予約サービス

キッズ用体験レッスン(小学生限定)
キッズ用体験レッスンは、こちらからご予約ください!

⭐️体験レッスンの方へ⭐

● 無料体験キャンペーン中は、「初回無料クーポン」を選択してご予約ください。
●「クレジットカード決済」を選択していただき、ご予約ください。
● 体験レッスンのご予約は2名様までとさせていただいております。
 3名様以上での体験をご希望の場合は、事前に こちらまで お問い合わせください。


⚠️体験時のお願い🙇‍♂

※ 1、クラス開始時間の10〜15分前にお越しください。
※ 2、レッスン終了後に、ご入会手続きについてのご案内をさせていただきます。保護者の方もご来館をお願いいたします。



【キッズクラスの内容】

対象:小学1〜6年生

楽しく体を動かしながら、運動能力アップを目指すクラスです✨
初心者でも安心してご参加いただけます😊

みんなで体操をしたあと、鬼ごっこや縄跳びでウォーミングアップ!
その後は、ラダーやマット運動を使って全身をバランスよく動かします。

クラスの後半では、シャドーボクシングやミット打ちでキックボクシングの動きを覚えていきます🥊
最後は「肩タッチゲーム」など、楽しみながら実践につながる対人練習も行います!
対人クラス
レッスンに参加される方は、こちらからご予約ください!

● プレミアム会員:ご予約は不要です。
● 週2会員:他のクラスに参加されない場合はご予約をお願いします。
● メンバー会員:ご予約の際に表示金額がかかります。


【クラスの内容】

対人練習を行います。
軽めに当て合うマススパーリングと少し強く行うライトスパーリング、とディフェンス・テクニック練習が含まれます。

🔥下記のルールを厳守しましょう🔥
※ 相手を痛めつける・怪我をさせることが目的ではありません。
※ 力の加減ができない方は参加をお断りする場合があります。

▶︎マススパーリング
顔への攻撃は『タッチする程度』、顔から下への攻撃は『2~4割程度の力』で行ってください。
※ 経験が浅い方へは事前にお互いに話したうえで、寸止めまたは軽くタッチする程度にしてください。
※ 参加の際は、マウスピース・膝当て・ファールカップ(男性のみ)をご準備ください。

▶︎ライトスパーリング
顔への攻撃は『2~5割程度』、顔から下への攻撃は『5~7割程度の力』で行ってください。
※ 経験が浅い方へは事前にお互いに話したうえで、寸止めまたは軽くタッチする程度にしてください。
※ 参加の際は、マウスピース・膝当て・ファールカップ(男性のみ)をご準備ください。
※ 試合前などではヘッドギアの着用をお願いする場合があります。
※ スポーツ保険に加入していない方は参加ができません。

GLOW|キックボクシング&フィットネス_東村山店の基本情報

住所
東京都東村山市本町2ー3ー79 ミネルバビル4F
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営業時間

月 定休日

火 16:00 - 22:00

水 16:00 - 22:00

木 16:00 - 22:00

金 16:00 - 22:00

土 13:00 - 20:00

日 10:00 - 14:00

特別休業日
2025/12/07(日)アマチュア試合のため
2025/12/28(日)メンテナンス日
2025/12/30(火) -
2025/12/31(水)
正月休み
2026/01/01(木) -
2026/01/05(月)
正月休み