Pole&Dance studio Grace A ポールダンス グレースエー

SPC ソロパフォーマンスコース

 第14期生 エントリー受付開始！



【ソロパフォーマンスコース第14期のお知らせ】　



⑴対　象 ：ソロパフォーマンスを行ってみたい方 、ダンスを通じて自分を磨きたい方、演目を作る工程を身に付けたい方。

短期間で成長、上達したい方。



⑵受講回数　：90分　×　10回 



⑶受講資格　：Grace A　レッスン受講　3か月以上の方（会員様限定）4名限定

＊細かいポールトリック指導はありませんので、通常75分クラスも平行して必ず受講ください。

申込時、受講規約にサインを頂きます。



⑷受講料 ：￥110,000- （テキスト代、修了証書含む）現金一括または現金3分割のお支払可。

申し込み〆切3/11(金)までに、スタジオ受付にて現金または、お振込にてご入金ください。(お振込手数料はご負担頂きます)

一括:¥110000(税込)

分割　: 現金にて3回まで可能。例4万、4万、3万



※申込終了後のキャンセルはできません。

転勤、転居、長期入院などのやむを得ない場合を省きキャンセル代は全額頂戴いたします。





⑸受講日時　：2022年4月〜6月（90分）×　全10回　

※振替クラスはありません。

※最終日は、友人を招いてGrace Aスタジオにてプチ発表会開催☆



3/15現在以下、変更日程です

＊1回目→一週遅れスタート

＊6/9(木)→6/8(水)



SPC日程

①4/14(木) 

②4/28(金) 

③5/12(木) 

④5/18(水)

⑤5/26(木) 

⑥6/1(水) 

⑦6/8(水) 

⑧6/15(水) 

⑨6/23(木)

⑩6/29(水）スタジオ発表会



予備日

＊開催後に、上記日程がNGの場合

メンバーと相談の上、全員が変更可能の場合のみ有効。

4/27(水)

5/11(水)

5/25(水)

6/22(水)





締切日時　：予約受付中（残席1名）

※定員になり次第締め切らせていただきます。







-カリキュラム-





目的：心身共に自己表現してみる！

目標：自分のオリジナル・ソロパフォーマンス作品を作り上げます！





・講義＋レッスン

・楽曲、衣装、メイクの選び方

・その他　企業ヒ・ミ・ツ　満載　☆

etc…





　他　詳細はスタジオにお問い合わせください。次期開講は未定です。

75分レッスン10回分を3,8000円（税込）を購入いただけます。
¥2000お得♡

本ページより入会金のクレジットによるお支払手続きが可能です。
クレジット決裁の場合のみ５％の手数料が発生いたしますことをご了承ください。
ご購入後は、購入ページをスタジオ受付に提示し、チケットをお受け取りください。
チケットはご購入日より３ヶ月間有効です。

ご不明な点はgracea.japan@gmail.comまでメールにてお問い合わせください。
【ADDRESS】〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403　（エレベーターあり）
TEL:03-3421-2836　　 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
メールでのお問合せ：gracea.japan@gmail.com
【アクセス方法】
＊世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合
　世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。
　そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。
　10mほど歩いた右手の三元ビルの4階
＊田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合
「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。
「カフェ蔵味」を右折。
「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階

ビューティーポールトリック入門、基礎
50分レッスン6回分を21,800円（税込）を購入いただけます。
本ページよりレッスンチケットのクレジットによるお支払手続きが可能です。
クレジット決裁の場合のみ５％の手数料が発生いたしますことをご了承ください。
ご購入後は、購入ページをスタジオ受付に提示し、チケットをお受け取りください。
チケットはご購入日より３ヶ月間有効です。

ご不明な点はgracea.japan@gmail.comまでメールにてお問い合わせください。
【ADDRESS】〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403　（エレベーターあり）
TEL:03-3421-2836　　 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
メールでのお問合せ：gracea.japan@gmail.com
【アクセス方法】
＊世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合
　世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。
　そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。
　10mほど歩いた右手の三元ビルの4階
＊田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合
「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。
「カフェ蔵味」を右折。
「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階

体験当日ご入会様に限り、75分レッスン４回分を15,200円（税込）で購入いただけます。
¥800お得！

本ページより入会金のクレジットによるお支払手続きが可能です。
クレジット決裁の場合のみ５％の手数料が発生いたしますことをご了承ください。
ご購入後は、スタジオ受付にてチケットをお受け取りください。
チケットはご購入日より３ヶ月間有効です。

ご不明な点はgracea.japan@gmail.comまでメールにてお問い合わせください。
【ADDRESS】〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403　（エレベーターあり）
TEL:03-3421-2836　　 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
メールでのお問合せ：gracea.japan@gmail.com
【アクセス方法】
＊世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合
　世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。
　そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。
　10mほど歩いた右手の三元ビルの4階
＊田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合
「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。
「カフェ蔵味」を右折。
「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階

