Kazumiの「簡単トレーニング」30分間のクラスです。　　

筋力低下や肩こりなど運動したくてもなかなかできない方におすすめです。

以前の運動経験から毎日できるトレーニングで　自分も続けてます。

ヨガや瞑想の体ずくりにもお役に立てればと思います。

一人だと続かない方などぜひご参加お待ちしております。

■開催日：土曜日 その他カレンダーに掲載致します。
＜※主に金曜日や日祝日に予定してますが、ご希望日時あればお知らせお願い致します！＞

■参加費：1000円（税込）



【注意事項】
●途中入退出可能です。
●ミュート参加でお願いします。