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🔰ハタヨガ【鳩ヶ谷】強度★★☆☆☆〜★★★☆☆
🔰ハタヨガ【強度★★★☆☆】
【木曜日】やさしいクラス
【日曜日】動くクラス
初めての方も丁寧に行いますのでぜひ安心してご参加ください。

鳩ヶ谷で行います。
初めての方や運動が苦手な方にも丁寧にレッスンをいたします。
完全予約制。
その日の体調に合わせてマイペースにレッスンをお受けください。

◆持ち物
・マスクやフェイスシールド (コロナ対策の為、会話時は必ず着用ください)
・ヨガマット
・汗拭きタオル
・動きやすい服装でお越しください。
・ペットボトルや水筒等をご用意ください。
その他、必要な方は、ヨガブロック・ブランケットなど

◆開場時間
・鳩ヶ谷
【住所】川口市桜町2丁目4番24号
◆ご注意
・時間5分前までには必ず入室お願い致します。
・当日の1時間前までにご予約をお願い致します。(お時間過ぎてのご予約は直接ご連絡ください)

◆キャンセルポリシー
・キャンセルは前日までにお願いします。
ご予約の直前キャンセルはお辞め下さいますようお願い致します。
体調不良を除き、お客様のご都合による当日もしくは直前キャンセルはお控えください。
無断キャンセルの場合は当レッスンの今後のご参加をお断りさせていただく場合がございますので何卒よろしくお願い致します。
・予約完了メール内のリンクからキャンセルのお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
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1,650yen(incl. tax)〜
🔰ハタヨガ【オンライン】強度★★☆☆☆〜★★★☆☆
🔰ハタヨガ【オンライン】
こちらは「鳩ヶ谷開催クラス」よりオンラインの同時生配信になります。
簡単な太陽礼拝A &Bから始めて、立位のポーズをメインにバランよく動いてポーズをとります。
初めての方も丁寧に行いますのでぜひ安心してご参加ください。

オンラインで行います。
初めての方や運動が苦手な方にも丁寧にレッスンをいたします。
完全予約制。
その日の体調に合わせてマイペースにレッスンをお受けください。

通話料無料のソフトZOOMを使用します。 ZOOMは、登録をする必要がなくスマートフォン、タブレット、パソコンがあれば簡単に無料で使用できます。
※iPhoneやiPadはApp Storeから、パソコンやAndroid端末はGoogle PlayからZoom アプリをインストールしてください。
インストールはこちら ◀︎iPhoneやipadの方
インストールはこちら ◀︎パソコンやAndroid端末の方
※ZOOMの公式サイトからもダウンロードできます。

【オンラインレッスンの流れ】
1、クービック予約サイトよりご予約お願いします。
2、レッスン時に60分〜30分前までに予約時に登録いただいたメールにURLとパスワードをお送りします。
(必ず受信できるアドレスでお願いいたします。迷惑メールの設定している方は info@hidamariyoga.net より受信可能にしてください。)
3、URLにアクセス。パスワード入力でミーティングレッスンに参加する。※10分〜5分前に入室できます。レッスン開始時間までには入室をお願い致します。
以上になります。
レッスン後に質問等もお受けいたします。

◆用意するもの
・ヨガマット(無い場合はバスタオル等可)
・動きやすい服装でご準備ください。

◆お支払について
・クレジット決済になります。
・回数券を消費したい方は10回券4回券とも1回分で2回オンラインレッスンをお受けできます。(端末一つで1回分です)
回数券を消費したい方のみ「現地払い」をご選択ください。(システムの関係上、クレジット決済と同金額となっております)回数券の残りを知りたい方はメールください!
◆開場時間
・各自自宅やお好きな場所

◆ご注意
・お好きなタイミングで退出可能です。
・レッスン開始前までには入室をお願い致します。
・開催日当日の1時間前までにご予約をお願い致します。
・前日の夜20時までにご予約が定員に達しない場合は未開催となります事をご了承くださいませ。
★迷惑メールの設定をしている方は info@hidamariyoga.net からのメールが届くように指定受信の設定お願い致します。
初めての予約を完了して、予約日前日までにメールが届かない場合は、お手数ですがご連絡お願い致します。

