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レビュー
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匿名のユーザー
呼吸から入り、ちからがはやくぬけたのですが、
全身を感じると まだまだ感覚が退化してて
いつもの感覚で終わりました。引き続き感じないところを念入りにみていきます、、瞑想会ありがとうございました。
匿名のユーザー
肩に重さがあり、その他か呼吸が大きく たくさん吸い込む感覚で動いてました。窓を開けて換気したあとの空気が体内に入って 終わるころには軽くなりました。朝ヨガありがとうございます。
匿名のユーザー
そうだった！
（言われて確かにと思いました）
力がぬけてるからこそ できる集中
その状態だからこそなのに、、、
それでも、清しい気持ちの瞑想会でした。
ありがとうございます