では、

抱き枕を使った横向き施術 で安全に配慮

刺激の強い施術は一切行わない

接触鍼のやさしい刺激で心地よく身体をゆるめる

という形で、妊婦さんでも安心して受けられる施術を行っています。

特に妊娠中期〜後期の方からは、
「腰が軽くなって眠れるようになった」
「肩と背中が楽になって呼吸しやすい」
といった声を多くいただいています。

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■ 対応できる症状（幅広くOK）

このコースでは、様々な症状に対応します。

腰痛

肩こり・首のこり

手足のしびれ

自律神経の乱れ（不眠・胃腸の不調・息苦しさなど）

姿勢の歪み

慢性的な疲労

頭痛

呼吸の浅さ

なんとなく調子が悪い

特別にどれかに偏ることなく、まんべんなく幅広く対応。
「どれを選べばいいかわからない」という方こそ、このコースが一番おすすめです。

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■ 施術の流れ

① ヒアリング

まずは今の状態、気になる症状、生活スタイル、睡眠、ストレス、体の使い方のクセなどを丁寧に聞いていきます。

② 姿勢チェック

後頭部・胸椎・仙骨のラインを中心に、軸がどうズレているか、どこに負担が出やすいかを確認します。
動作中のクセも見ながら、改善すべきポイントを明確にします。

③ 接触鍼（ささない鍼）

身体に負担をかけず、自律神経を静かに整えるためのステップ。
優しい刺激で身体を“治るモード”に切り替えます。

④ 調整（姿勢・呼吸・筋緊張の改善）

必要に応じて、骨格のバランス調整や筋肉の緊張緩和、重心の安定化を行います。
軸が整い、身体の動きがラクになる感覚が出てくる段階です。

⑤ セルフケア

あなたの身体に合わせて、最短で効果が出るセルフケアをひとつだけお伝えします。
続けやすい内容を選ぶので、難しいことはありません。

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■ このコースのゴール

一時的に症状が軽くなるだけでなく、
「睡眠が深まり、自然に回復できる身体」
をつくること。

その結果、

慢性的な腰痛・肩こりが軽くなる

朝起きたときの疲労感が違う

呼吸が深くなり、気持ちが安定しやすくなる

姿勢が自然と整いやすくなる

身体の負担が減り、痛みが出づらくなる

こうした“長く続く変化”を目指すのが、このコースの特徴です。

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■ 最後に

あなたの身体は、あなたが思っているよりもずっと変わる力を持っています。
必要なのは、負担のない刺激と、正しい軸、そして深く眠れる環境。
それらを整えることで、身体は自然に元気を取り戻していきます。

あなたの今の状態に合わせて最適な施術を提供する――
それが「あなただけの調整コース」です。