HAPPY HATSUMI YOGA Hawaii/Japan 代表のHatsumiが直接教えるオンラインヨガクラス♡
日本、ニューヨーク、ハワイで長年ヨガの指導にあたり、マタニティヨガと産後ヨガを専門とするスペシャリスト。主宰するHAPPY HATSUMI YOGAは2015年にハワイ州で初めて、全米ヨガアライアンス認定マタニティヨガスクール(RPYS)として認定されて以来、ハワイや日本でRPYTマタニティ＆産後ヨガTTを通して多くのマタニティ＆産後ヨガティーチャーを輩出。現在はオンラインでRPYT85トレーニングを定期的に開催中。ホノルルのヒルトンハワイアンヴィレッジ前のビーチで行っている早朝ビーチヨガは11周年を迎え、リピーターを多く持ち、多くの有名人も参加。雑誌やTVなどでも取り上げられ、人気のクラスとなっている。ハワイのビーチヨガクラス、マタニティ＆産後ヨガRPYT85トレーニングの情報はHPをご覧ください。 https://www.happyhatsumiyoga.com/
happyhatsumiyogaの基本情報
- 営業時間
月 定休日
火 09:30 - 16:30
水 09:30 - 16:30
木 09:30 - 16:30
金 定休日
土・日 08:00 - 12:00
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匿名のユーザー
産後3か月です。
腹直筋乖離してるとわかり、それに沿ってのヨガを説明を踏まえながらしてくださったので、とてもわかりやすく、効いてる実感がありました。
返信コメント産後ヨガのご参加ありがとうございます。産後は身体の状態を見ながら、無理をせずに焦らずに整えていきましょうね。妊娠中からマタニティヨガをされていたので、回復も早いと思いますよ！自律神経バランスも整えて、深く眠れる時間も増やしていきたいですね。またのご参加をお待ちしています。
2024年09月24日匿名のユーザー
出産に向けて身体に必要なことや、動かしてよい範囲を的確に教えて頂きながら身体を動かせるのでとてもありがたいです。臨月までできる限り参加したいです！
返信コメントZOOMマタニティヨガにご参加頂きありがとうございます。お腹が大きくなるにつれ、不快感も増していきますので、マタニティヨガで不快感を軽減し出産に備えて心と体の準備のお手伝いができたら嬉しいです♡
2024年04月28日匿名のユーザー
心地よいペースでヨガが出来、ヨガの後は妊娠中の腰痛やムクミがスッキリしてとても快適になりました。他の妊婦さんも一緒にヨガできて、心強く感じました。出産時に赤ちゃんが下に降りて来やすくなる骨盤の向きや呼吸のやり方を教えてもらえたので、家でも実践しようと思います。安産に向けて頑張ります。
返信コメントご参加ありがとうございます。腰痛や浮腫みは妊婦さん特有のお悩みですよね。楽になって良かったです。妊娠中からコンディションを整えておくと産後のリカバリーも早くなるので、是非またご参加ください。安産になるために、お手伝いできたら幸いです。
2024年04月28日