「ストレスに強く・幸せ体質になる⭐︎オンライン・カウンセリング」
やわらかい心は、ストレスに強く・幸せを感じやすい心。
固まった心をときほぐし、本来のやわらかい心の状態に導きます。
心は本来やわらかくて、豊かな感覚と幸福感をもたらしてくれるもの。
けれど、ストレスの多い現代社会では、気がつかない間に感情が滞り、心は凝って固くなりがちです。
当オンライン・カウンセリングでは、気がつかない間に固くなった心をときほぐし、
あなた本来の豊かで幸せを感じやすい、やわらかい心の状態に戻していきます。
＜当オンライン・カウンセリングに込めた想い＞
私は元々、作業療法士として病院勤務をしていました。
主に、脳血管疾患の患者さんのリハビリテーションをしていたのですが、
多くの患者さんと関わる中で、「体の症状は心と深くつながっている。」ということに気がつきました。
その時から心に興味を持つようになり、夜間の学校で心理学を学び、
全心連が発行するプロフェッショナル心理カウンセラー（一般）の資格を取得しました。
心の学びはとても楽しく、自分自身を見直すきっかけとなりました。
けれども残念ながら、「心のこと」と「体のこと」を学んだだけでは、
「心と体の繋がり」について、深く学ぶことはできませんでした。
そこで私は、スピリチュアルな学びを深めました。
また、ニュージーランドへ行き、リトリートセンターやヨーガセンターに延べ３ヶ月間滞在して、
自然や生活が心と体に及ぼす影響について学びました。
ただ、それでもまだ納得できなかった私が最後に辿り着いたものが、
約4000年間続いているヨーガです。
ヨーガは体の動きを注目されることが多いですが、実は「心の科学」として作られました。
私は古典ヨーガの教えを学び、ヨーガの実践を通して、
心と体の関係について学びを深めることができました。
そうして、私は約10年間「人間の心と体」と向き合い続けてきました。
何故、それほどまでに「人間の心と体の繋がり」を追い求め続けたのか。
それは、自分自身が「生きづらさ」「苦しさ」を感じていたからです。
自分自身の心が固く凝り固まり、自分自身の体が辛い凝りを作っていたからです。
だからこそ、「豊かに幸せに生きる方法」「楽に生きる方法」を追い求めてきました。
そうして、約１０年間の学びを経て、辿り着いた結論が、
「心と体の中心に軸をつくり、それ以外はやわらかく保つこと」です。
私は、このことを実践することで、実際に楽に幸せに生きられるようになりました。
そして今度はぜひ、この学びや経験を生かして、誰かの助けになりたい。
そう思うようになり、
「ストレスに強く、幸せ体質になる⭐︎オンライン・カウンセリング」を始めることにしました。
このオンライン・カウンセリングを通して、
ぜひ多くの方が「豊かで幸せに生きられるよう」サポートをさせていただけたら幸いです。
＜こんな効果が期待できます＞
＊ポジティブ感情を感じやすくなります。
＊ネガティブ感情に振り回されなくなります。
＊自分の心の状態を客観的に観察できる様になります。
＊自分の本当の想いに気づける様になります。
＊外的・内的ストレスに強くなります。
＜こんな方にオススメです＞
＊感情のコントロールが出来ない。
＊変わりたいけど変われない。
＊先行きが不安だけど、どうして良いか分からない。
＊やる気が起きない。
＊いつも疲れている。
＊ポジティブになりたい。
＊自分を客観的に見つめ直したい。
＊幸せを感じて生きていきたい。
＊人間関係が上手く行くようになりたい。
＜これまでのクライアントさまのお声＞
「自分の本当にやりたい事がはっきりと見えたので、今のこの時間でいろいろ準備したいと思います。」
「今のネガティブな気持ちも必要だったんだと思えたことが明日からの私の大きな希望になりました。」
「先生の声も優しい柔らかい声だったのでとても安心しました」
「心と身体は繋がっていることを実感できました。私の場合は、身体の変調は心からきていたようです。」
「自分自身を考えるいいきっかけになり、否定することなく意識を変えてくれたことが印象的でした。」
「とても気持ちが楽になりました。今日は、ゆっくり寝られそうです。」
ぜひ、当オンライン・カウンセリングを通してご自分を癒し、養うお時間を持って頂ければ幸いです。
どうぞお気軽にご連絡・ご相談くださいませ。
＜当オンライン・カウンセリングの流れ＞
ご予約 → お支払い → 事前アンケートを元にオンライン・カウンセリング実施（Zoomを使用）→ ご感想を頂いた方にフィードバックメール → 終了