11,000円（税込）を体験当日入会50％オフの5,500円（税込）で永久会員！

尚、入会時にスタジオ利用規約へ同意をいただきます。
つきましては、本ページより入会金のクレジットによる事前お支払手続きが可能です。
クレジット決裁の場合のみ５％の手数料が発生いたしますことをご了承ください。

《提出物》
・顔写真を2枚。
・スタジオレンタルご希望者は、顔写真付き自己証明書のコピーを1枚
以上をスタジオ来校時に、お持ち頂き、入会書に必要事項をご記入頂きます。

下記のアンケートをご記入の上、予約及びお支払ページへお進みください。
ご不明な点はgracea.japan@gmail.comまでメールにてお問い合わせください。
【ADDRESS】〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403　（エレベーターあり）
TEL:03-3421-2836　　 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
メールでのお問合せ：gracea.japan@gmail.com
【アクセス方法】
＊世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合
　世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。
　そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。
　10mほど歩いた右手の三元ビルの4階
＊田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合
「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。
「カフェ蔵味」を右折。
「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階

◆美ボディメイクを目指す初心者向けポールダンスクラスです◆

初回体験 3000円‼️

ポールダンスが全く初めての方、ゆっくり進めたい方、筋力に自信のない方対象。

まずは、「マーメイドスチレッチ®︎」の順番を覚えることから始めましょう。
基本回転技３種　、基本ポール技の受身をマスター、ウォーキングなど、まさにポールダンスを踊るための基礎を学びます。
ここで基本をしっかりおさえておくことで、アザなどの怪我もしづらく、応用技、ダンスにスムーズに繋がっていきます。基本技だけでもショーデビューが可能。



【持ち物】

・短パン、Tシャツなど

・ハンドタオル

＊レッスンは裸足で行います。



【その他】

・当日のボディークリーム、ハンドクリーム、オイルはご遠慮ください。ポールが滑るやすくなるため。

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。





【料金】全て税込価格

会員 4,000円 ／ 非会員 4,400 円

体験 3000 円（Grace Aスタジオレッスンが初めての方限定）：事前クレジット決裁可能。

初回のみ事前クレジット決済、または指定口座への振込となります。

2回目以降の方は当日レッスン前にスタジオにて直接お支払いください。



入会当日限定! お得なお試し４回チケット購入可能！

・4回チケット 15,200円　(1レッスン3800円)

・入会金 11,000円

♡会員様へ、お得なレギュラーチケットできました♡

★６回チケット23,000円 (3,900円／回 600円お得) ⇨月2回のペースの方にオススメ！＊3ヵ月間有効

★10回チケット38,000円 (3,800円／回 2000円お得 ) ⇨月3~4回ペースの方にオススメ！＊3ヵ月間有効



【ご注意事項】

・予約は基本的にカレンダーに表示されている日時（最大50日前）から可能です。
・予約、キャンセルは当日レッスン開始2時間前まで本システムで受付可能ですが、キャンセル料は前日がレッスン料の50％、当日は100％かかりますのでご注意ください。
・本システムからのレッスンの日時変更は2日前まで可能です。それ以降は、キャンセル扱いとなり、上記同様に前日50％、当日100％のキャンセル料を頂戴します。2日前を過ぎる場合の日時変更は、gracea.japan@gmail.comまでメールください。

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【ADDRESS】

〒154-0024　東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403

＊世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合

　世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。

　そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。

10mほど歩いた右手の三元ビルの4階



＊田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合

「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。

「カフェ蔵味」を右折。

「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階



【連絡先】

03-3421-2836

※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。

contact@poledance.jp

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月曜日 初回体験 3000円‼️（税込) 　

🔰 本クラスは体験の方〜入門者向けレッスンです。

ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。

まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。
基本回転技３種　、基本ポール技の受身をマスター、ウォーキングなど、まさにポールダンスを踊るための基礎を学びます。
ここで基本をしっかりおさえておくことで、アザなどの怪我もしづらく、応用技、ダンスにスムーズに繋がっていきます。ベーシック技だけでもショーデビューが可能。

◆持ち物 ：短パン、Tシャツなどの動きやすい服装と、ハンドタオルをお持ちください。（更衣室もございます）レッスンは裸足で行います。ストレッチ時は体を冷やさないようにレギンス、上着などの着用をお勧めします。ポールが滑るやすくなりますので、当日のボディークリーム、ハンドクリーム、オイルはご遠慮ください。

