☆マタニティ➕妊活中の女性の為のヨガ☆

・妊娠中期〜(16週以降、5ヶ月以降)で医師や助産師から許可を得ている妊婦さん➕妊活中の方が対象です。

・妊娠期を健やかに過ごせる身体づくり、お産に重要な呼吸法、一生に一度しかないお赤ちゃんとの繋がりを大切にしたクラス。

・産後の身体の使い方を見据えた指導をします。

・ホルモンバランスや環境の変化、お腹が大きくなることによるストレスなどがあったとしても、お母さんが幸せで妊婦である自分を好きでいられるようにサポートします。

☆また、妊活中の身体は勿論、心の状態も整えることによって

不要なストレスからも解放される様、サポートしていきます！

・必ず医師や助産師の許可を得てください。

・飲食はクラス開始2時間までに済ませておくようお願いします。

・クラス途中にお腹の張りを感じたらお休みしましょう。

・血圧や体温上昇がみられた場合は、クラスの参加をお断りさせていただく場合もございます。

・妊娠期間はお母さんの身体は非妊娠時より繊細な状態です。インストラクターの指示に従っていただけない場合は、クラス受講をお断りさせていただきます。

・穏やかで愛ある時間となりますよう、ご協力をお願いいたします。

☆マタニティ➕妊活中の女性の為のヨガ☆

・妊娠中期〜(16週以降、5ヶ月以降)で医師や助産師から許可を得ている妊婦さん➕妊活中の方が対象です。

・妊娠期を健やかに過ごせる身体づくり、お産に重要な呼吸法、一生に一度しかないお赤ちゃんとの繋がりを大切にしたクラス。

・産後の身体の使い方を見据えた指導をします。

・ホルモンバランスや環境の変化、お腹が大きくなることによるストレスなどがあったとしても、お母さんが幸せで妊婦である自分を好きでいられるようにサポートします。

☆また、妊活中の身体は勿論、心の状態も整えることによって

不要なストレスからも解放される様、サポートしていきます！

〈注意事項〉

・必ず医師や助産師の許可を得てください。

・飲食はクラス開始2時間までに済ませておくようお願いします。

・クラス途中にお腹の張りを感じたらお休みしましょう。

・血圧や体温上昇がみられた場合は、クラスの参加をお断りさせていただく場合もございます。

・妊娠期間はお母さんの身体は非妊娠時より繊細な状態です。インストラクターの指示に従っていただけない場合は、クラス受講をお断りさせていただきます。

・穏やかで愛ある時間となりますよう、ご協力をお願いいたします。

🔰🤰マタニティヨガ➕妊活中の女性の為のヨガ【60分】oharu先生

コンセプトは「自由でしなやかなココロとカラダ」。
のびのびとヨガを楽しみながら自分磨きをしませんか？
ブルックリンの一角にあるようなスタジオでゴリヨガメンバーが皆様をお待ちしております!


Webサイト： https://goriyoga.com/

Mail： goriyoga1911@gmail.com

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