STUDIO SLOW

ヨガメインでやっていた時はピラティスの身体の使い方が苦手でしたが、リサ先生のピラティスのクラスを受けるようになってからは意識するポイントが理解できるようになってきたと感じています。ついつい、お腹が抜けがちや、意識が向かない所の力が抜けてしまっている時に的確にアドバイスしてくださるので、筋肉が以前より効いていると感じます。Ｏ脚が段々と矯正出来ているので引き継ぎ受けたいクラスです。

わかりやすく丁寧な説明で、動きやすかったです。お腹周りの筋肉がないなと気付けました。

とても良かったです＾＾

本厚木周辺でパーソナルジムを探していたところ、こちらのスタジオでプライベートレッスンがあると知り、ピラティスは全くの初心者でしたが、Risa先生のプライベートマシンピラティスを体験し、その後継続しています。

ピラティスのポーズは難しいものだと思い込んでいましたが、的確で分かりやすく教えてくださいますし、手足の位置や向き、力の入れ方等を本当に細かく修正してくださるので、誤った動きをすることがなく、しっかりと効かせたいところに効かせることができました。

産後でホルモンバランスの乱れや頭痛、肩こり、腰痛、膝の痛み、巻き肩、猫背、反り腰、O脚、骨盤の開き…と問題だらけの私の身体に１レッスン１レッスン、真摯に向き合ってくださっているのがよく分かります。

身体を整えながら筋力も戻していくことができそうだし、先生のようにしなやか、艶やかで健康的な体型になりたいので、これからも継続していきたいと思っています。

本厚木から徒歩で可能なアクセスですが、駅周辺の騒々しさからは少し離れていて、窓からはレンブラントホテルの車寄せが真正面に見えます。綺麗で明るく、小さめなスタジオが落ち着いて自分の身体に向き合える環境です。

下の階にあるカフェも雰囲気がとっても良くて、レッスン後に一息つくのにオススメです。

予約が取りづらくなったら嫌だなぁ…と思いながらも、とても良い体験をさせてもらっているので、レビュー投稿させていただきました。

これからもよろしくお願いします。