◆キャンセルポリシー
ご予約の直前キャンセルはお辞め下さいますようお願い致します。
体調不良を除き、お客様のご都合による当日もしくは直前キャンセルはお控えください。
無断キャンセルの場合は当レッスンの今後のご参加をお断りさせていただく場合がございますので何卒よろしくお願い致します。
・予約完了メール内のリンクからキャンセルのお手続きが可能です。
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650yen(incl. tax)〜
🔰オンライン夜🌙ヨガ40分
🔰オンライン夜🌙ヨガ40分
オンラインの夜ヨガレッスンです。30分→40分に変更しました。
自粛の中、眠りを整えたい方にもおすすめです。
ゆったりとした動きで心と体を整えましょう。
マットの準備のない方はバスタオル等で代用してください。
ぜひご家族お揃いでご参加ください。
オンラインで行います。
完全予約制。
通話料無料のソフトZOOMを使用します。 ZOOMは、登録をする必要がなくスマートフォン、タブレット、パソコンがあれば簡単に無料で使用できます。
※iPhoneやiPadはApp Storeから、パソコンやAndroid端末はGoogle PlayからZoom アプリをインストールしてください。
インストールはこちら ◀︎iPhoneやipadの方
インストールはこちら ◀︎パソコンやAndroid端末の方
※ZOOMの公式サイトからもダウンロードできます。

【オンラインレッスンの流れ】
1、クービック予約サイトよりご予約お願いします。
2、レッスン時に30分〜15分前までに予約時に登録いただいたメールにURLとパスワードをお送りします。
(必ず受信できるアドレスでお願いいたします。迷惑メールの設定している方は info@hidamariyoga.net より受信可能にしてください。)
3、URLにアクセス。パスワード入力でミーティングレッスンに参加する。※5分前に入室できます。
以上になります。
レッスン後に質問等もお受けいたします。


◆用意するもの
・ヨガマット(無い場合はバスタオル等可)
・動きやすい服装でご準備ください。

◆お支払について
・クレジット決済になります。
・回数券を消費したい方は10回券4回券とも1回分で2回オンラインレッスンをお受けできます。(端末一つで1回分です)
回数券を消費したい方のみ「現地払い」をご選択ください。(システムの関係上、クレジット決済と同金額となっております)回数券の残りを知りたい方はメールください!

◆開場時間
・各自自宅やお好きな場所

◆ご注意
・お好きなタイミングで退出可能です。
・前日の夜20時までにご予約が定員に達しない場合は未開催となります事をご了承くださいませ。
★迷惑メールの設定をしている方は info@hidamariyoga.net からのメールが届くように指定受信の設定お願い致します。
初めての予約を完了して、予約日前日までにメールが届かない場合は、お手数ですがご連絡お願い致します。
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650yen(incl. tax)〜
🔰シニアのためのヨガサークル【オンライン】
※オンライン同時生配信致します。
(土曜日) 9:10~10:30
50代以上 やさしいクラスでヨガに慣れてきた方、全身鍛えたい方、しっかり鍛えるクラスです。
オンラインの方は50代でなくても初心者の方でもかまいません。
・体のために何かしなくちゃ!
・シニア世代の方とまったりヨガを受けてみたい
・運動不足を解消したい
そんな方も無理なく行えるヨガクラスです。

【全体の流れ】
●呼吸を整える
 ↓
●全身ストレッチ
 ↓
●太陽礼拝
 ↓
●足を鍛える・バランス力強化するヨガ

●クールダウン


生活の質(QOL・クオリティーオブライフ)を高めるためにもシニア世代の方にこそヨガが必要です。
老化は足からと言われています。
シニアヨガでは足を鍛えるポーズを中心に行います。
ヨガはポーズが全てではありません。
体が硬くても初心者の方でも無理なく行える内容で一人一人に寄り添ったレッスンを致します。
悩みや不安があれば相談してください。
一緒にヨガを楽しみましょう!