・無料のウォーターサーバーをご用意しております。





【料金】全て税込価格

会員 4,000円 ／ 非会員 4,400 円

体験 3000 円（Grace Aスタジオレッスンが初めての方限定）：事前クレジット決裁可能。

初回のみ事前クレジット決済、または指定口座への振込となります。

2回目以降の方は当日レッスン前にスタジオにて直接お支払いください。



入会当日限定! お得なお試し４回チケット購入可能！

・4回チケット 15,200円　(1レッスン3800円)

・入会金 11,000円

♡会員様へ、お得なレギュラーチケットできました♡

★６回チケット23,000円 (3,900円／回 600円お得) ⇨月2回のペースの方にオススメ！＊3ヵ月間有効

★10回チケット38,000円 (3,800円／回 2000円お得 ) ⇨月3~4回ペースの方にオススメ！＊3ヵ月間有効



【ご注意事項】

・予約は基本的にカレンダーに表示されている日時（最大40日前）から可能です。
・予約、キャンセルは当日レッスン開始2時間前まで本システムで受付可能ですが、キャンセル料は前日がレッスン料の50％、当日は100％かかりますのでご注意ください。
・本システムからのレッスンの日時変更は2日前まで可能です。それ以降は、キャンセル扱いとなり、上記同様に前日50％、当日100％のキャンセル料を頂戴します。2日前を過ぎる場合の日時変更は、gracea.japan@gmail.comまでメールください。

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【ADDRESS】

〒154-0024　東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403

＊世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合

　世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。

　そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。

10mほど歩いた右手の三元ビルの4階



＊田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合

「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。

「カフェ蔵味」を右折。

「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階



【連絡先】

03-3421-2836

※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。

contact@poledance.jp

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◆初心者から誰でもポールダンスを気軽に始められる超入門「BPT Level 1&2」◆
初回体験 50分 2000円　(税込）
ポールダンスの技を短期間で習得したい方にお勧めです。
回転技、登り方一つ一つの手先、足先、首筋など全身のボディラインを意識し、美しく優雅に見せながらポールトリックを習得していくことにより、美ボディ作り、ダイエット効果が期待されます。
ポールダンスが全く初めての方や、体力的についていけるか不安な方も安心してご受講いただけます。
またポールダンス経験者であっても、復習によって技の完成度を高めることによって身体の使い方をマスターし、ビューティーポールダンスを楽しめる内容となっています。

【BPD（ビューティ―ポールダンス）とは】
ポールダンスをベースにした女性ならではの新しいダンス・フィットネスです。
正しい体姿勢を意識しながら日常的なカラダとココロのストレスを解消して、健康美を維持していくことを目的としています。
女性ならどなたでもトライでき、長く続けることで筋力アップ、 サイズダウンはもちろん、美しく優雅な所作が身に付きます。入念にストレッチを行いますので激しい運動が苦手という方も安心してご参加いただけます。

【料金】全て税込価格
初回体験 2,000円
体験後の単発受講は、1回 3800円
BPT Level 1 : 6回チケット　21,780円
6回チケット終了後の追加受講は、1回 3700円
入会金：11,000円※体験当日入会は50%オフ(5,500円)！
※本講座は事前クレジット決済、または予約から３日以内、講座開始前までに指定の口座へ受講料のお振込みをお願いいたします。

【受講対象】
どなたでも参加可能（ポールダンス未経験者可）
【講師】
　Kirin
【クラス定員】
　6名
【持ち物】
・レギンス、Tシャツなど
・ハンドタオル
＊レッスンは裸足で行います。
【その他】
当日のボディークリーム、ハンドクリーム、オイルの塗布はご遠慮ください。ポールが滑りやすくなり危険です。
無料のウォーターサーバーをご用意しております。
【ADDRESS】
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403　（エレベーターあり）
　03-3421-2836　　 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
　contact@poledance.jp
＊世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合
　世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。
　そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。
　10mほど歩いた右手の三元ビルの4階
＊田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合
「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。
「カフェ蔵味」を右折。
「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階

【予約注意事項】
・予約、キャンセルは当日レッスン開始2時間前まで本システムで受付可能ですが、キャンセル料は前日がレッスン料の50％、当日は100％かかりますのでご注意ください。

月曜日 初回体験 3000円‼️（税込) 　
🔰 本クラスは体験の方〜入門者向けレッスンです。
ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。

まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。
基本回転技３種　、基本ポール技の受身をマスター、ウォーキングなど、まさにポールダンスを踊るための基礎を学びます。
ここで基本をしっかりおさえておくことで、アザなどの怪我もしづらく、応用技、ダンスにスムーズに繋がっていきます。ベーシック技だけでもショーデビューが可能。
◆持ち物 ：短パン、Tシャツなどの動きやすい服装と、ハンドタオルをお持ちください。（更衣室もございます）レッスンは裸足で行います。ストレッチ時は体を冷やさないようにレギンス、上着などの着用をお勧めします。ポールが滑るやすくなりますので、当日のボディークリーム、ハンドクリーム、オイルはご遠慮ください。
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。


