2024年1月9日 西武新宿線「東村山駅」駅前に新規オープン！
キックボクシング&フィットネス 『GLOW』
強く楽しく美しく！老若男女問わず丁寧に指導いたします！
ダイエット目的の方、ストレス解消、強くなりたい方まで
多彩なトレーニングメニューを用意してお待ちしております。
●公式サイト:
●Instagram:
https://www.instagram.com/glow.hmurayama_official
●トレーナーInstagram：
@glow_masaki
●LINEオフィシャルアカウント: https://lin.ee/FQS49OM
月 定休日
火 16:00 - 22:00
水 16:00 - 22:00
木 16:00 - 22:00
金 16:00 - 22:00
土 13:00 - 20:00
日 10:00 - 14:00
| 2026/03/20（金） | 春分の日 |
| 2026/04/29（水） | 昭和の日（祝日） |
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匿名のユーザー 女性 | 40代
人数が多かったけどたくさん動けました。
日中に動くのも気持ちいいですよね！ナイスファイトでした！
またお待ちしております。
2026年02月28日匿名のユーザー 女性 | 40代
今日はキックもやりましたが、10回キックしている途中で目が回りました。笑
最後のフィジカルトレーニング、いいですね！身体の色々な場所が動かないなとか、結構動くなぁとか気がつけます。
コメントありがとうございます！
10回キック！頑張っていきましょう！！
フィジカルって結構衰えるし、日常ではそんなに使う場面もないですが、いざこうやって動くと気づきますよね（笑）
これからも一緒に鍛えて何歳になっても強い体を手に入れましょう～！
2026年02月27日匿名のユーザー 女性 | 40代
最近、早く帰ってこられることが多くなり、19:30の初級クラスまで時間を持て余す事が多くありました。そうすると帰宅してしまうのです。
フリートレーニングなら10分刻みで予約が出来て、今日は18:30から30分のフリートレーニングをしました。
皆さんと一緒だと確認できないことを確認できて、しっかり動けてもっと早くから使えば良かったと思っています。
1時間や2時間レッスンをすることも素敵ですが、少しずつを多く重ねて強い身体を目指します。
今日はお疲れ様でした！フリートレーニングの活用、素晴らしいですね！
長時間の練習も大切ですが、仰るように「質の高い短時間の積み重ね」こそが、強い身体と確かな技術を作る近道です。クラスでは拾いきれない細かい動きの確認をフリートレーニングで補うことで、上達のスピードが格段に上がりますよ。
19:30までの時間を有効に使って、より強い身体を一緒に作っていきましょう。これからも全力でサポートさせていただきます！