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🔰 BPT(ビューティーポールトリック)入門 Level 1 (講師 Kirin)

🔰 BPT(ビューティーポールトリック)入門 Level 1 (講師 Kirin)

◆初心者から誰でもポールダンスを気軽に始められる超入門「BPT Level 1」◆ 初回体験 50分 2000円  ポールダンスの技を短期間で習得したい方にお勧めです。 回転技、登り方一つ一つの手先、足先、首筋など全身のボディラインを意識し、美しく優雅に見せながらポールトリックを習得していくこ...
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🔰 BPF初級1級講座 第1期 (全8回)講師 ATSUMI

🔰 BPF初級1級講座 第1期 (全8回)講師 ATSUMI

🔰 ポールダンス初心者もご受講可🔰 ◆◆◆BPF初級1級講座 第1期(全8回:1月スタートの新クラス!!)◆◆◆ 【講座内容】 毎週1回1時間×全8回の講座でひとつの振付をマスターします。 ポールダンスに必要な筋肉を養いながら、美しい身体のラインをつくっていくことをより意識し、基礎となるトリッ...
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🔰pole & exotic 入門 75分 (担当:ATSUMI)

🔰pole & exotic 入門 75分 (担当:ATSUMI)

🔰 ポールダンス初心者もご受講可🔰 土曜日 ポールダンス、またはヒールで踊ることが初めての方の初心者クラスです。 ポールダンス用のヒールを履きセクシーなスロームーブメントのダンスです。 難しいポールダンス技はありませんが、ヒールで立つことにより、体幹を鍛えられ体の柔軟性も養っていきます。 女...
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🔰産後ダイエット ビューティーポールダンス with baby  (講師:ATSUMI)

🔰産後ダイエット ビューティーポールダンス with baby (講師:ATSUMI)

◆産後3ヶ月目から赤ちゃん同伴で受講できる産後ママ専用 クラスです◆ 初回体験¥2,000 火曜 11:30-12:20 産後太り解消、ストレス発散、基礎体力作り、育児疲れのリフレッシュに! ママさん一人一人の体力に応じてポールダンスの練習を行います。 出産経験のある講師が、自身考案の「マーメ...
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🔰 40代からのビューティーポールダンス  75分 (担当:ATSUMI)

🔰 40代からのビューティーポールダンス 75分 (担当:ATSUMI)

◆40代以上の方を対象とした初心者向けポールダンスクラスです◆  木曜11:30~12:45 初回体験 3000円‼️ ポールダンスが全く初めての方、ゆっくり進めたい方、筋力に自信のない方対象。 まずは、「マーメイドスチレッチ®︎」の順番を覚えることから始めましょう。 基本回転技3種 ...
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🔰スピニング入門 75分 (担当:YOU)

🔰スピニング入門 75分 (担当:YOU)

◆大人かわいいYOU先生が担当する、初心者向けレッスンです◆ 初回体験 3000円‼ スタティックでベーシック技に慣れてきた方やスピニングポールを体験したい方向けです。 遠心力に身を委ねて、ふわふわっと回る世界はポールの新しい魅力に出会えます。 あまりやったことない方も安心して楽しんでいただ...
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🔰 ベーシックポールダンス  75分 (担当:HARUKI)

🔰 ベーシックポールダンス 75分 (担当:HARUKI)

月曜日 21:15~22:30 初回体験 3000円‼️(税込)   🔰 本クラスは体験の方〜入門者向けレッスンです。 ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。 まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。 基本回転技3種 、基本ポール技の受身...
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🔰 ベーシック&初級 ポールダンス 75分 (担当:HARUKI)

🔰 ベーシック&初級 ポールダンス 75分 (担当:HARUKI)

◆明るく元気なHARUKI先生が担当する体験の方〜入門者、初級向けレッスンです◆ 水曜 19:45~21:00 75分 初回体験 3000円 ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。 まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。基本回転技3種 、基本ポ...
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