完全予約制。
その日の体調に合わせてマイペースにレッスンをお受けください。
通話料無料のソフトZOOMを使用します。 ZOOMは、登録をする必要がなくスマートフォン、タブレット、パソコンがあれば簡単に無料で使用できます。
※iPhoneやiPadはApp Storeから、パソコンやAndroid端末はGoogle PlayからZoom アプリをインストールしてください。
インストールはこちら ◀︎iPhoneやipadの方
インストールはこちら ◀︎パソコンやAndroid端末の方
※ZOOMの公式サイトからもダウンロードできます。

【オンラインレッスンの流れ】
1、クービック予約サイトよりご予約お願いします。
2、レッスン時に60分〜30分前までに予約時に登録いただいたメールにURLとパスワードをお送りします。
(必ず受信できるアドレスでお願いいたします。迷惑メールの設定している方は info@hidamariyoga.net より受信可能にしてください。)
3、URLにアクセス。パスワード入力でミーティングレッスンに参加する。※10分〜5分前に入室できます。レッスン開始時間までには入室をお願い致します。
以上になります。
レッスン後に質問等もお受けいたします。
◆用意するもの
・ヨガマット(無い場合はバスタオル等可)
・動きやすい服装でご準備ください。
◆お支払について
・クレジット決済になります。
・回数券を消費したい方は10回券4回券とも1回分で2回オンラインレッスンをお受けできます。(端末一つで1回分です)
回数券を消費したい方のみ「現地払い」をご選択ください。(システムの関係上、クレジット決済と同金額となっております)回数券の残りを知りたい方はメールください!
◆開場時間
・各自自宅やお好きな場所
◆ご注意
・お好きなタイミングで退出可能です。
・レッスン開始前までには入室をお願い致します。
・開催日当日の1時間前までにご予約をお願い致します。
・前日の夜20時までにご予約が定員に達しない場合は未開催となります事をご了承くださいませ。
★迷惑メールの設定をしている方は info@hidamariyoga.net からのメールが届くように指定受信の設定お願い致します。
初めての予約を完了して、予約日前日までにメールが届かない場合は、お手数ですがご連絡お願い致します。
◆キャンセルポリシー
ご予約の直前キャンセルはお辞め下さいますようお願い致します。
体調不良を除き、お客様のご都合による当日もしくは直前キャンセルはお控えください。
無断キャンセルの場合は当レッスンの今後のご参加をお断りさせていただく場合がございますので何卒よろしくお願い致します。
・予約完了メール内のリンクからキャンセルのお手続きが可能です。
AcceptingOn-site paymentPrepayable
650yen(incl. tax)〜
🔰オンライン朝☀️ヨガ40分
🔰オンライン朝☀️ヨガ40分
オンラインの朝ヨガレッスンです。30分→40分に変更しました。
自粛の中、運動不足の方には朝から全身動かすヨガがお勧めです。
太陽礼拝で1日の代謝をあげましょう!
マットの準備のない方はバスタオル等で代用してください。
ぜひご家族お揃いでご参加ください。
オンラインで行います。
完全予約制。
通話料無料のソフトZOOMを使用します。 ZOOMは、登録をする必要がなくスマートフォン、タブレット、パソコンがあれば簡単に無料で使用できます。
※iPhoneやiPadはApp Storeから、パソコンやAndroid端末はGoogle PlayからZoom アプリをインストールしてください。
インストールはこちら ◀︎iPhoneやipadの方
インストールはこちら ◀︎パソコンやAndroid端末の方
※ZOOMの公式サイトからもダウンロードできます。

【オンラインレッスンの流れ】
1、クービック予約サイトよりご予約お願いします。
2、レッスン時に30分〜15分前までに予約時に登録いただいたメールにURLとパスワードをお送りします。
(必ず受信できるアドレスでお願いいたします。迷惑メールの設定している方は info@hidamariyoga.net より受信可能にしてください。)
3、URLにアクセス。パスワード入力でミーティングレッスンに参加する。※5分前に入室できます。
以上になります。
レッスン後に質問等もお受けいたします。


◆用意するもの
・ヨガマット(無い場合はバスタオル等可)
・動きやすい服装でご準備ください。

◆お支払について
・クレジット決済になります。
・回数券を消費したい方は10回券4回券とも1回分で2回オンラインレッスンをお受けできます。(端末一つで1回分です)
回数券を消費したい方のみ「現地払い」をご選択ください。(システムの関係上、クレジット決済と同金額となっております)回数券の残りを知りたい方はメールください!

