Core Remake（コアリメイク）
―年齢に負けない身体づくりを、今からはじめる―

「最近、身体が思うように動かない」
「昔より疲れやすくなった」
「姿勢の崩れや体型の変化が気になる」
そんな声を多く耳にします。

40代を過ぎると、体調や体力に微妙な変化を感じやすくなります。
その多くは、体幹の衰えや関節の柔軟性の低下が関係しています。

Core Remakeは、女性の身体の変化に寄り添いながら、
体幹（コア）を安定させ、関節の可動性を引き出すことを目的としたトレーニングメニューです。

● 体幹と関節を整える、やさしい運動習慣
身体を支える「体幹」がうまく働かないと、
姿勢が崩れたり、動きがぎこちなくなったりと、日常生活に小さな不調が増えていきます。
また、股関節や肩甲骨まわりの柔軟性が低下すると、歩き方や腕の動きも制限され、疲れやすさに直結します。

Core Remakeでは、

インナーマッスルを目覚めさせる体幹トレーニング

関節まわりの可動域を広げるやさしい関節トレーニング

姿勢とバランスを整える基礎運動

など、身体の芯から動けるようになるための基礎づくりを行います。

● こんな方におすすめです
運動不足だけど、何をしていいかわからない

体力が落ちてきたと感じる

昔のような軽やかさがなくなってきた

肩こりや腰の重さがなかなか取れない

将来の健康のために、今から備えておきたい

運動が苦手な方、長く運動から離れていた方でも大丈夫。
無理なく取り組める内容で、自分の身体との付き合い方を少しずつ変えていけます。

● 美しく、動ける身体へ
Core Remakeは、ただ筋肉を鍛えるトレーニングではありません。
呼吸・重心・姿勢といった「身体の使い方」を見直しながら、
内側からしなやかに動ける身体を再構築していくためのプログラムです。

年齢を重ねても、自分の身体を自由に使えるということは、大きな安心感につながります。
家事や仕事、趣味、旅行…どんな日常も軽やかに楽しめるように。

「動くことに不安がある」
「ジムやヨガが続かなかった」

そんな方にこそ、Core Remakeはおすすめです。
あなたのペースで、自分の身体と向き合うやさしい時間をはじめてみませんか？

☆このメニュー関しては、必ず現地決済をお選びください☆
リライブシャツの体験と購入が出来ます。
※治療やトレーニングをご予約の方は、このメニューでの予約は必要ありません。
店舗受付にて、現金、各種クレジットカード、ＱＲコード決済などが使えます。
※在庫が少ないため、希望の商品がない場合は予約販売となります。
※現在、注文が殺到しているため、商品自体が品薄です。ご了承ください。
※リライブシャツ　9900円
　リライブインナーシャツ　7700円
　リライブパンツ　7700円
　リライブスパッツ　14300円
　アイマスク　5720円
　その他