ご利用の方はこちらから予約をお取りください。
● プレミアム会員：ご予約は不要です。
● 週２会員：他のクラスに参加されない場合はご予約をお願いします。
● メンバー会員：ご予約の際に表示金額がかかります。
● ビジターチケット：回数券の消費のため他のクラスに参加されない場合はご予約をお願いします。
【クラスの内容】
筋膜リリースやストレッチで使いこんだ身体のケアを行います。
怪我の予防・不調や疲労の軽減を目的としたクラスです。
初心者の方から上級者の方まで、どんな方にもオススメです♪
【目的】
ストレッチをすることで血液やリンパの流れの改善、筋肉の柔軟性の向上や浮腫みの改善、さらには運動中の怪我の予防を目的としています。