【料金】全て税込価格
会員 4,000円 ／ 非会員 4,400 円
体験 3000 円（Grace Aスタジオレッスンが初めての方限定）：事前クレジット決裁可能。
初回のみ事前クレジット決済、または指定口座への振込となります。
2回目以降の方は当日レッスン前にスタジオにて直接お支払いください。

入会当日限定! お得なお試し４回チケット購入可能！
・4回チケット 15,200円　(1レッスン3800円)
・入会金 11,000円
♡会員様へ、お得なレギュラーチケットできました♡
★６回チケット23,000円 (3,900円／回 600円お得) ⇨月2回のペースの方にオススメ！＊3ヵ月間有効
★10回チケット38,000円 (3,800円／回 2000円お得 ) ⇨月3~4回ペースの方にオススメ！＊3ヵ月間有効

【ご注意事項】

・予約は基本的にカレンダーに表示されている日時（最大40日前）から可能です。
・予約、キャンセルは当日レッスン開始2時間前まで本システムで受付可能ですが、キャンセル料は前日がレッスン料の50％、当日は100％かかりますのでご注意ください。
・本システムからのレッスンの日時変更は2日前まで可能です。それ以降は、キャンセル扱いとなり、上記同様に前日50％、当日100％のキャンセル料を頂戴します。2日前を過ぎる場合の日時変更は、gracea.japan@gmail.comまでメールください。
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【ADDRESS】
〒154-0024　東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403
＊世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合
　世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。
　そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。
10mほど歩いた右手の三元ビルの4階

＊田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合
「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。
「カフェ蔵味」を右折。
「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階

【連絡先】
03-3421-2836
※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
contact@poledance.jp
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◆YOU先生が担当する体験の方〜入門者、初級向けレッスンです◆
　初回体験 3000円　
ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。 まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。基本回転技３種　、基本ポール技の受身をマスター、ウォーキングなど、まさにポールダンスを踊るための基礎を学びます。ここで基本をしっかりおさえておくことで、アザなどの怪我もしづらく、応用技、ダンスにスムーズに繋がっていきます。ベーシック技だけでもショーデビューが可能。
【持ち物】
・短パン、Tシャツなど
・ハンドタオル
＊レッスンは裸足で行います。

【その他】
・当日のボディークリーム、ハンドクリーム、オイルはご遠慮ください。ポールが滑るやすくなるため。
・無料のウォーターサーバーをご用意しております。


【料金】全て税込価格
会員 4,000円 ／ 非会員 4,400 円
体験 3000 円（Grace Aスタジオレッスンが初めての方限定）：事前クレジット決裁可能。
初回のみ事前クレジット決済、または指定口座への振込となります。
2回目以降の方は当日レッスン前にスタジオにて直接お支払いください。

入会当日限定! お得なお試し４回チケット購入可能！
・4回チケット 15,200円　(1レッスン3800円)
・入会金 11,000円
♡会員様へ、お得なレギュラーチケットできました♡
★６回チケット23,000円 (3,900円／回 600円お得) ⇨月2回のペースの方にオススメ！＊3ヵ月間有効
★10回チケット38,000円 (3,800円／回 2000円お得 ) ⇨月3~4回ペースの方にオススメ！＊3ヵ月間有効

【ご注意事項】

・予約は基本的にカレンダーに表示されている日時（最大50日前）から可能です。
・予約、キャンセルは当日レッスン開始2時間前まで本システムで受付可能ですが、キャンセル料は前日がレッスン料の50％、当日は100％かかりますのでご注意ください。
・本システムからのレッスンの日時変更は2日前まで可能です。それ以降は、キャンセル扱いとなり、上記同様に前日50％、当日100％のキャンセル料を頂戴します。2日前を過ぎる場合の日時変更は、gracea.japan@gmail.comまでメールください。

【ADDRESS】
〒154-0024　東京都世田谷区三軒茶屋2-14-12 三元ビル403
03-3421-2836 ※レッスン中は、お電話に出られないことがありますので予めご了承ください。
contact@poledance.jp

世田谷線・三軒茶屋駅、キャロットタワー方面からお越しの場合
世田谷通りの信号を渡り「お菓子のまちおか」へ。
そこから2軒左の「Yahoo!モバイル三軒茶屋」横の小道を右に入る。10mほど歩いた右手の三元ビルの4階

田園都市線・三軒茶屋駅からお越しの場合
「世田谷通り出口」から地上に上がり246沿い(高速道路下)を右に30m。
「カフェ蔵味」を右折。「遊楽通り」を直進。突き当たりの三元ビルの4階