EMBODY

エンボディ（EMBODY）は・・・

EAT（食）MIND（精神）BODY（肉体）３つの側面からのアプローチです。

エンボディ（EMBODY）は・・・

自然、宇宙のリズム（法則、摂理）、東洋的身体観、体の原理原則、先人の智慧

（主に禅の思想など）、薬膳（日本人向け）などをベースとし、

「不易流行」古きよき智慧を現代のニーズに合わせて統合したものです。

エンボディ（EMBODY）ネーミングは・・・

「縁でつながる」「すべては循環する」「ひとつにつながる」「自分に力を与える」

「原点に戻る（自然回帰、原点回帰、自分回帰）」などの想いからのものです。

★エンボディの提唱する「お掃除&メンテナンス習慣とは・・★

「体も心もコリや滞りを溜め込まない、お掃除&メンテナンスの習慣化」のご提案

　自分自身（体と心）をお掃除するようにメンテナンスをしていきます。

　例えば・・・

　人間でなくてもメンテナンスをし手をかけ、声をかけながら使うと

　長持ちしたり、植物も成長が早くなったりしますよね。

　自分が頂いたいのちがちゃんと活かされるには、ちょっとしたお手入れや

　お掃除、メンテンスをしてあげると体も心も機嫌良く働き、動いてくれます。

　そして、家もお掃除も大切ですが、一番大切なのは自分の内側のお掃除。

　なぜなら、私達の肉体は一人一人与えられた大切なお社（神社）です。

　神社にいくとなぜパワーがもらえるか？

　一つは綺麗にお掃除され、場が整っているから私達も共鳴し浄化のエネルギー

　が流れるからです。

　例えば・・・

　皆さんもお部屋をお掃除して場を整えると、なんだかスッキリしませんか？

　何だか物事が進みませんか？

　やる気がでませんか？

　そしてお掃除も少しずつやる習慣があると楽ですが、

　汚れてしまった後では時間も労力もかかり大変ですよね。

　つい見て見ぬ振りをして余計に億劫になり、何だかもやもやしてきます。

　人間の体も一緒。

　生きていれば、体も心も日々いろんなものが溜まってきます。

　ましては、ストレスが過多の時代背景もあります。

　長時間同じ姿勢でのパソコンの作業もあります。

　「体のコリや心の滞り」の蓄積は「体や心の硬さ」に知らず知らず知らず

　つながっていきます。

　その結果、不調・不快・イライラ・空虚感・不安。

　恐れなどに知らず知らずのうちに発展しバランスを崩してしまいます。

　それが人生の流れにも大きく影響します（人間関係、仕事、プライベート・・）

「完全人任せ」から、「自分で実践」そして「習慣」へ

与えられたいのちは自分で責任をもって最後まで、メンテナンスしていく

意識の高い人を増やす草の根的活動でもあります。

そして・・・

自分を整え、なるべく心地よく、クリアでいることは・・・

自分自身はもちろん、ご縁ある周りの方々（家族も含め）の真の笑顔、真の幸せ、

真の健康へつながる貢献にもなるのです。

世界平和、環境破壊を訴える前に、自分の内側の平和を取り戻し、体内の環境破壊

を食い止める。

そこから地球の環境破壊がおさまり、真の平和がうまれる。

そんな気もします。

そして、あなたの今の体や心の状態は・・・

「今までの自分の体と心の付き合い方・使い方の結果」なのです。　　　　　　　　　　　　厳しいようですが、不調・不快を発生させたのも自分であれば、

元に戻してあげるのも最終的には自分の中の力なのです。

あなたの体も心も「世界中にただ１つしか存在しない」、とても貴重で

かけがえのないものです。

与えられたいのちに感謝し、今に感謝し、すべてに感謝。

自分メンテナンスをすると感謝の和（輪）も広がりますよ。

たくさんの感謝の和で真の笑顔になりましょう。