丁寧に見てもらえて、汗もしっかりかけてとても良かったです。

こちらに通うようになってから自分の身体への関心が高くなり、人からもスタイルや姿勢を褒められることが増えました！

色々なところでピラティスが受けられるようになってきていますが、同じような動きでも身体の使い方の繊細な違いがわかって動けているかが姿勢改善に繋がると思います。見た目だけでなく、メンタルの不調にも効果を感じています。

グループはフレンドリーな雰囲気です。プライベートは体力や柔軟性に合わせたトレーニングを教えていただけます。少人数で丁寧に見ていただけるので、ピラティスの時だけで終わらない普段の生活に役立つ知識がつきました。

これからもずっとお世話になりたいです！

細かく体を調整してくださるので、正しい筋肉を使えているのを感じます。足の置く位置を半歩変えるだけで、使う筋肉が違ったり、都度姿勢を正してくださるので安心です。