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匿名のユーザー
瞑想会ありがとうございました。
一歩進んだと思ったら2歩も3歩も後退したように感じることがありますが、皆さんのシェアを聞いて共感。同じ様な事を思ってるんだなと。コツコツ積み重ねていこうと思います。
匿名のユーザー
初めて瞑想会に参加させていただきました。静寂な雰囲気の中、自分の呼吸を感じながら、過去の事やこれからの事の考えが思い浮かぶことの繰り返しで瞑想の時間が過ぎた感じでした。また、瞑想後のシェアで先輩の方々のお話を聴かせていただき、同じ時間の瞑想をする中でもお一人お一人感じる事が異なるのも当然ではありますが興味深く感じましたし、これから瞑想を続けて行く参考になり勉強になりました。
引き続き、瞑想を実践していきます。ありがとうございました。
レビューをご投稿くださり、ありがとうございます!静かに呼吸に取り組むことで、勝手に浮かんでくる過去やあれこれの思考を、しっかり感じてくださったんだと思います。嬉しく拝読させていただきました。瞑想会は、シェアの時間もとても大切になります。お一人で瞑想するより、ずっと早い成長と学びの場になりますので、ぜひまたご参加をお待ちしております。
2024年10月14日匿名のユーザー
ありがとうございました。最近の瞑想が受け入れられていませんでしたが、お話し聞いていただき励まされました。ありのままを受け入れる、観察するを実践していきます。
レビューをご投稿くださり、ありがとうございます!
自分一人で瞑想していると、成長してるのか?後退してるのか?不安でしんどくなってしまう時もあると思います。苦しく受け入れたくない時期でも、それが必要な成長の過程の場合がたくさんあります。どうぞ心の内をシェエいただき、安心して取り組んでください☆
2024年10月14日