◆開場時間
・各自自宅やお好きな場所

◆ご注意
・お好きなタイミングで退出可能です。
★迷惑メールの設定をしている方は info@hidamariyoga.net からのメールが届くように指定受信の設定お願い致します。
初めての予約を完了して、予約日前日までにメールが届かない場合は、お手数ですがご連絡お願い致します。
・前日の夜20時までにご予約がない場合は未開催となります事をご了承くださいませ。
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650yen(incl. tax)〜
🔰オンラインチェアヨガ30分
🔰オンラインチェアヨガ30分
オンラインの椅子を使ったヨガレッスンです。
マットの準備のない方や運動不足の方にはいつでもどこでもできるチェアヨガがお勧めです。

ぜひご家族お揃いでご参加ください。
オンラインで行います。
完全予約制。
通話料無料のソフトZOOMを使用します。 ZOOMは、登録をする必要がなくスマートフォン、タブレット、パソコンがあれば簡単に無料で使用できます。
※iPhoneやiPadはApp Storeから、パソコンやAndroid端末はGoogle PlayからZoom アプリをインストールしてください。
インストールはこちら ◀︎iPhoneやipadの方
インストールはこちら ◀︎パソコンやAndroid端末の方
※ZOOMの公式サイトからもダウンロードできます。

【オンラインレッスンの流れ】
1、クービック予約サイトよりご予約お願いします。
2、レッスン時に30分〜15分前までに予約時に登録いただいたメールにURLとパスワードをお送りします。
(必ず受信できるアドレスでお願いいたします。迷惑メールの設定している方は info@hidamariyoga.net より受信可能にしてください。)
3、URLにアクセス。パスワード入力でミーティングレッスンに参加する。
以上になります。
レッスン後に質問等もお受けいたします。


◆用意するもの
・椅子など座れるもの(クッション・ベッド・ソファー可)
・動きやすい服装でご準備ください。
・タオルや飲料水をご準備ください。

◆お支払について
・1回650円(端末一つにつき1回です)
・クレジット決済になります。
・回数券を消費したい方は10回券4回券とも1回分で2回オンラインレッスンをお受けできます。(端末一つで1回分です)
回数券を消費したい方のみ「現地払い」をご選択ください。(システムの関係上、クレジット決済と同金額となっております)
◆開場時間
・各自自宅やお好きな場所

◆ご注意
・お好きなタイミングで退出可能です。
★迷惑メールの設定をしている方は info@hidamariyoga.net からのメールが届くように指定受信の設定お願い致します。
初めての予約を完了して、予約日前日までにメールが届かない場合は、お手数ですがご連絡お願い致します。
・前日の夜20時までにご予約がない場合は未開催となります事をご了承くださいませ。
On-site paymentPrepayable
650yen(incl. tax)〜
🔰シニアのためのヨガサークル【並木公民館】
※コロナ対策の為、人数制限いたします。ご予約お願い致します。
また、スタンプカードと現地の同意書記入は中止いたしますm(_ _)m
体調が優れない方、発熱等ある方のご参加はご遠慮ください。

(土曜日) 9:10~10:30
50代以上 無理なく全身鍛えたい方、しっかり鍛えるクラスです。

・体のために何かしなくちゃ!
・ジムやヨガスタジオは若い人ばかりで気がひける
・ヨガをしてみたい
・全身をしっかり鍛えたい
そんな方も無理なくしっかり鍛えるヨガクラスです。

【全体の流れ】
●呼吸を整える
 ↓
●全身ストレッチ
 ↓
●太陽礼拝
 ↓
●足を鍛える・バランス力強化するヨガ

●クールダウン


生活の質(QOL・クオリティーオブライフ)を高めるためにもシニア世代の方にこそヨガが必要です。
老化は足からと言われています。
シニアヨガでは足を鍛えるポーズを中心に行います。
ヨガはポーズが全てではありません。
体が硬くても初心者の方でも無理なく行える内容で一人一人に寄り添ったレッスンを致します。
悩みや不安があれば相談してください。
一緒にヨガを楽しみましょう!


◆持ち物
・動きやすい服装でお越しください。
・ヨガマット(販売、ご相談ください)
・ペットボトルや水筒等をご持参ください。

◆開場時間
・10分前からの入室が可能です

◆キャンセルポリシー
・キャンセル期限は1時間前までです。
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

◆キャンセル待ちのお客様へ
・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。
AcceptingOn-site paymentPrepayable
1,000yen(incl. tax)〜

ひだまりヨガ| 川口市のやさしいヨガレッスン's Information

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埼玉県川口市鳩ヶ谷本町3−8
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Business Hours

火 10:00 - 20:30

水 14:00 - 15:30

木 10:00 - 20:30

土 09:00 - 13:30

日 10:00 - 13:30

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