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姿勢改善 リラックスヨガ(75分) ⭐️真友子

姿勢改善 リラックスヨガ(75分) ⭐️真友子

担当スタッフ

高山真友子
高山真友子
米西海岸のVenice Beachに住んでいた時、寄付で運営されているヨガスタジオにてヨガと出逢う。 レッスン後のクリアになった判断力や瞬発力、心に訪れた静けさと安寧、身体の隅々にまで感受性が宿る感覚に感動。 帰国後、洋服のデザイン業を仕事にし物を売る中で、道具を持たず物を介さず、身体一つで、幸せを伝えられるヨガをさらに深めたくなり、RYT200を取得。以降デザイン業とヨガを平行している。 自身色々なレッスンを受けて行く中で、アイアンガーヨガに出会い、一つのポーズの中で、今の自分を無限に変化させることのできる精神哲学に、光のような可能性を感じ、練習を続けながら、自分の身体経験を少しずつシェアする機会を作っている。

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レビュー

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  • 匿名のユーザー

    ヨガ初心者(しかも体が超固い)ですが、先生やクラスのみなさんの温かい雰囲気のおかげで楽しく続けられています。

    しかも先生の説明は分かりやすく、科学的。体のほうはごく少しずつですが、ヨガに抱いていた凝り固まった考えはずいぶん柔らかくなったのではないかと思えます。オススメです!

  • 匿名のユーザー

    ジム内で、ヨガをしていると、いい加減のフォームで、やっているので、少人数で、分かりやすく直して頂き姿勢改善していきたいと思います。これからも宜しくお願い致します。

  • 匿名のユーザー

    誘導のテンポとリズムが良くて、説明も大変わかりやすく時間たっぷりやったという充実感がありました!

    時間が合う限り受けたいレッスンと思いました。


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基本情報

住所
東京都世田谷区梅丘 1-24-13 サンライズ小池 2F
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営業時間

月 15:00 - 23:00

火 10:00 - 22:00

水 10:00 - 22:00

木 10:00 - 22:00

金 15:00 - 23:00

土・日 10:00 - 15:00