予約サービス

対人クラス
レッスンに参加される方は、こちらからご予約ください!

● プレミアム会員:ご予約は不要です。
● 週2会員:他のクラスに参加されない場合はご予約をお願いします。
● メンバー会員:ご予約の際に表示金額がかかります。


【クラスの内容】
対人練習を行います。
軽めに当て合うマススパーリングと少し強く行うライトスパーリング、とディフェンス・テクニック練習が含まれます。

🔥下記のルールを厳守しましょう🔥
※ 相手を痛めつける・怪我をさせることが目的ではありません。
※ 力の加減ができない方は参加をお断りする場合があります。

▶︎マススパーリング
顔への攻撃は『タッチする程度』、顔から下への攻撃は『2~4割程度の力』で行ってください。
※ 経験が浅い方へは事前にお互いに話したうえで、寸止めまたは軽くタッチする程度にしてください。
※ 参加の際は、マウスピース・膝当て・ファールカップ(男性のみ)をご準備ください。

▶︎ライトスパーリング
顔への攻撃は『2~5割程度』、顔から下への攻撃は『5~7割程度の力』で行ってください。
※ 経験が浅い方へは事前にお互いに話したうえで、寸止めまたは軽くタッチする程度にしてください。
※ 参加の際は、マウスピース・膝当て・ファールカップ(男性のみ)をご準備ください。
※ 試合前などではヘッドギアの着用をお願いする場合があります。
※ スポーツ保険に加入していない方は参加ができません。

GLOW|キックボクシング&フィットネス_東村山店の基本情報

住所
東京都東村山市本町2ー3ー79 ミネルバビル4F
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営業時間

月 定休日

火 16:00 - 22:00

水 16:00 - 22:00

木 16:00 - 22:00

金 16:00 - 22:00

土 13:00 - 20:00

日 10:00 - 14:00

特別営業時間
2025/05/03(土)
14:00 - 20:00
特別休業日
2025/04/27(日)メンテナンスのため
2025/04/29(火)祝日(昭和の日)
2025/05/04(日)祝日(みどりの日)
2025/05/06(火)振替休日(みどりの日)
2025/05/25(日)メンテナンスのため