妊娠したためハードな動きはできなくなってしまいましたが、前の月に翌月のレッスン内容をブログでお知らせしてくださっていたので、★の数で参加できるレッスンを選べたのがありがたかったです。運動にはもちろんなりましたし、心と身体への向き合い方も学べました。日々のモヤモヤが抜けます。ありがとうございました！

足の指の運動（ほぐしのような）を取り入れ、指導して頂きました。

片足で立って、バランスを取るのが、前より少し上達したようで、嬉しかったです。

心地良い音楽と香りで癒されながら、爽やかに汗を掻いて、気持ちよかったです。無理せず、ヨガする。先生がヨガは採点したり、得点を競ったりするモノでは無い、と言っていました。それがヨガの良い所。。