初めてのmai先生のエアリアル1、今までの先生とは全く違うアプローチでとても新鮮でした。

とても丁寧に教えていただけるので、内容はやや難しいところもありますが、出来ないところがあっても、とても爽やかに終わることが出来ます。

maiさんのエアリアル1レッスンを受けたことがない方におすすめします。

出来なくても達成感がある不思議なレッスンです。

ありがとうございました。

今日は初めての水曜日、そして初めてのyoko先生、そして、初めてのアシュタンガヨガと、一年半通って初めてずくしの日になりました。

ヨガ開始前に骨格調整もしていただき、不思議なことに、ずっと痛かった手首の頭が無くなって、太陽礼拝が痛みなしで出来たことには、とても感激しました。

ややハードな部分もありますが、終わった時の爽快感は素晴らしいものがあります。

太陽礼拝を極めて、その奥深さを味わいたい方におすすめのプログラムです。

ありがとうございました。

普段全く運動をしていないので、きついポーズもありましたが、丁寧にしっかり教えていただきました！