
『自分らしく毎日を楽しく生きる』

本厚木初、マシンピラティス、ヨガスタジオ。

プライベートレッスンを中心とした少人数制で行うため、ピラティス専用マシンなども使用しながら、ご自身のペースで身体と向き合っていくことができます。
パートナー、友人、家族など2名で一緒にできるセミプライベートレッスンもございます。
グループレッスンもマットピラティスや様々な内容のヨガがあり、どちらも最大5名の少人数制となっております。

当スタジオは国内では数名しかいないDK/Bodyネバダ州立大学公認のピラティスマスタートレーナーが3名在籍します。
他にも経験豊富なインストラクターがお一人お一人に合ったレッスンをご案内いたします。

1階にあるINSIDEカフェと連携し食事のサポートもできます。
会員の方には割引になるサービスの特典もございます。
心も身体も美しく、より良い生活を送るためのサポートをしていきます。


ワークショップイベントのお知らせです！

暦の上ではこの日から夏になります。

中医学では『藩秀』と呼ばれ、あらゆる物が成長し繁栄華美になる事を言います。

大地を潤し植物が大きく育ち花を咲かせる夏

毛穴が開きデトックスの時期。

春の養生ワークショップに引き続き、夏の養生のワークショップとなります。前回も大変ご好評をいただいたワークショップです^ ^

中医学の視点から、今の時期の過ごし方や食事について学び、陰ヨガで体を気持ちよく緩やかに流し整えていきます。

今の時期だけの限定ワークショップ！

※料金は現地払いでお願い致します。

ワークショップイベントのお知らせです！



5月6日立夏

暦の上ではこの日から夏になります。

中医学では『藩秀』と呼ばれ、あらゆる物が成長し繁栄華美になる事を言います。

大地を潤し植物が大きく育ち花を咲かせる夏

毛穴が開きデトックスの時期。

一緒に夏の養生しませんか？

春の養生ワークショップに引き続き、夏の養生のワークショップとなります。前回も大変ご好評をいただいたワークショップです^ ^

中医学の視点から、今の時期の過ごし方や食事について学び、陰ヨガで体を気持ちよく緩やかに流し整えていきます。

今の時期だけの限定ワークショップ！

ぜひご参加ください^ ^



〈夏の養生と陰ヨガ〉

6月10日土曜日  10:00〜12:00

一般参加費　¥4000

会員様料金　¥3500

担当インストラクター　chikako

※料金は現地払いでお願い致します。

STUDIO SLOW

夏の養生と陰ヨガ　ワークショップ

STUDIO SLOWの基本情報

夏の養生と陰ヨガ ワークショップ

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