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匿名のユーザー
身体は軽い感じのまま瞑想に入り 呼吸を意識してみました。すると足先がいつもと違うピリ感があり!と思いつつ、気にせず呼吸に戻って続けられました。瞑想会ありがとうございます✨
匿名のユーザー
久しぶりの逆、逆立ちでしたが、30分ヨガを続けてたおかげで、あれ?と思うほど軽い感じがしました。朝ヨガどうもありがとうございました✨
匿名のユーザー
まだ感覚のとらえかたの浅さを感じさせていただきました。・・生涯続けてく話しなので、
焦らず、でもひたすら感覚をみていきます。
ありがとうございました☺️