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🔰ねんねアート+ ビューティーポールダンス with baby  (講師:ATSUMI、HITOMI)

🔰ねんねアート+ ビューティーポールダンス with baby (講師:ATSUMI、HITOMI)

乳児ママ必見!話題沸騰中のねんねアート「アンダンテ♪プチ」さんとの可愛いコラボレッスン開講! 産後ママ、初心者に優しい「産後ビューティーポールダンス」で 産後太り解消、ストレス発散、基礎体力作りしながら、育児疲れを楽しくリフレッシュ! その後は、スタジオ内にて今話題の「アンダンテ♪プチ」さん...
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🔰 BPF初級2級講座 第1期 (全8回)講師 ATSUMI

🔰 BPF初級2級講座 第1期 (全8回)講師 ATSUMI

🔰 ポールダンス初心者もご受講可🔰 ◆◆◆BPF初級2級講座 第1期(全8回:10月スタートの新クラス!!)◆◆◆ 【講座内容】毎週1回1時間×全8回の講座でひとつの振付をマスターします。 ポールダンスに必要な筋肉を養いながら、美しい身体のラインをつくっていくことをより意識し、基礎となるトリッ...
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🔰産後ダイエット ビューティーポールダンス with baby  (講師:ATSUMI)

🔰産後ダイエット ビューティーポールダンス with baby (講師:ATSUMI)

◆産後3ヶ月目から赤ちゃん同伴で受講できる産後ママ専用 クラスです◆ 初回体験¥2,000 火曜 11:30-12:20 産後太り解消、ストレス発散、基礎体力作り、育児疲れのリフレッシュに! ママさん一人一人の体力に応じてポールダンスの練習を行います。 出産経験のある講師が、自身考案の「マーメ...
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🔰 40代からのビューティーポールダンス  75分 (担当:ATSUMI)

🔰 40代からのビューティーポールダンス 75分 (担当:ATSUMI)

◆40代以上の方を対象とした初心者向けポールダンスクラスです◆  木曜11:30~12:45 初回体験 3000円‼️ ポールダンスが全く初めての方、ゆっくり進めたい方、筋力に自信のない方対象。 まずは、「マーメイドスチレッチ®︎」の順番を覚えることから始めましょう。 基本回転技3種 ...
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🔰 ベーシック ポールダンス  75分 (担当:直世)

🔰 ベーシック ポールダンス 75分 (担当:直世)

◆バレエも踊る直世先生が担当する初心者向けレッスンです◆ 火曜日14:30~15:15  初回体験 3000円‼ ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。 まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。基本回転技3種 、基本ポール技の受身をマスター、ウォ...
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🔰 ベーシック&初級 ポールダンス 75分 (担当:HARUKI)

🔰 ベーシック&初級 ポールダンス 75分 (担当:HARUKI)

◆明るく元気なHARUKI先生が担当する体験の方〜入門者、初級向けレッスンです◆ 月曜 21:00~22:15 75分 初回体験 3000円 ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。 まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。基本回転技3種 、基本ポ...
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🔰 バレエエクササイズ&ポール (担当:直世)

🔰 バレエエクササイズ&ポール (担当:直世)

◆優しい直世先生が担当する初心者向けレッスンです◆ 火曜 17:30~18:45 75分 初回体験 3000円 9月〜11月末まで月2回開催となります。 床に座った状態や寝た状態でバレエの動きを行い、深層筋を刺激してしなやかで美しい身体を目指します。また、ポールを使ってどなたでもトライしていた...
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