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◆初心者から誰でもポールダンスを気軽に始められる超入門「BPT Level 1」◆ 初回体験 50分 2000円　 ポールダンスの技を短期間で習得したい方にお勧めです。 回転技、登り方一つ一つの手先、足先、首筋など全身のボディラインを意識し、美しく優雅に見せながらポールトリックを習得していくこ...

(月曜日) 19:50～21:05 本クラスはHARUKI先生が担当する、初級者向けレッスンです。 ベーシッククラスで基本の技、受身を覚えたら...回転の種類、ポール技、ポージングをどんどん増やしていきましょう！少しづつ柔軟性、筋力アップしてさらにポールダンスを楽しんでいきます！ ◆持ち物...

🔰 ポールダンス初心者もご受講可🔰 ◆◆◆BPF初級１級講座 第１期（全8回：１月スタートの新クラス！！)◆◆◆ 【講座内容】 毎週1回1時間×全8回の講座でひとつの振付をマスターします。 ポールダンスに必要な筋肉を養いながら、美しい身体のラインをつくっていくことをより意識し、基礎となるトリッ...

🔰 ポールダンス初心者もご受講可🔰 土曜日 ポールダンス、またはヒールで踊ることが初めての方の初心者クラスです。 ポールダンス用のヒールを履きセクシーなスロームーブメントのダンスです。 難しいポールダンス技はありませんが、ヒールで立つことにより、体幹を鍛えられ体の柔軟性も養っていきます。 女...

◆未経験者〜経験者を対象とした初心者向けショーダンスクラスです◆ 　土曜15:00～16:15 初回体験 3000円‼️ ポールダンサー、バーレスクダンサーとして活躍中のAqua Dolce先生が復活！ ダンス初心者、エレガントなショーダンスや小物使いなどを習得したい方にオススメです。 ...

◆産後3ヶ月目から赤ちゃん同伴で受講できる産後ママ専用 クラスです◆ 初回体験￥2,000　火曜 11:30-12:20 産後太り解消、ストレス発散、基礎体力作り、育児疲れのリフレッシュに！ ママさん一人一人の体力に応じてポールダンスの練習を行います。 出産経験のある講師が、自身考案の「マーメ...

◆40代以上の方を対象とした初心者向けポールダンスクラスです◆ 　木曜11:30～12:45 初回体験 3000円‼️ ポールダンスが全く初めての方、ゆっくり進めたい方、筋力に自信のない方対象。 まずは、「マーメイドスチレッチ®︎」の順番を覚えることから始めましょう。 基本回転技３種　...

◆大人かわいいYOU先生が担当する、初心者向けレッスンです◆ 初回体験 3000円‼ スタティックでベーシック技に慣れてきた方やスピニングポールを体験したい方向けです。 遠心力に身を委ねて、ふわふわっと回る世界はポールの新しい魅力に出会えます。 あまりやったことない方も安心して楽しんでいただ...

月曜日 21:15～22:30 初回体験 3000円‼️（税込) 　 🔰 本クラスは体験の方〜入門者向けレッスンです。 ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。 まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。 基本回転技３種　、基本ポール技の受身...

◆明るく元気なHARUKI先生が担当する体験の方〜入門者、初級向けレッスンです◆ 水曜 19:45～21:00 75分　初回体験 3000円 ポールダンスが全く初めての方、筋力に自信のない方対象。 まずは、〈セクシーポールストレッチ〉の順番を覚えることから始めましょう。基本回転技３種　、基本ポ...