産後1ヶ月検診が終わったママ&ベビーちゃんが対象のクラスです。
ママの身体の為のヨガや、ベビーのヨガ&マッサージ(オイルは使用しません)
骨盤調整、腹直筋や骨盤底筋にムリなくアプローチしていきます(^^)
終わった後には、日頃の子育て疲れも癒やされるはず!!
〜ママとベビーのヨガ〜
ベビーちゃんを笑顔にするには!まずは『ママが笑顔になること!!』
赤ちゃんは、ママやパパにたくさん触られることで、親の愛情をたっぷりと受けて、心も体も健やかに成長すると言われています。
(月曜クラス)→パーソナルジム&サロンOFFLIFE 《青砥駅近くの新しく素敵なスタジオです》
都度→1300円 回数券(4回券)→4800年
(水曜クラス)→青戸地区センター 3階 御殿山(和室) 体験→1000円 あり!! 回数券(5回券)→5000円 都度→1400円