◽️瞑想がとても良かったです！

瞑想中、上っ面を生きている様なフワッとした感覚から、身体と心と魂が一体となり安定感や静けさを感じました。

瞑想後、波動が整うと、周囲の空気や生活音、自然の音が無色透明に感じられ(意味不明でしたらごめんなさい。因みに、音や雰囲気や匂いに色がついて見えることってありませんか？)、自分自身もその環境に溶けていく感覚になったことがとても心地良かったです。

この状態で「ポールに上る-トリックー着地」という一連の流れを行った時に、波動を整えておくことの効果をより強く実感しました。

具体的には、

・集中力が格段に上がった

・五感が鋭くなった(神経が研ぎ澄まされた感覚)

・音やリズム、遠心力を感じながら、そこに自らが合わせようとする、冷静さと気持ちのゆとりが出てくる

・ただ回ってトリックを行うだけの上っ面な感覚がなくなった

・使っている筋肉と緩めている部分が感じられるようになった

・先生の指示がいつもよりとても鮮明にスッと入ってくる

などなど。

瞑想を行い自分の波動が整ってくると、自分の周りの波動を感じることも出来るという体験をし、とても感動しました。

独りよがりになりがちな自分の演技から卒業し、

場所や、観てくださる方、音楽との「調和」が生まれる演技が出来るようになる！という目標に近づく一歩として、まずは瞑想をして波動を整えるという行動を、少しずつ積み重ねていこうと思います。

アツミ先生のレッスンでは 1つ1つの動きを丁寧に

美しく見えるように 教えてくださいます。

以前通っていた スタジオで同じ技や動きを教わってやってはいたけど、同じ技とは思えないくらい 完成度が全く違います！

１つの動きにこんなにいくつもの注意を払うんだと毎回 奥深さを感じています。

言語化するのは難しいですが、アツミ先生のレッスンは こんなことを知りたかったーということを わかりやすく解説して 伝えてくださるので 感激です！

技をあれこれたくさんできるようになることよりも

一つひとつの動きを美しくセクシーにしたいと思ってる 私の願望を叶えてくれます！

歩き方や体の使い方、魅せ方など 美しく動くということを、 具体的に伝えてくれる先生は他にはいないと思うので アツミ先生のレッスンを受けることができて とても嬉しいです✨